এই অনাক্রম্যতা-বুস্টিং সবুজ পাউডার Pinterest উপর ক্রেজি মত Trending হয়
সুচিপত্র:
শুনুন-কখনও কখনও, এমন প্রবণতা রয়েছে যা আমরা পিছনে পেতে পারি না। গরুর মাংস এবং মৎসকন্যা রং শুরুতে মজাদার ছিল, কিন্তু তারা কিছুটা অত্যধিক ওভারচারেটেড হয়ে গিয়েছিল (মেকআপ! খাদ্য! চুল!)। আমরা পৌত্তলিক-প্রাণি ক্লান্তি অনুভব করছি, তাই যখনই পরবর্তী উইং- বা ফিন-ডেরাইভড পণ্য পৃষ্ঠতল, আমরা একটি বড় শ্বাস ফেলা এবং এগিয়ে যান।
যে পর্যন্ত না আমরা একটি জনপ্রিয় মৎসকন্যা উপাদান আসলে বায়ু ধরা যে পাগল আপনার শরীরের জন্য ভাল: spirulina। নীল-সবুজ শেত্তলাগুলি জন্য Pinterest অনুসন্ধানে এই বছরের 35% বৃদ্ধি পেয়েছে, যা সম্ভবত মৎসকন্যার মসৃণতা এবং মৎসকন্যা টোস্ট তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে এটি পিনেরদের অবিশ্বাস্য সুবিধা সম্পর্কে জানার জন্য নিরাপদ পাউডার খুব গর্বিত। নিচে তার মহাসাগর কিছু তাকান।
এটা আপনি শক্তি দেয়
স্পিরিলিনাটি অন্ত্রের সুস্থ ল্যাকটোব্যাকিলাস বৃদ্ধি করে, ভিটামিন বি 6 উত্পাদনকে সক্ষম করে, যা খাদ্যের জন্য জ্বালানী রূপে রূপান্তর করতে ব্যবহৃত একটি পুষ্টি। আরও গবেষণা প্রয়োজন হয়, এটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি হ্রাস সম্ভাবনা আছে।
এটি আপনার অনাক্রম্যতা boosts
শেত্তলাগুলি এন্টি-ইনফ্ল্যামারেটিক প্রোটিন আছে এবং রাইনাইটিস (শ্বসন ঝিল্লির ফুসফুস) প্রতিরোধ করে অ্যালার্জির চিকিৎসায় সহায়তা করে এবং সাদা রক্ত কোষ থেকে হিস্টামাইন (অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া সময় উত্পাদিত নিউরোট্রান্সমিটার) মুক্ত করতে বাধা দেয়।
এটা আপনার হৃদয় জন্য ভাল
এক গবেষণায় প্রতি 15 জন পুরুষের প্রতি শুক্রবার 4.2 গ্রাম স্পিরিউলিনা দেওয়া হয়। আট সপ্তাহ পরে, অংশগ্রহণকারীদের এলডিএল মাত্রা একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেখেছি।
সত্য বলা হবে, স্পিরিলিনা খুব সুস্বাদু নয় হয় সব পরে, শেত্তলাগুলি। যাইহোক, আপনি এটি একটি সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করতে ট্যাবলেট আকারে এটি কিনতে পারেন, অথবা আপনি এটি একটি সুপার স্ন্যাপ-যোগ্য ডিশের জন্য খাবারগুলিতে যোগ করতে পারেন যা আপনার শরীরকে উপকৃত করে। সৌভাগ্যক্রমে, স্পিরিউলিনা রেসিপিগুলির জন্য একটি Pinterest বোর্ড রয়েছে।
পরবর্তী, আপনার শরীরের জন্য আশ্চর্যজনক যে অন্য সবুজ গুঁড়া সম্পর্কে পড়া।
