কি একটি নির্দিষ্ট খাদ্য নিম্নতর ক্রিয়েটিনীয় স্তরের হতে পারে?
সুচিপত্র:
ক্রিয়েটিনাইনের মাত্রা বেড়ে গেলে, এটি কিডনি ফাংশনে একটি সমস্যা সংকেত দিতে পারে। ক্রিয়েটিনিন - রক্তে পাওয়া পেশী কার্যকলাপের বর্জ্য পণ্য - কিডনি রক্তের মধ্য থেকে ফিল্টার করে পরে প্রস্রাবের মাধ্যমে দেহ থেকে সরানো হয়। ক্রিয়েটিনাইন টেস্টটি ব্যাপকভাবে কিডনি ফাংশনের একটি পরিমাপ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তবে উচ্চ মাত্রার উচ্চতা, শরীরের পেশী ভর বা নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। যদি আপনার ক্রিয়েটিনাইন স্তর স্বাভাবিক সীমার উপরে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের কারণটি মূল্যায়ন করুন। যদি এটি কিডনি রোগের সাথে সম্পর্কযুক্ত হয় তবে কিছু ডেন্টাল ডায়াবেটিস পরিবর্তন করে আপনার ক্রিয়েটিনাইনের স্তর কমিয়ে দিতে পারে এবং আপনার কিডনি ব্যর্থতার ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।
দিনের ভিডিও
প্রোটিন
ক্রিয়েটিনাইনি কমানোর জন্য একটি সাধারণ সুপারিশ খাদ্যতালিকাগত প্রোটিন কমানোর জন্য, বিশেষ করে যখন কিডনি রোগের উপস্থিতি থাকে। প্রোটিন অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে ভেঙ্গে যায় এবং পেশী কম্পোনেন্ট সৃষ্টির পর থেকে মাংসে পাওয়া যায় এমন বিপাকীয় প্রতিক্রিয়াগুলির সাহায্যে ক্রিয়েটিনাইন গঠিত হয়। সুতরাং, বেশি পরিমাণে খাদ্যতালিকাগত প্রোটিন রক্তে ক্রিয়েটিনাইন বৃদ্ধি করতে পারে এবং এটি বিশ্বাস করা হয় যে মাংস, হাঁস, মাছ, দুধ এবং পনির হিসাবে উচ্চ প্রোটিন খাবার সীমিত করে ক্রিয়েটিনাইনের মাত্রা কমিয়ে ফেলতে পারে। তবে, ক্রিয়েটিনাইনের স্তরে অস্থায়ী পরিবর্তনগুলির তাত্পর্য স্পষ্ট নয় কারণ গবেষণা কীভাবে ডায়াবেটিসের প্রাদুর্ভাব বা কিডনি রোগের দুর্বলতার উপর আরো বেশি মনোযোগ প্রদান করেছে - ক্রিয়েটিনাইনের মাত্রাগুলির স্থায়ী উচ্চতা দ্বারা চিহ্নিত একটি শর্ত। "নিউট্রিশন এবং মেটাবিলিস্ট" এর সেপ্টেম্বর 2005-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কিডনি রোগ ছাড়াই মানুষ উচ্চ প্রোটিন খাদ্য দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হয় তা দেখাতে যথেষ্ট প্রমাণ নেই। তবুও, বর্তমান প্রমাণ থেকে বোঝা যায় যে প্রো-প্রাইজড কিডনি রোগের মানুষ প্রোটিন কম খাওয়ার খাদ্যতালিকা থেকে উপকৃত হতে পারে।
ফাইবার
ক্রিয়েটিনাইনের মাত্রাগুলিতে ফাইবারের প্রভাব সম্প্রতি গবেষণার বিষয়। "ইউরোপীয় জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনে" প্রকাশিত একটি নভেম্বর ২014 পর্যালোচনা নিবন্ধ অনুসারে গবেষকরা উপসংহার টেনেছেন যে ডায়াবেটিস ফাইবার ক্রিয়েটিনাইনের মাত্রা কমাতে পারে। গবেষকরা ধারণা করছেন যে কিডনিতে পৌঁছানোর পূর্বেই এটির পেছনের প্রক্রিয়াটি সৃজনশীলতার বিরতিতে সাহায্য করার জন্য ফাইবারের ক্ষমতা হতে পারে। ফাইবার পাওয়া যায় ফল, সবজি, পুরো শস্য, বাদাম, বীজ এবং মটরশুটি। যদি কিডনি ফাংশন ইতিমধ্যে ক্ষতিকর হয়, তবে খাদ্যের ফাইবার যোগ করে চ্যালেঞ্জগুলি দাঁড়াতে পারে কারণ এই উচ্চ ফাইবার খাবারগুলি পটাসিয়াম এবং ফসফরাসে স্বাভাবিকভাবেই উচ্চতাযুক্ত এবং উন্নত কিডনি ব্যর্থতার কিছু লোকের মধ্যে, এই পুষ্টিগুলিকেও খাদ্যের মধ্যে সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন। কিডনি রোগে বিশেষজ্ঞ হিসাবে ডায়াবেটিস রোগীকে কিডনি রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে হবে।
তরল ও ঔষধ
যদি আপনি নিঃশব্দ হয়ে থাকেন, তাহলে ক্রিয়েটিনাইনের মাত্রা উচ্চতর হতে পারে কারণ আপনার রক্ত আরও বেশি ঘনীভূত হয়। যদি এটি আপনার অস্বাভাবিক পরীক্ষার ফলাফলের সন্দেহজনক কারণ, আপনার ডাক্তার আরও জল পান করার এবং পরীক্ষাটি পুনরাবৃত্তি করতে পারে। কিছু ঔষধ ক্রিয়েটিনাইনের মাত্রা বাড়াতে পারে, কিছু শরীরের মধ্যে ক্রিয়েটিনাইনের উৎপাদন বা ধারণ বৃদ্ধির মাধ্যমে ডিহাইড্রেশন এবং অন্যদের সৃষ্টি করে। তীব্র ব্যায়াম, কারণ এটি পেশী ভাঙ্গন ঘটায়, উচ্চ মাত্রা হতে পারে। অবশেষে, ক্রান্তীয় সম্পূরকের ব্যবহার ক্রিয়েটিনাইনে অস্থায়ীভাবে বৃদ্ধি করতে পারে, বসন্ত ২01২ এর "পার্ম্যানেন্টের জার্নাল" এর পর্যালোচনা অনুযায়ী। যদি ঔষধ বা সম্পূরকগুলি কারণ হয় তবে আপনার ডাক্তার প্রয়োজনীয় হিসাবে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেবেন।
সতর্কতা এবং সতর্কতা
আপনার কিডনি ফাংশন সম্পর্কে উচ্চতর সৃজনশীল স্তরের বা কোনও উদ্বেগ থাকলে আপনার রক্ত পরীক্ষার সঠিক সঠিক ব্যাখ্যা এবং চিকিত্সা সুপারিশগুলির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি elevated ক্রিয়েটিনাইন মাত্রা অসুস্থ কিডনি ফাংশন কারণে, খাদ্যতালিকাগত প্রোটিন সীমাবদ্ধ এবং ফাইবার খাওয়ার বৃদ্ধি সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনার ডায়েটার সুপারিশ অধীনে কোনো খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন করা উচিত। কিডনি রোগের বিশেষজ্ঞ ডায়েটিয়ানের সাথে কাজ করে যাতে পুষ্টির চাহিদা মেটাতে নিশ্চিত করা যায় যে সমস্ত পুষ্টির চাহিদা মেটানো হয় এবং খাদ্যের কোনও পরিবর্তন কিডনি ফাংশন এবং স্বাস্থ্যগত জটিলতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত হয়।
দ্বারা পর্যালোচনা: কে পেক, MPH, আরডি
