কিবোর্ড একটি বেসবল পিচ শেখান শেখান
সুচিপত্র:
পিচিংকে বেসবলের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একক উপাদান বলে মনে করা হয়। খেলার মৌলিকতা শেখার সময় বাচ্চাদের কিভাবে পিচ করা শেখা প্রয়োজন। বাচ্চাকে সঠিকভাবে বল ছুঁড়ে দিতে হবে এবং তাদের পিচিং অস্ত্রগুলির যত্ন নিতে হবে। তারা শিখা উপর দাঁড়ানো কিভাবে, একটি বল আপ বায়ু, বল বিতরণ এবং মাধ্যমে অনুসরণ শিখতে হবে।
দিনের ভিডিও
ধাপ 1
শিশুকে ছোঁড়া ব্যায়ামের সাথে তাদের অস্ত্র জোরদার করতে শেখান। তাদের কাঁধ-প্রস্থ পৃথক্ তাদের ফুট সঙ্গে দাঁড়ানো আছে। তাদের অস্ত্র তাদের প্রসারিত এবং তাদের সোজা রাখা তাদের বলুন। পরবর্তী, তারা 30 সেকেন্ডের জন্য তাদের অস্ত্র সঙ্গে ছোট ফরোয়ার্ড চেনাশোনা করতে হবে। তারপর, তারা একই অনুশীলনের পুনরাবৃত্তি করবে যাতে পশ্চাদপদ চক্রগুলি তৈরি হয়। আর্ম শক্তির বিকাশের জন্য শিশুদের প্রতিদিন প্রতিদিন বেসবলটি ছুঁড়ে ফেলা উচিত। একটি ছাগলছানা অংশীদার থেকে প্রায় 40 ফুট দাঁড়ান, ধীরে ধীরে পিছন দিকে এগিয়ে যান এবং খেলোয়াড়দের আনুমানিক 75 ফুট দূরে পর্যন্ত না হওয়া পর্যন্ত। দুইটি পিচ একটি সময়ে 15 মিনিটের জন্য খেলা খেলতে পারে।
ধাপ 2
ডান হাতি পিচরেরা পিচিং রাবারের উপর ডান পায়ে দাঁড়িয়ে থাকে এবং তাদের বাম পায়ের পাদদেশে হোম প্লেটের মুখোমুখি হয়। বিপরীত কি যদি শিশু একটি বামপন্থী হয় এই প্রসারিত অবস্থান হিসাবে পরিচিত হয় তারপরে হাঁটুর পেছন দিক থেকে সামনে পর্যন্ত হাঁটাহাঁটি বাচ্চাটি উল্টো দিকে হাঁটাহাঁটি করে।
ধাপ 3
প্যাচকে ক্যাচারের দিকে তার সামনে লেগ প্রসারিত করতে বলুন এবং তার পিচিং আর্মকে মাথা উচ্চতার দিকে আনুন তারপর তিনি তার হাত এগিয়ে নিয়ে আসবেন এবং বলটি ছেড়ে দিবেন কারণ তার সামনে পাদদেশটি মাটিতে আঘাত হানছে, তার দৃষ্টিভঙ্গি পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে ক্যাচারের মাথার দিকে দৃষ্টি রাখছে।
টিপস
- খেলোয়াড়রা প্রতিদিন আউটফিল্ডে রান করেন। Pitchers শুধু তাদের অস্ত্র এবং উপরের শরীরের ব্যবহার না। মাটি নির্মাণ শক্তি, ধৈর্য এবং ভারসাম্য নির্মাণের জন্য চালনা অপরিহার্য।
সতর্কতা
- খেলোয়াড়দের ব্যথা অনুভব করার সময় খেলোয়াড়দের কোনও প্যাচ না করান, এবং যদি তারা দৃঢ়তা বা অস্বস্তি বোধ করে তবে তাদের অবিলম্বে থামাতে হবে
