বর্ধিত হার্ট রেট এবং হাইপারটেনশন
সুচিপত্র:
উচ্চ রক্তচাপ, অথবা উচ্চ রক্তচাপের নির্ণয়ের জন্য, অসাধারণ নয়। প্রায় এক তৃতীয়াংশ - ২0 শতাংশ বয়সের 32 শতাংশ আমেরিকান উচ্চ রক্তচাপের কারণ, ২009 সালের পরিসংখ্যান অনুযায়ী রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি উচ্চ রক্তচাপ থাকলে অন্য কারণ হতে পারে এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যা হতে পারে। যদিও অনেকেই কোন উপসর্গ দেখাতে পারে না, তবে আপনি হৃদরোগের অনিয়মিততার সম্মুখীন হতে পারেন যা অস্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা সংকেত করে।
দিনের ভিডিও
হাইপারটেনশন বোঝা
আপনার রক্তচাপ ধাপিক দেয়ালের উপর আপনার হার্ট পাম্প এবং তার বলের রক্তের পরিমাণের উপর ভিত্তি করে। আপনার রক্তচাপ দুটি সংখ্যার মধ্যে দেওয়া হয়: systolic এবং diastolic। Systolic পড়া - শীর্ষ সংখ্যা - আপনার হৃদয় বিট হিসাবে চাপ একটি পরিমাপ। ডায়াস্টোলিক নাম্বারটি চাপের কথা বোঝায় যখন আপনার হৃদয় বিটগুলির মধ্যে বিশ্রামে থাকে। স্বাভাবিক রক্তচাপ 120/80 মিমি এইচ জি এর নীচে; তবে, 115/75 মিমি এইচগ্রীর নিচে রক্তচাপ থাকাটাই আদর্শ। আপনার চাপ 140/90 মিমি এইচজি বা উচ্চতর হলে হাইপারটেনশনটি নির্ণয় করা হয়।
হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ
বর্ধিত হার্টের হার থাকার মানে হচ্ছে আপনার উচ্চ রক্তচাপ নেই। আপনার শারীরিক কার্যকলাপের সাথে জড়িত থাকার সময় আপনার হৃদস্পন্দন গতি বাড়ায় যাতে আপনার শরীর জুড়ে মাংসপেশীতে বেশি রক্ত লাগে। আপনি যদি স্বাস্থ্যকর হন তবে আপনার রক্তচাপ প্রক্রিয়াটির ফলস্বরূপ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে না। প্রকৃতপক্ষে, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন অনুযায়ী আপনার হৃদস্পন্দন দ্বিগুণ হতে পারে এবং এখনও একটি প্রধান রক্তচাপ বৃদ্ধি না হতে পারে। যাইহোক, একটি অহমিকার অস্তিত্ব একটি দ্রুত হার্টের হার এবং হৃদস্পন্দন অনিয়ম হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগ উভয়ই আপনাকে এই হৃদস্পন্দনগুলি গড়ে তুলতে পারে।
স্বাস্থ্যের ঝুঁকি
আপনি ক্রমাগত হার্টের হার বৃদ্ধি বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন আছে যদি আপনার চিকিত্সক দেখুন উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ না করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি। এটি আপনার মস্তিষ্ক, চোখ এবং কিডনি ফাংশন কিভাবে প্রভাবিত করে। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে হার্ট অ্যাটাক, এনউইউইউসাম বা স্ট্রোক হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। যদিও অহমিকার অস্তিত্ব প্রায়ই বিপদজনক হয় না, তবে হৃদযন্ত্রের প্রভাব কিছু ক্ষেত্রে প্রাণঘাতী হতে পারে। অনিয়মিত ধাক্কা আপনার হৃদপিণ্ড রক্তের পাম্প কিভাবে প্রভাবিত হতে পারে, রক্ত clacks উন্নয়ন করতে নেতৃস্থানীয় দ্রুত হার্টের হারের কারণে স্থূল ব্যাধি হৃদরোগের কারণ হতে পারে।
চিকিত্সা পদ্ধতি
বিটা ব্লকার ঔষধ সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সা করার জন্য নির্ধারিত হয়। রক্তনালীগুলি খোলার মাধ্যমে এবং আপনার হৃদস্পন্দনকে ধীর করে তোলার মাধ্যমে তারা আপনার হৃদযন্ত্রের স্ট্রেন হ্রাস করে। অন্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি ডায়রিটিক্স, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার্স এবং অন্যান্য ওষুধের মধ্যে রয়েছে যা আপনার রক্তবাহী পাত্রগুলি শিথিল করে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার জীবনধারায় পরিবর্তনগুলিও অপরিহার্য।আপনার চিকিত্সক সম্ভবত নিয়মিত ব্যায়ামের গুরুত্ব, লবণে একটি সুস্থ খাদ্য খাওয়া এবং অতিরিক্ত ওজন হারানোর বিষয়ে আলোচনা করবে। আপনি উচ্চ রক্তচাপ আছে যদি আপনি ধূমপান বন্ধ করা উচিত।
