বাড়ি প্রবন্ধ সব সময় ক্লান্ত? আপনি এই $ 12 সাপ্লিমেন্ট চেষ্টা করতে হবে

সব সময় ক্লান্ত? আপনি এই $ 12 সাপ্লিমেন্ট চেষ্টা করতে হবে

সুচিপত্র:

Anonim

এটা ফ্যাট বার্ন

আপনি যুক্তি দিতে পারেন যে জিন্সেং ওজন হ্রাসে সাহায্য করতে বাধ্য, কারণ এটি আপনাকে একটি শক্তি বৃদ্ধি দেয়, ফলে এই সকালে রানটি সামান্য কম কঠিন মনে হয়। সামান্য । কিন্তু এই সুপার হার্ব ওজন হ্রাস সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে একমাত্র কারণ নয়; এটি ginsenoside Rg3 নামক একটি লাল জিন্সেং সংশ্লেষেও আসে। একটি গবেষণায় প্রকাশিত Phytotherapy চার্চ জার্নাল, গবেষকরা এই যৌগ শক্তির হিসাবে চর্বি সঞ্চয় যে কোষে বৈষম্য নিষ্ক্রিয় করে চর্বি হ্রাস করে। এটা খুব সহজেই আপনার খাদ্য যোগ করতে।

পুককা হোলিস্টিক রেড জিনসেন ($ 64) এর মত একটি পরিপূরক দৈনিক ডোজ সরবরাহ করবে যা আপনার বিপাককে উন্নত করার জন্যও ব্যবহৃত হয়।

এটি মস্তিষ্ক ফাংশন উন্নত

আপনার মাথার চাপ বাড়িয়ে যদি আপনার মাথার চাপ এত ক্লান্ত হয় যে আপনি সরাসরি ভাবতে পারেন না। আমরা অনুভূতি জানি, তাই আপনার মস্তিষ্কের যত্ন নিবারণ করার জন্য আপনার মনকে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। জিন্সেং সাহায্য করে কারণ "কর্টিসোল হ্রাস মানে অর্থাত্ সেরোটোনিন মস্তিষ্কের দ্বারা গ্রহণযোগ্য হওয়ার সম্ভাবনা বেশি," ভিক্টোরিয়া হেলথ ডটকমের সহ-প্রতিষ্ঠাতা শাবীর দিয়া বলেছেন। "এর মানে মস্তিষ্ক শান্ত এবং সম্পূর্ণরূপে মনোনিবেশ করতে আরও বেশি সক্ষম।" এদিকে, পশু গবেষণাগুলি সূচিত করে যে, রোজমেরির মত, জিন্সেং নতুন কিছু শিখতে আপনার দক্ষতাকে উন্নত করতে পারে এবং তারপরে তাদের মনে রাখতে পারে।

নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে সক্রিয় করার ক্ষমতাটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি যদি ভুলে যাওয়ার পক্ষে প্রবণ হন তবে এটি পপের একটি ভাল পরিপূরক-যেমন, আপনার ভিটামিন গ্রহণ করা।