3 মিনিট পড়ুন: নিরাপদ এসপিএফ অনুশীলন কিভাবে

স্বাগতম 3 মিনিট পড়ুন, আপনার মিডওয়াইক রান্ডউন্ড সবকিছু যা আমরা বাইডি হকি এ কথা বলছি। প্রতি বুধবার, আমরা আপনাকে জানা প্রয়োজন সৌন্দর্য খবর আপ টু ডেট পাবেন - মাত্র তিন মিনিটের মধ্যে।

উত্থান উপর temps সঙ্গে, এখন সানস্ক্রীন এর ins এবং outs আপনার নিজের শ্লোক হিসাবে একটি সময় হিসাবে ভাল। রাসায়নিক এবং শারীরিক এসপিএফের মধ্যে মৌলিক পার্থক্যটি জেনে রাখা শুরু করার একটি দুর্দান্ত জায়গা, কিন্তু সত্যই এটির চেয়ে আরও জটিল যে ব্যক্তিগত বিবেচনার উল্লেখ নেই, বিবেচনা নির্দিষ্ট উপাদান আছে। (শেষ পর্যন্ত, আপনি একটি সূত্র প্রয়োজন হবে প্রয়োজন আবার এবং আবার reapply।)

এই সমস্ত মন দিয়ে, আপনি প্রাকৃতিক SPF আসলে এটি মূল্যবান (অথবা এমনকি কার্যকর যে) জন্য মূল্যবান কিনা তা চিন্তা করেছেন। Skincare গুরু Renée Rouleau আমাদের বলে যে আপনি যদি সবচেয়ে খনিজ সূত্রগুলির "ভারীতা" অতিক্রম করতে পারেন তবে তারা আসলেই একটি সত্যিকারের কঠিন বিকল্প কারণ তারা ছিদ্র এবং তীব্র ত্বকে ডুবে না। আগ্রহজনকভাবে যথেষ্ট, যদি আপনি সময়ের জন্য strapped হয় তারা আরও দক্ষ। এনওয়াইসি ভিত্তিক ডার্মাটোলজিস্ট এমি ওয়েচলার, এমডি, গোপকে বলেন। "তারা আপনি তাদের উপর মিনিট কাজ করে কাজ করে-আপনি রাসায়নিক সূত্র সঙ্গে আপনি উপায় বিশ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে না," সে বলে.

খনিজ এসপিএফ-এর সুবিধার উপর আরো বিস্তারিত জানার জন্য গোওপের দিকে হেড করুন এবং আমাদের কিছু সূর্য সুরক্ষা নীচে যান।

খাদ্যশস্য ভক্ত এবং রুটি ভক্তদের জন্য (দুঃখিত, অপরাহ) একই রকম খাবারের বিশেষজ্ঞ হচ্ছেন বিশেষজ্ঞ ভিনসেন্ট পেড্রে, এমডি, সুখী পচেস্ট সিস্টেমের জন্য কাটবেন ওয়েল + গুড। কিন্তু আমরা গ্লাস-অর্ধ-পূর্ণ ধরনের মানুষ, আসুন ফ্লিপ পার্কে দেখি: এখানে আপনার সমস্ত খাবার রয়েছে উচিত একটি স্বাস্থ্যসম্মত অন্ত্রে জন্য খাওয়া।

আমাদের কথাগুলোকে চিহ্নিত করুন-২0 বছরে, আমরা ফিরে তাকিয়ে বলব, "এলএল, মনে রাখবেন সবাই 2017 সালে ইউনিকোর্ন এবং বৃষ্টির বুকে আচ্ছন্ন ছিল?" বিন্দু ক্ষেত্রে: MAC সম্প্রতি মেজাজ রিং-esque ঠোঁট glosses চালু এশিয়া, এবং প্রশান্ত মহাসাগরীয় এই সাইডটি এখনও নল থেকে তাদের হাত পেতে ক্ল্যামারিং। আমরা কি স্যাসি লিপসের বদলে এই সহজে উপলব্ধ রঙ পরিবর্তনকারী ঠোঁটের দাগগুলির মধ্যে একটি প্রস্তাব করতে পারি?

এই সপ্তাহে (14 মে থেকে ২0 মে) ন্যাশনাল উইমেনস হেলথ সপ্তাহ-এবং যখন আমরা প্রতিদিনের প্রতি সেকেন্ডে মহিলা সুস্থতা নিয়ে আলোচনা করতে পারি, তখন আমরা আমাদের সেরা নির্দেশিকা এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ, লিঙ্গ এবং প্রজনন সম্পর্কিত গল্পগুলি পুনর্বিবেচনা করার সুযোগ নিচ্ছি স্বাস্থ্য সব সপ্তাহ দীর্ঘ। এখানে তাদের পরীক্ষা করে দেখুন।

উত্সবের উত্সবগুলি (তিন গুণ দ্রুত বলুন) আজকে লাথি মেরে ফেলুন, এবং আমরা সমস্ত অনুষ্ঠান পরিপূর্ণ অনুষ্ঠান পর্যন্ত সৌন্দর্য সম্পর্কিত করব। টুন থাকুন - এবং যদি আপনার এই সেকেন্ডের একটি ফিক্সের প্রয়োজন হয় তবে গত বছরের সেরা লাল কার্পেটের কিছু দেখান। (মনে রেখো, বেেলা হাদিস কতটা অবিশ্বাস্য ছিল?)