মেডিটেশনে স্টেলা ম্যাক্সওয়েল, অ্যালো ভেরা, এবং একটি সুস্থ মন বজায় রাখা

মে মাসে প্রথম সত্যিকারের রৌদ্রোজ্জ্বল দুপুরের মধ্যে এটি ছিল যখন আমি সোহোর কার্ল লেজারফিল্ড স্টোরে গিয়েছিলাম। আমি ২8 বছর বয়েসী বেলজিয়ামের জন্মগ্রহণকারী স্টেলা ম্যাক্সওয়েল, নিউ জিল্যান্ড-র মডেল তৈরির পথে যাচ্ছিলাম, যারা প্রতি বছর ভিক্টোরিয়া এর সিক্রেট রানওয়েতে নিয়মিত থাকে। জানালা দিয়ে সূর্যালোক ঢেলে দিল, দোকানের সবকিছুকে এক ধরনের চকচকে চিমটি দিয়েছিল যা আমি ম্যাক্সওয়েল এর আরামকে কল্পনা করেছিলাম। খুব শীঘ্রই, lithe মডেল আমার সামনে হাজির, 5'10 "এবং সমস্ত অঙ্গ। আমি আগে তাকে দেখেছি, ফ্যাশন সপ্তাহে পিছনে স্টেজ, যদিও এই সময় তার সম্পর্কে কিছু ভিন্ন ছিল।

তিনি একটি অবিচলিত শান্ত, একটি শান্ততা যা আমরা সেলিব্রিটিদের কাছ থেকে প্রায়ই দেখি না-তারা সবসময় কথোপকথন কমানোর "সর্বদা" বলে আশা করা হয়। কিন্তু সেই মুহূর্তে সে আমাকে সহজেই রাখলো যখন আমরা তার পোলোরোড গুলো শুটিং শুরু করেছিলাম।

সম্ভবত দুই মিনিটের ফ্ল্যাটে, আমাদের 15 টি ব্যবহারযোগ্য শট ছিল। "এটি হত্যা," তিনি বলেন, ইমেজ উন্নত হিসাবে peering। প্রত্যেকেই দেখতে পেলেন, তার অনন্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে টেবিলটি মরিচ করছিলেন-ধারালো জাওয়াইন, অসম্ভব বিশাল চোখ, এবং উচ্চ চিক্বোন। কার্ল লেজারফিল্ডের সাথে অস্ট্রেলিয়ান মেকআপ ব্র্যান্ড মডেলকো এর সংগ্রহের মুখোমুখি হিসাবে আমরা তার সর্বশেষ গিগাবাইট সম্পর্কে কথা বলতে বসেছিলাম।

তার ModelCo সহযোগিতা এবং লাইন তার প্রিয় পণ্য উপর …

আমি তাদের সাথে কাজ শুরু করার আগে মডেলকো সম্পর্কে জানতাম। এবং আমি সবসময় সত্যিই তাদের পণ্য পছন্দ করেছি। তারা শীর্ষ মানের পণ্য এবং সত্যিই মহান সহযোগিতা জন্য পরিচিত। তারা একটি মহান স্ব-টানিং লাইন আছে। আমি সবসময় একটি পাখা হয়েছে। এই প্রকল্পটি এসেছিল, এবং আমি স্পষ্টভাবে ইতিমধ্যে এটা করতে ছিল।

আমি সত্যিই এই তরল luminizing strobe কলম মধ্যে আছি। এটি ব্যবহার করা সত্যিই সহজ, এবং এটিতে এই শ্যাম্পেন রঙ রয়েছে যা সমস্ত ত্বকের টোনগুলির সাথে কাজ করে। পণ্য সব vegan হয়। কোন পশু পরীক্ষা আছে, যা আমার জন্য একটি বড় জিনিস।

স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় থাকার উপর …

নিউজিল্যান্ডের জীবনধারা খুব স্বাস্থ্যকর, কিন্তু আমার মনে হয় সবাই এখানে স্বাস্থ্যের গুরুত্ব বুঝতে শুরু করেছে। এটা অবশ্যই স্বাস্থ্য সচেতন হতে একটি প্রবণতা আরো হয়ে ওঠে। আপনি সক্রিয় থাকার জন্য একটি শহরে আছেন যখন এটি কঠিন। কিন্তু এটি শুধু একটি প্রচেষ্টা করা হয়।

সবাই মধ্যস্থতা করতে পারেন। আপনি সকালে মাত্র ২0 মিনিটের জন্য ধ্যান করতে পারেন এবং এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য সৃষ্টি করে। পৃথিবী এত ব্যস্ত। গোলমাল অনেক আছে। 20 মিনিট সময় নিতে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি ভ্রমণ করছেন এবং অনেক মানুষের কাছাকাছি অনেক কাজ করে বিশেষ করে যদি। এটি কেবল 20 মিনিট বসতে এবং নিজের সাথে থাকুন এবং আপনার মনের মধ্যে থাকুন। এটা জিনিস পরিবর্তন।

সৌন্দর্য ও ক্ষমতায়ন …

সৌন্দর্য আপনি সত্যিই সংজ্ঞায়িত করতে পারেন না কিছু। এটা ভিতরে কিছু। স্পষ্টতই, আমাদের এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আমাদেরকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে পারে- আমি একটি মহিলার মত আরো আত্মবিশ্বাসী এবং শক্তিশালী বোধ করতে পণ্যগুলি পরিধান করি। আমি যে সব সম্পর্কে। আমি বিভিন্ন জিনিস অন্বেষণ এবং ক্ষমতায়ন বোধ সম্পর্কে সব am, যে যাই হোক না কেন।

আমি পারফিউম এবং রাসায়নিক ছাড়া সূত্র কিনতে। কিছু মৌমাছি vera মত soothing। আপনি পাতা থেকে তাজা তাজা নিতে পারেন। এটা ঠিক সঙ্গে বসতে আশ্চর্যজনক। আপনি যদি টিভি দেখেন তবে আপনি এটি নিক্ষেপ করতে পারেন এবং আপনার ত্বকে বসতে পারেন। এটা সত্যিই hydrating এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক।

কিভাবে আপনার শরীরের সুস্থ মনে হয় …

আমি আমার শরীরের মধ্যে সুস্থ বোধ এবং আমার শক্তি নির্মাণ নিশ্চিত, সঙ্গে হাইকিং এবং সবকিছু করতে ভালোবাসি, কখনও কখনও আপনি যে কাজ করতে ভুলবেন না। যদি আপনার সুস্থ শরীর থাকে, তবে আপনি সাধারণত একটি সুস্থ মস্তিষ্ক করেন। এটি সক্রিয় রাখা এবং চলন্ত রাখা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।

আমি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব করতে পারি-সাধারণত সপ্তাহে তিন বা চারবার। আমি আমার প্রশিক্ষক বা একটি যোগ শিক্ষক সঙ্গে, একটি ঘন্টা জন্য এটি করতে। আমি এলএ এবং নিউইয়র্ক উভয় আছে। আমি ভ্রমণ করছি, আমি আমার যোগব্যায়াম ম্যাট আমার সাথে এবং আমার যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক FaceTime আনতে হবে।

বয়সের বিতর্ক: এলএ বা নিউ ইয়র্ক …

আমি উভয় শহরে মধ্যে সমানভাবে আমার সময় বিভক্ত, আমি উভয় বিশ্বের সেরা পেতে। আমি নিউইয়র্কে ভালোবাসি কেন আমি L.A. কে ভালোবাসি, এ কারণে আমি হাইকে পছন্দ করি এবং আমার বন্ধুদের-জোন আউট দিয়ে ঝুলতে পছন্দ করি। নিউ ইয়র্ক এত ব্যস্ত, এবং আমি এখানে কাজ পেতে। আমি ম্যানহাটানে বাস করি, তাই চারপাশে হেঁটে যেতে পেরে ভালো লাগছে। এটা সর্বত্র পেতে এত সহজ। আপনি সাধারণত নিউইয়র্কে এত লোকের মধ্যে যাচ্ছেন, যা এ রকম সুবিধা।

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার উপর …

আমি সালাদ ভালবাসি। ধন্যবাদ ঈশ্বর আমি সবজি, সালাদ, এবং ফল ভালবাসি। আমি সুস্থ খাওয়া উপভোগ করতে পারেন। আমি খুব খুশি আমি একটি picky ভোজন না, আমি সত্যিই যে ভাগ্যবান। আপনি যদি এটি প্রস্তুত করতে পারেন বা এমনকি এটি আরও ভাল করে তুলতে অল্প কিছু জিনিস যোগ করতে পারেন তবে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উপভোগ করা সম্ভব।

কিন্তু কোরীয় BBQ, বার্গার, পিজা-আমিও তাদের ভালোবাসি। আমি ইতালীয় এবং জাপানি খাবার একটি বিশাল ফ্যান। যদিও, আপনি সবসময় একটি স্বাস্থ্যকর সংস্করণ করতে পারেন। কোন চাল সঙ্গে সুশি, যে ধরনের জিনিস। আপনি চান তাহলে আপনি সামান্য সমন্বয় করতে পারেন।

তার আইকন উপর …

অবশ্যই, কেট মস আছে। তাই অনেক প্রতিভাবান, শক্তিশালী নারী। তাদের সৌন্দর্য শুধু মাধ্যমে shines। এটা আস্থা। এটা প্রতিভা। এটা বড় যে আপনি বড় হয়ে দেখতে। আপনি তাদের মত হতে উচ্চাকাঙ্ক্ষা করবেন।