ভাল ঘুম থেকে ক্লিয়ারার স্কিন থেকে: 14 লভেন্ডার তেল জানতে ব্যবহৃত হয়
ল্যাভেন্ডার সুন্দর গন্ধ যে শুধু একটি সুন্দর ফুল চেয়ে বেশি এবং আপনার Instagram ফিড মহান দেখায়। ল্যাভেন্ডার তেল তৈরি করতে নিস্তেজ হলে, এটি অনেক রোগের জন্য একটি দুর্দান্ত চিকিত্সা করে তোলে।
"ল্যাভেন্ডার তেলটি সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং বহুমুখী অপরিহার্য তেলগুলির মধ্যে একটি কারণ এটি তার শান্ত সুগন্ধির পাশাপাশি অনেকগুলি সুবিধা লাভ করে। এটি মানসিক চাপ এবং ঝিলিমিলি বৈশিষ্ট্যগুলি সহজতর করার জন্য সর্বাধিক পরিচিত এবং এটি ঘুমের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে" অ্যাথলেটিশিয়ান এমিটি স্পিগেল। "চামড়া থেকে উপরের দিকে প্রয়োগ করা, এটি বার্ন বা ক্ষুদ্র ত্বকে জ্বালানি নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এবং শিশুদের এবং শিশুদের জন্য নিরাপদ।"
আপনি যদি ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করতে পারে যে সবকিছু জানতেন, আবার চিন্তা করুন। আমরা স্পিগেলকে আমাদের কাছে সব কিছু দেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করলাম এবং আমাদেরকে ল্যাভেন্ডার তেলের ব্যবহারের তালিকা সরবরাহ করি।
বিভিন্ন ধরণের ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহারের জন্য এবং নীচে কোন পণ্যগুলি আমরা এখন প্রেম করছি তা দেখতে নীচে স্ক্রোল করুন।
- আপনার diffuser মধ্যে রাখুন। স্পিগেল বিশ্বাস করে যে একটি অপরিহার্য তেল বিভাজক মধ্যে ল্যাভেন্ডার তেল নির্বাণ আপনাকে আপনার শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে সরাসরি তার সুবিধা গ্রহণ করতে সাহায্য করবে।
- একটি লবণ পাইপ ইনহেলার মধ্যে রাখুন। না, এই ধূমপান মত কিছুই নয়। স্পিগেলের মতে, লবণাক্ত তেলের সাথে হিমালয়ের গোলাপি লবণযুক্ত লবণের পাইপের ইনহেলার, এতে লবণাক্ত তেলের সাথে আপনি লবণ এবং অপরিহার্য তেলের কণাগুলি শোধ করছেন যা সরাসরি আপনার শ্বাসযন্ত্র ও শরীরের মধ্যে যায়। "আপনি কেবল লবন এবং অপরিহার্য তেল শ্বাস ফেলা হয়," তিনি বলেছেন।
- আপনার বালিশ সম্মুখের কয়েক ড্রপ ছিটিয়ে। আপনি ঘুমানোর সময় স্পিভেল ল্যাভেন্ডার তেলকে ইনহেল করার পরামর্শ দিচ্ছেন এটি আরেকটি হ্যাক।
- একটি ল্যাভেন্ডার বাষ্প রুম করুন। স্পিগেল আপনার শ্বাসযন্ত্রে এটি পাওয়ার অন্য উপায় হিসাবে একটি গরম ঝরনা লেভেন্ডার তেল ড্রপ যোগ সুপারিশ।
- এটা আপনার স্নান যোগ করুন। কিছুই calming lavender মত একটি ঝিম স্নান করে তোলে।
- লোশন সঙ্গে মিশ্রিত করা।তার বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য সঙ্গে, ল্যাভেন্ডার তেল আপনার ত্বকে অতিরিক্ত soothing হয়।
- একটি ম্যাসেজ এটি ব্যবহার করুন।যারা পেশী সহজ সঙ্গে, আপনার ত্বক lavender কাজ এটি সব উপকার কাটা হবে।
- প্রায় স্প্রে। আমরা জানি এটি ইতিমধ্যে একটি মহান-সুগন্ধি সুগন্ধি তোলে। কিন্তু এটির চারপাশে ছড়িয়ে দেওয়ার ফলে আপনাকে শান্ত হতে সহায়তা করে এবং স্পিগেল অনুসারে, এটি কিছু বাড়ির বাগকে হ্রাস করতে পারে।
- একটি DIY পরিষ্কার পণ্য করুন। স্পিগেলের মতে, পণ্যগুলি পরিষ্কার করার জন্য ল্যাভেন্ডার তেল যোগ করে তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি নির্বীজন করে এবং তাদের প্রচুর গন্ধ দেয়।
- ক্ষত আচরণ।স্পিগেল বলছেন যে ল্যাভেন্ডার তেলটি প্রদাহজনক। একটি ছোটখাট কাটা, বাগ কামড়, এবং sunburns চিকিত্সা যখন এটি উপকারী।
- একটি ব্রণ স্পট চিকিত্সা হিসাবে এটি ব্যবহার করুন।ল্যাভেন্ডার তেল তার শান্তকরণের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত কারণ, স্পিগেল বলছে ল্যাণ্ডনেস এবং প্রদাহ হ্রাস করার জন্য ব্রেকআউটগুলি রাখা ভাল।
- মানসিক ফোকাস উন্নত।গবেষণায় দেখা গেছে যে ল্যাভেন্ডার আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করতে পারে।
- ঠান্ডা লড়াই।স্পিগেল বলছেন, ল্যাভেন্ডারটি ব্যাকটেরিয়া বিরোধী এবং এটি কেবল সংকোচনের জন্য নয়, বরং সেই বেদনাদায়ক কাশি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- নিরাময় মাথাব্যাথা এবং migraines।ল্যাভেন্ডার নিউরোলজিক্যাল ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে এমন গবেষণা রয়েছে।
এখন আপনার কাছে লেভেন্ডার তেলের 14 টি ব্যবহার রয়েছে,আমাদের প্রিয় ল্যাভেন্ডার তেল-infused পণ্য কিছু মাধ্যমে স্ক্রল।
আপনি যদি আপনার বালিশ জুড়ে ল্যাভেন্ডার তেল রাখতে চান না তবে বিছানায় যাওয়ার আগে আপনাকে শান্ত করতে সহায়তা করার পরিবর্তে এই রোল-অনটি ব্যবহার করুন। এটি অন্যান্য ঝিলিমিলি অপরিহার্য তেল যেমন ভেটিভার এবং ক্যামোমাইলের সাথে মেশানো হয়।
এই চিকিত্সা তেল একটি চাপ আউট মুখ শিথিল করা হবে। এতে কোন জ্বালা সহ্য করার জন্য ল্যাভেন্ডার তেল রয়েছে, তবে ত্বকের স্বাভাবিক টার্নওভার হার অক্ষত রাখতে এটি হাইড্রেশনের জন্য ভিটামিন ই এবং গোলাপ এবং গোলাপী শস্যের তেল রয়েছে।
এই লোশনটিতে আপনার ত্বকে আর্দ্রতা দেওয়ার জন্য ল্যাভেন্ডার এবং শেয়া মাখন উভয় রয়েছে এবং আপনার ত্বকের যে কোনও তীব্রতা সহ্য করবে।
