ভিটামিন ডি 3 কি শুকনো চোখ সাহায্য করতে পারে?

একটি 3-স্তর টিয়ার ফিল্ম কোট আপনার চোখের পৃষ্ঠচর্চা, পুষ্টি এবং তৈলাক্তকরণ প্রদান করে প্রতিটি সময় আপনি ব্লink। শুকনো চোখ যদি আপনার কোন অবস্থা থাকে, আপনার চোখ এর পৃষ্ঠ খিঁচুনি, স্টিং বা বেদনাদায়ক বোধ করতে পারে। এই অবস্থার সাথে সংগ্রাম যারা অনেক মানুষ যেমন ভিটামিন D3 হিসাবে পুষ্টির বা সম্পূরক প্রতিকার জন্য অনুসন্ধান। আপনার শরীরের সিস্টেমে ভিটামিন ডি 3 খেলে ভূমিকা সম্পর্কে জানতে হলে আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে পুষ্টির শুকনো চোখটি কীভাবে আচরণ করবে।

দিবসের ভিডিও

কারন

আপনার চোখের পলকে গ্লাসে আনে, এবং যদি উত্পাদন হ্রাস পায়, তবে এর ফলে শুষ্ক চোখের উপসর্গ দেখা দিতে পারে শুষ্ক চোখের আরেকটি কারণ ঘটে যখন গ্ল্যান্ডস ভাল মানের অশ্রু উত্পাদ হয় না। শুষ্ক চোখের লক্ষণ সাধারণত আপনার চোখের পৃষ্ঠে যে প্রদাহ থেকে স্টেম। এই প্রদাহ শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হয়।

ভিটামিন ডি 3

ভিটামিন ডি 3 হল একটি অতি প্রয়োজনীয় পুষ্টি যা আপনি অতিবেগুনী রে দিয়ে পান, এবং পুষ্টি আপনার শরীরকে শোষণ এবং ক্যালসিয়াম সঠিকভাবে ব্যবহার করতে সাহায্য করে। এই ভিটামিনটি যথোপযুক্ত পেশী এবং স্নায়ুর কার্যকারিতাতে সহায়তা করে এবং ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস দ্বারা যুদ্ধ করে আপনার শরীরকে সহায়তা করে, ডায়রিটি সম্পৃক্তির অফিস ব্যাখ্যা করে। শুকনো চোখ কোন ধরণের ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ক্যালসিয়ামের কারণে নয়, এবং এর ফলে, ভিটামিন ডি 3 শুষ্ক চোখের সাহায্য করতে পারে না।

চিকিত্সা

আপনি যদি সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে শুষ্ক চোখের আচরণ আশা করেন, তবে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ এটি আপনার শুষ্ক চোখের উপসর্গের ত্রাণ সাহায্য করতে পারে। আপনি এই পুষ্টি যেমন স্যামন, স্থল flaxseed এবং আখরোট, অথবা আপনি মাছের তেল বা flaxseed তেল ক্যাপসুল নিতে পারেন। অন্যান্য ধরনের চিকিত্সা যা পুষ্টির ব্যবহারের অন্তর্ভুক্ত নয়, সেগুলির মধ্যে রয়েছে কৃত্রিম কান্না, যা শুকনো চোখের উপসর্গের যত্ন নিতে সাহায্য করতে পারে। বেশিরভাগ লোকই এই অশ্রুগুলি ব্যবহার করে বার বার জমে থাকা থেকে ত্রাণ খোঁজে। গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি চক্ষু সার্জন ড্রিংক থেকে আপনার প্রাকৃতিক অশ্রু প্রতিরোধ করার জন্য punctal প্লাগ অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করতে পারে।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার শুষ্ক চোখের উপসর্গগুলি নিয়ে আলোচনা করুন, এবং একটি সম্পূরক আপনার অবস্থার জন্য উপকারী হতে পারে কিনা তা আপনাকে জানতে সাহায্য করবে ভিটামিন ডি 3, ওমেগা -3 বা অন্যান্য সম্পূরকগুলি ব্যবহার করে আপনার ডাক্তারের সাথে এই পুষ্টিগুলির সম্বন্ধে প্রথম আলোচনা না করে। তিনি আপনাকে আপনার চিকিত্সা এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং সুষম স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন।