কব্জি কোণের জন্য গল্ফ ড্রিলস

সর্বাধিক clubhead গতি, শক্তি এবং দূরত্ব উৎপাদনে আপনার গল্ফ সুইং অবধি গুরুত্বপূর্ণ। ল্যাগ তৈরি করার জন্য, আপনার কব্জি আপনার ব্যাকসিংয়ের শুরু এবং শীর্ষে কাঁকড়া বা আঙ্গুলযুক্ত হওয়া আবশ্যক এবং এই কোণটি ডাউনসুইংয়ের সময় যতক্ষণ সম্ভব যতক্ষণ ধরে রাখা উচিত। কব্জি কোণ প্রভাব আগেই মুক্তি হয়। আপনার সুইং এর ল্যাগ শক্তি বাড়ানোর জন্য অনুশীলন অনুশীলনগুলি যা আপনার কব্জির কোণকে উন্নত করতে পারে।

দিনটির ভিডিও

থাম্ব লক

অনেক অপেশাদার গল্ফাররা তাদের কব্জির সঠিক কোণে তাদের ব্যাকসিংয়ের উপরে স্থাপন করতে সফল হয়, কিন্তু ডাউনসিং । থাম্ব-লক ড্রিল আপনাকে সঠিক কব্জি কোণটি আর রাখতে সাহায্য করতে পারে। একটি লোহা ক্যাপচার এবং আপনার স্বাভাবিক অবস্থান এবং খপ্পর নিতে বাম থেকে আপনার বাম থাম্ব সরান এবং আপনার ডান কব্জি উপরে এটি স্থাপন। একটি বল আপ Tee, একটি অর্ধ swing এবং বল আঘাত আঘাত আপনি কি করবেন, আপনার বাম থাম্ব সঠিক ডান কব্জি কোণ বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং প্রভাব থেকে আপনার হাত পিছনে clubhead রাখতে সাহায্য লক্ষ্য করুন। অর্ধবৃত্তাকার সঙ্গে কয়েক বল আঘাত এবং তারপর আপনার স্বাভাবিক খপ্পর এবং backswing সঙ্গে বিভিন্ন বল আঘাত। যদি আপনি বাম হাতি হয়, আপনার বাম কব্জির উপরে আপনার ডান থাম্ব সরান।

কব্জি বা বাট দিয়ে চলুন

সঠিক কোণে আপনার ডান কব্জিটি কীভাবে সেট করবেন তা শিখুন এবং আপনার ডান হাতের কব্জির পিছনে মনোযোগ দিয়ে আপনার হাত পিছনে রাখুন। একটি বল আপ তিড়িং এবং আপনার স্বাভাবিক অবস্থান এবং খপ্পর নিতে। আপনার backswing নিন এবং আপনার downswing সময়, আপনার ডান কব্জি পিছনে নেতৃত্ব। আপনার কব্জি পিছনে বল মাধ্যমে ড্রাইভিং ভিজ্যুয়ালাইজেশন। আপনি বাম হাতি হলে, আপনার বাম কব্জি পিছনে ফোকাস। একটি অনুরূপ ড্রিল ডাউন বলের সময় আপনার ক্লাব এর বাট সঙ্গে নেতৃত্ব হিসাবে আপনি বল মাধ্যমে ড্রাইভ হয়।

প্রারম্ভিক সেট ড্রিল

কিছু খেলোয়াড় তাদের কব্জি তাদের কোণে শীর্ষ কোণে সঠিক কোণে সেট সঙ্গে সংগ্রাম সঙ্গে সংগ্রাম। এটি একটি প্রাথমিক কব্জি মোরগ পেতে এবং কোণ বজায় রাখার জন্য একটি কার্যকর ড্রিল। আপনার ক্লাবে প্রায় 12 ইঞ্চি চক্কর দিয়ে শুরু করুন। আপনার স্বাভাবিক অবস্থান এবং দৃঢ়মুষ্টি নিন ধীরে ধীরে আপনার ব্যাকসভিউ শুরু করুন এবং আপনার বাম হাত অথবা বাম হাত দিয়ে ডান হাতটি বন্ধ করুন, মাটিতে সমান্তরাল হয়ে উঠুন। এই মুহুর্তে, শাখা স্থল উপর উল্লম্ব হয় না হওয়া পর্যন্ত আপনার ক্লাব স্থানান্তর। আপনার কব্জি এখন সঠিক কোণে সেট করা হয়। এই কোণ বজায় রাখার সময়, আপনার backswing শীর্ষে আপনার ক্লাব নিতে অবিরত।

অঙ্গবিন্যাস

মার্টিন হল, গলফ চ্যানেল প্রশিক্ষক, গম্বুজ সঠিক কব্জি কোণ খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য আড়াআড়ি আপ ড্রিল ব্যবহার করে। এই ড্রিল সঞ্চালন, আপনার স্বাভাবিক অবস্থান নিতে, কিন্তু শুধুমাত্র আপনার বাম হাত দিয়ে আপনার ক্লাব রাখা। আপনার backswing নিন এবং আপনি শীর্ষ পেতে হলে, আপনার থাম্ব এ সন্ধান করুন। লক্ষ্য করুন এটি কিভাবে skyward পয়েন্ট করে।এই অবস্থান ধরে রাখার সময়, আপনার ডান হাতের তর্জনী সঙ্গে আপনার বাম হাত উপরে শিফট কয়েক ইঞ্চি দখল। এটি আপনার বাম কব্জি কোণে লক সাহায্য করে। এই অবস্থানে উভয় হাত রাখা, আপনার downswing শুরু, আপনার অঙ্গুষ্ঠ যতক্ষণ সম্ভব পয়েন্ট আপ রাখা, আপনার ডান হাত মুক্তি এবং বল আঘাত বেশ কিছু অনুশীলন swings পরে, হাত পায়ে উভয় হাত রাখা, আপনার সুইং অনুশীলন এবং ইঙ্গিত আপনার থাম্বস উপর মনোযোগ নিবদ্ধ। আপনি যদি বাম্পার হন, তবে আপনার ডান হাত দিয়ে আপনার ক্লাবটিকে আবার নিয়ে যান এবং আপনার বাম দিকের আঙুলটি ব্যবহার করে কব্জি কোণটি লক করুন।