এক্সক্লুসিভ: কোর্টনি Kardashian তার ফিটনেস গোপন আমাদের বলুন

Kourtney এর স্যুট উজ্জ্বলভাবে lit এবং ক্লাসিক আমেরিকান গৃহসজ্জা, একটি স্ফটিক chandelier সঙ্গে outfitted হয়। আমি তার জন্য একটি ফ্লোরাল loveseat উপর তার জন্য অপেক্ষা, একটি ভিডিওগ্রাফার সঙ্গে ছোট আলাপ করা ধরে রাখো. "আপনার পোষাক পালঙ্ক মেলে," তিনি বলেছেন। আমি বলতে পারি না এটি একটি ভাল জিনিস নাকি না।

যখন কোর্টনি অবশেষে বাথরুম থেকে materializes, আমি অবিলম্বে তার চকচকে কালি-কালো চুল দ্বারা blinded হয়। আমাদের সাক্ষাত্কারের প্রতিলিপি অনুযায়ী, আমার মুখের কাছে প্রথম শব্দগুলি হল "আপনার চুল সুতরাং মহিমান্বিতভাবে চকচকে। "(আমি মনে করি এই প্রশংসাটি একটু বেশি সংযম সহকারে অনুবাদ করছি, তবে আমি মনে করি রেকর্ডিং মিথ্যা বলে না।)

"Kardashian কালো বীজ তেল," Kourtney একটি বীট ছাড়া তার প্রতিক্রিয়া, তার কোর একটি সত্যিকারের ব্যবসায়ী। তিনি একটি সজ্জিত বুনা সোয়েটার এবং উচ্চ waisted চামড়া প্যান্ট পরিহিত, যা কোন পালঙ্ক মেলে, এবং তিনি একটি লম্বা গ্লাস পানি বহন করা হয়। (তিনি জল সম্পর্কে একটি "ভ্রূণ", তিনি আমাকে বলে, এবং obsessively তার দৈনিক ভোজনের-12 চশমা গণনা।)

Kourtney এমনকি একটি সেলিব্রিটিদের জন্য, ক্ষুদ্র। আসলে, কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি লস এঞ্জেলেসের মানুকু ডাক্তারের পার্টিতে তার পথটি সংক্ষেপে পাঠিয়েছিলাম, যেখানে প্রত্যেক সময় একজন অতিথি তার সাথে ছবি তুলতে চেয়েছিলেন, তখন একজন সহকারী তার পায়ে একটি অ্যাপেল বক্স সরাতে পারতেন যাতে ফাঁকটি বন্ধ করতে পারে উচ্চতা। কারন আমি তার চেয়ে মাত্র এক ইঞ্চি বা লম্বা, তার সাথে আমার বক্সে দাঁড়িয়ে আছে।

তিনি বলেন, "আমরা আগে দেখা করেছি," তিনি বলেন, আমার পাশে একটি আসন গ্রহণ।

"আমরা আছে," আমি beam।

আমি আমার প্রথম প্রশ্নের মধ্যে আরম্ভ হিসাবে Kourtney জল একটি sip লাগে। (তার অসম্মান শান্ত, অপ্রত্যাশিত, তিনি আগে এটি করেছেন।) শুরু করার জন্য, আমি তাকে নাম জিজ্ঞাসাতার সবচেয়ে চাপ বিরোধী পক্বতা উদ্বেগ এবং সে এটা মোকাবেলা করতে কি।আমি সবসময় পাবলিক চোখের পক্বতা এর surreality দ্বারা মুগ্ধ করা হয়েছে। কোর্টনি এখন তিন বছর বয়সী মা এবং 37 বছর বয়সী-যদিও সেটি তার চেয়ে নয় বছর বয়সী ধরে রাখো প্রিমিয়ার।

তিনি বলেন, "আমি বলব, একটু শক্তকরণ সবসময় ভাল হয়," তিনি বলেন, তার চোখে চিকিত্সা হিসাবে আন্ডার জেল (যা সে ফ্রিজে রাখে) নামকরণ করে। তিনি ম্যানুকা ডাক্তারকে ফিউজ মাস্ক (55 ডলার) পুনঃপ্রতিষ্ঠিত করার সুপারিশ করেন, যা তিনি সত্যিকারের ভালবাসে বলে প্রতিশ্রুতি দেন। "আমি মনে করি শুধু সঠিক বিশ্রাম এবং পানির সাহায্যের পরিমাণ প্রচুর পান করা," সে বলে।

যখন আমি জল আপ ধাপে, আমি এক দিনের মধ্যে দুই পাউন্ডের মত অবিলম্বে হারান।

কোর্টনি বিশ্বাস করেন যে কোন স্বাস্থ্য, ওজন বা ত্বকের উদ্বেগ জল দিয়ে সংশোধন করা যেতে পারে। তিনি সবসময় এই মত ছিল না, কিন্তু গত কয়েক বছর ধরে, তিনি তার দৈনন্দিন ounces যোগ করার জন্য বাধ্য করা হয়েছে। "আমি শপথ করি যে সম্ভবত এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনার পানিকেও গণনা করে," সে বলে। (আসলে অনেক আছে, আমরা ওয়াটারলগ নামে পরিচিত।)

তিনি বলেন, "যখনই আমি লক্ষ্য করি যে আমার ফুসফুসের অনুভূতি হচ্ছে বা আমার ভালো লেগেছে [আমার শরীর] বা কিছুটা, এটা সর্বদা দরকার কারণ আমি যথেষ্ট পানি পান করছি না"। "আমি যখন পানি বাড়িয়ে দিই, তখন একদিনে আমি দুই পাউন্ডের মত হারাব।" যুক্তি? "অর্ধেক সময় যখন আপনি ক্ষুধার্ত, আপনি সত্যিই তৃষ্ণার্ত, "তিনি ব্যাখ্যা। "আমি বলতে চাচ্ছি, আমি সারাদিন ধরে ক্রমাগত খেতে থাকি, তাই আমি বলি না যে খাই না এবং শুধু পানি পান করি, কিন্তু আমি খেয়াল করি যে আমি পানির চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে খেলেছি।"

কোর্টনি তার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে বাড়িয়ে রাখার জন্য স্টাফ দ্বারা শপথ করে, যা অসুস্থদের হাজার হাজার ডলার খরচ করতে পারে এমন কারো জন্য বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। "আমি ওষুধ গ্রহণ করি না," সে বলে।

আমি কোর্টনিকে জিজ্ঞেস করি, যদি সে পানির প্যারাফারেলিয়াল-বিশেষ বোতল, ইনফুসারস, জিনিসটি সাজানোর জন্য স্বনামধন্য হয়। "আমি গ্লাস পানির বোতল ভালবাসি," সে বলে। [আমরা কি হিসাবে; Bkr বোতল, $ 35, সেরা।] "কিন্তু জিম জন্য, আমি না। আমি বাড়িতে বোতল ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, এবং একটি গ্লাস থেকে পান। আমার কাছে একটি ফিল্টার আছে-শুধু পরিবেশের জন্য, আপনি জানেন?"

কোর্টনিয়ের জীবনে পানি যতটা ধ্রুবক, তেমনি কাজ করছে। কোর্টনির মতো কাউকে চিত্রিত করা অবশ্যই বাজারে প্রতিটি ধরণের ফিটনেস ক্লাস এবং সিস্টেমের সাথে পরিচিত হতে হবে, আমি তাকে তার প্রিয় এবং অন্তত প্রিয় নাম বলতে বলি। "আমার প্রিয় প্রশিক্ষক বাড়িতে আমার প্রশিক্ষক সঙ্গে, এটা মজা কারণ," সে বলে. "আমি আমার বাড়িতে হচ্ছে পছন্দ। আমরা বাস্কেটবল বাচ্চাদের যাচ্ছি যেখানে আমার বাচ্চারা খেলতে পারে, এবং আমরা সঙ্গীত চালু করি। Khloé সাধারণত আসতে হবে। অন্য দিন, আমি Khloé এবং রব সঙ্গে এক করেনি। অথবা আমার বন্ধুরা স্টিফ্যানি এবং জেন আসবে।

… আমরা সাধারণত সপ্তাহান্তে তাদের কাজ করবো তাই আমরা মনে করি না যে আমরা নিজেদের উপর নির্যাতন করছি। "কিন্তু যখন তিনি বাড়িতে থাকবেন, তখন কোর্টনি তার কঠোর পরিশ্রমকে আঘাত করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। "কিছুক্ষণ পর, আমরা পুরো দিনটা করার চেষ্টা করবো যেখানে অর্ধেক ওয়ার্কআউট অ্যাটাক হয়," সে বলে। "এটা তীব্র।"

Kourtney তার অন্তত প্রিয় workout নামকরণ সম্পর্কে লাজুক না।“SoulCycle- এটা শুধু আমার জন্য নয়, "তিনি বলেছেন। "আমি ভিতরে যাই, আমি মনে করি আমার কোনও সূত্র নেই যা আমি করছি, নোংরা জিনিসটি চালু করার কোন সূত্র নেই; আমি এক পদক্ষেপ এবং পরবর্তী মধ্যে পার্থক্য বলতে পারছি না। এটা শুধু আমার জন্য নয়। "আমি তার সততা এ ফাটল। "এবং সঙ্গীত আমার জন্য নয়," তিনি অব্যাহত। "আমি জানি না, হয়তো আমি ভুল শ্রেণীতে গেছি-আমি মাত্র দুবার চেষ্টা করেছি-এবং হয়তো আমার ভুল শিক্ষক ছিল। কিন্তু আমি যখনই থাকি, আমি পছন্দ করি কেন পৃথিবীতে? কিভাবে সবাই এই সঙ্গে obsessed হয়? ”

ব্যক্তিগতভাবে, আমি তাদের শারীরিক বজায় রাখার জন্য কিভাবে হার্ড সেলিব্রিটিদের কাজ করতে হবে সম্পর্কে ambivalent মনে। একদিকে, আমি এটা প্রশংসা করি। কে একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, একটি বাস্কেটবল আদালত, এবং তাদের সারা সপ্তাহান্তে তাদের এবিসি নিবেদিত করার ক্ষমতা পছন্দ করবে না? কিন্তু অন্যদিকে, আমি আমার জীবনকে পরিশ্রুত করে থাকি, আমাকে সব সময় নিখুঁত আকারে থাকার প্রয়োজন হয় না। তাই আমাকে কোর্টনিকে জিজ্ঞেস করতে হবে: যদি তিনি কোনও খাবার খেতে পারেন তবে তিনি একক খাবারের জন্য চেয়েছিলেন, পুষ্টি ব্যতীত কী হবে?

আমি অর্ধেককে কোর্টনিকে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে বলে আশা করি, উষ্ণ ব্রোকোলি এবং ভাত সত্যি সত্যি তার প্রিয় খাবার। কিন্তু তিনি আরো সততা সঙ্গে আমাকে হিট। "আমি ম্যাকডোনাল্ডের ফ্রাই খাই," সে বলে. "এবং, ওহ, নান্টকেটে আমার সবচেয়ে ভাল হ্যামবার্গার আছে যা আমি লোলা বার্গার নামে পরিচিত। আমি ম্যাকডোনাল্ডের ফ্রিজের সাথে ও মিষ্ট্রোর মাখনের পিষ্টক দিয়ে মিষ্টি খাবার খেতে চাই। "সুতরাং, নিশ্চিত: কোর্টনি কারদাসিয়ান আসলেই মানুষ।

আমি সারাদিন দীর্ঘদিন কোর্টনির সাথে খাবার বলতে পারতাম, কিন্তু তার গাঢ় মেকআপ আমাকে গিয়ার্স পাল্টানোর কথা মনে করিয়ে দেয়। এখানে আরেকটি বিষয় যা আমি সবসময় জানতে চেয়েছি: তার মতো একজন সেলিব্রিটি কী, শিল্পের প্রত্যেক শীর্ষ মেকআপ শিল্পী এবং চুলের স্টাইলের অ্যাক্সেসের সাথে কেউ তার নিজের প্রস্তুত হওয়ার জন্য পাঁচ মিনিট সময় নেয়? "আমার মনে হচ্ছে আমার সপ্তাহান্তের মতোই," কোর্টনি বলেছিলেন, সপ্তাহের মাত্র দুইদিনের জন্য যখন সে তার প্রস্তুত হওয়ার জন্য পেশাদার গ্ল্যাম স্কোয়াড না থাকে।

কোর্টনি তার পাঁচ মিনিটের সৌন্দর্যের রুটিন বের করে দিয়েছেন: "প্রতি সপ্তাহান্তে, আমি মানুকা ডাক্তারের মুখ ধোয়ার সাথে আমার মুখ ধুয়ে ফেলি, তারপর আমি দ্রুত একটি টোনার করি, তারপর আমি সানস্ক্রীন করি।" কোর্টনি অ্যালটা MD এর UV Clear SPF 46 ($ 20)) তার প্রিয় হিসাবে ব্রণ-প্রবণ চামড়া জন্য। তিনি বলেন, "এটি একমাত্র সানস্ক্রীন যা আমাকে বিরক্ত করে না এবং আমি এটির মতো উত্তেজিত হয়ে আছি কারণ এটি আমার ত্বকে আরও ভাল করে তোলে।" পরবর্তী, ভিত্তি। "আমি ত্বকযুক্ত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতাম, কিন্তু আমি থামলাম কারণ আমার চামড়া বিশেষজ্ঞ আমাকে বলেছিলেন এটা খারাপ," সে বলে.

"কেন ?!" আমি টিপুন। "তিনি বলেন যে এটা যায় মধ্যে আপনার ত্বক পরিবর্তে ময়শ্চারাইজার মত যাচ্ছে উপর আপনার ত্বক, "তিনি উত্তর দেন," তাই আমি পরিবর্তে একটি দ্রুত ভিত্তি করব। "কোর্টনি মাঝারি 8 (45 ডলার) মধ্যে শার্লট টিলবারি লাইট ওয়ান্ডার ফাউন্ডেশন ব্যবহার করে, তার পরে নরস কনসালার ($ 25) এবং স্ম্যাশবক্স ব্রোঞ্জার ($ 34)। তিনি বলেন, "আমি যদি সত্যিই ভ্রমনের মধ্যে আছি তবে আমি চোখ এড়িয়ে যাব, ভ্রুগুলিকে এড়িয়ে যাব, সানগ্লাস রাখব, এবং তারপর আমি যেতে অনেক ভালো আছি"।

আমি চুল উপর একটি জিনিস কিভাবে জানি না। … কিন্তু আমি নিশ্চিন্তভাবে আমার দিন মেকআপ করতে পারেন।

চুলের জন্য, কোর্টনি এর ঘুরে যাওয়ার জন্য এটি একটি বাঁশে আটকাতে হয়। তিনি বলছেন চুল তার সবচেয়ে বড় সৌন্দর্য দুর্বলতা। "আমি চুল উপর একটি জিনিস কিভাবে জানি না, "সে আমাকে বলে। "যদি আমি একটা বড় বিড়াল করতে পারতাম, যেমনটা আমি আমার মেয়েকে করতে পারতাম, তখন সবকিছুই হবে। কিন্তু আমি নির্লজ্জভাবে আমার দিন মেকআপ করতে পারেন। আমি এটা আমার জিনিস মত মনে হয়, আমার নন-মেকআপ মেকআপ।"

আমি কোর্টনিকে জিজ্ঞেস করলাম তার বোনদের মধ্যে কি সুন্দর সৌন্দর্যের সব সৌন্দর্য আছে। "কাইলি। কোন প্রশ্ন, "তিনি সাড়া দেন। "তিনি নির্লজ্জভাবে তার মেকআপ তাই না। যদি তাদের মধ্যে একজনকে আমার গ্ল্যাম করতে হত তবে এটি কিলি হবে।"

আমি কোর্টনির সাথে আমার এক সাক্ষাৎকার শেষ করে জিজ্ঞেস করেছিলাম যে, আমি প্রত্যেকটি সেলিব্রিটিকে জিজ্ঞেস করছি যার জীবন আমার নিজের থেকে অসম্ভব ভিন্ন। "আপনার জীবনে একটি সাধারণ দিনে," আমি বলি, "আপনি যা খুঁজছেন তার জন্য সবচেয়ে বেশি কিছুর একমাত্র জিনিস এবং আপনি কোনটি কমপক্ষে অপেক্ষায় থাকছেন?"

বিস্ময়করভাবে, আমি এই প্রশ্নটি সবার আগেই জিজ্ঞাসা করেছি, কোর্টনির সবচেয়ে সম্পর্কিত প্রতিক্রিয়া রয়েছে। "আমি আমার বাচ্চাদের সাথে ঘুমাতে ভালবাসি, গল্প পড়ি," সে বলে। "আপনি জানেন যে, এটি সবাইকে ঘোরাঘুরি করতে কঠিন হয়ে পড়ে, এটি সাধারণত বিছানায় যেতে চাইলে এটি একটি সংগ্রাম, কিন্তু আমি কেবল সেই সময়কে একসাথে ভালোবাসি।" তিনি তার দিনের অংশ হিসাবে তাড়াতাড়ি আপ উত্থাপন cites তিনি কমপক্ষে জন্য উন্মুখ। তিনি বলেন, "কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমার মনে হয় আমার বেশ সুখী জীবন রয়েছে, আমি যা করতে যাচ্ছি তার বেশিরভাগই আমি করতে পছন্দ করি," এবং আমি তাকে বিশ্বাস করি।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমার মনে হয় আমার বেশ সুখী জীবন আছে।

কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি ভাবতে শুরু করেন যে সেলিব্রিটিদের জীবন আপনার মতই, আপনি কিছু ভুল প্রমাণিত হয়েছেন। আমাদের সাক্ষাত্কারের পর, আমি আমার ফোনটি কোর্টনি এর মেকআপ শিল্পী, হৃশ আইচিয়ানকে হস্তান্তর করি, যাতে ইনস্টাগগ্রামের জন্য আমাদের একটি ছবি নিতে পারি। "হুশ, তুমি কি এটা টুন দিয়ে আঘাত করতে চাও?" কোর্টনি বলছেন, আমি অনলাইনে পোস্ট করার আগে আমাদের ছবিটি ফ্যাসেটুন করার জন্য অনুরোধ করার জন্য আমি তাকে গর্বিত নই।

হৃশ আমার ফোনে ফ্যাসিটুন অ্যাপ্লিকেশনটি খুলে দেয় (আবার, এতে গর্বিত নয়), আমাদের মুখের মধ্যে লাইনের উপর মসৃণতা এবং আমার ফ্রেমগুলি আমার কাছে ফেরত দেওয়ার আগে এটি বন্ধ করে দেয়। তিনি তুলনা আগে এবং পরে আমাকে দেখায়। "দেখুন? স্নাতক, "তিনি বলেন, এবং হঠাৎ এটা আমার কাছে স্পষ্ট যে কারদাসিয়ান পরিবার দূর থেকে এত নিখুঁত দেখাচ্ছে। পার্ট ওয়াটার, অংশ দৃঢ় মাস্ক, অংশ Facetune। এমনকি কারদশীয়রাও 100% কার্ডাশিয়ান নয়।

"তাই," আমি কারুকনিকে মানুকা ডাক্তারের রেপ হিসাবে আমার জন্য একটি উপহার ব্যাগ প্যাক করে বলি, "এটা কি আপনার জন্য শেষ দিন?"

এটা অবশ্যই না। এর পর, কোর্টনির আরেকটি সাক্ষাত্কার, তারপর একটি ভিডিও অঙ্কুর, এবং তারপর পান করার জন্য আটটি চশমা পানি। একটি Kardashian দিন সত্যিই শেষ হয় না। কিন্তু আমি মনে করি যে আপনি চারটি ঋতুতে বিশ্বের স্নিগ্ধ চুল এবং আপনার বাড়ির পিছনের দিকের উঠোনগুলিতে একটি বাস্কেটবল কোর্টে একটি স্যুটের জন্য যে মূল্যের অর্থ প্রদান করেন।

আরো সেলিব্রিটি এক্সক্লুসিভ চান? হাইলি বেলডউইন তার তীব্র খাদ্য, হ্যালো হাইলাইটস এবং সেলিব্রিটি ক্রাশে মিস করবেন না।