রজার বার্ন থেকে তাপ ফুসকুড়ি পর্যন্ত: 7 আপনার সমস্ত গ্রীষ্মকালীন স্কিন সমস্যাগুলির সমাধান

গ্রীষ্মের সাথে বেয়ার কাঁধ, সৈকত বারবিকিউ এবং (অনেকগুলি) ক্রান্তীয় পানীয় আসে - তবে এটি ঠান্ডা মাসগুলিতে আমরা এড়াতে পরিচালিত নতুন ত্বকের সমস্যাগুলি নিয়ে এলাম: রেজার বাম্প, তাপ ফুসকুড়ি, বেকন … তালিকাটি চলে যায় উপর. কিন্তু আমরা উদযাপনের জন্য সব করছি কারণ তোমার সৈকত শরীর (হ্যাঁ, প্রতিটি শরীরের একটি সৈকত শরীর) এবং আবহাওয়া warms যখন আপনার ত্বকের প্রতি সুন্দর ইঞ্চি flaunting, এই সব বিরক্তিকর সমস্যা দ্রুত তাত্পর্যপূর্ণভাবে কিভাবে তাড়ানোর তা আমাদের লক্ষ্য হয়ে ওঠে। সেই কারণে আমরা আমাদের কল্পনাগুলি যতটা সম্ভব মসৃণ এবং নির্বোধ হিসাবে নিশ্চিত করার জন্য সেলিব্রিটি বিশিষ্টতাবিদ রেনি রাউলোর সাথে কথা বলেছি।

আপনার সবচেয়ে সাধারণ গ্রীষ্মকালীন ত্বকের সমস্যাগুলির জন্য সবচেয়ে সহজ সমাধানগুলি খুঁজে পেতে নীচে স্ক্রোল করুন।

# 1: অসম স্কিন টোন

কেন:

"ইউভি সূর্য এক্সপোজার এবং তাপ হাইপারপিজমেন্টেশনে প্রধান অপরাধী, এবং বছরের বেশিরভাগ সময়ের তুলনায় গ্রীষ্মকালে বেশির ভাগ মানুষই তাদের কাছে উন্মুক্ত হয়।" যে কেউ প্রজন্মের জন্য প্রবণতা, তিনি গ্রীষ্মকালে আরো flare-ups আশা করতে বলেছেন কারণ সূর্য মেলানিন কোষ উত্পাদন আরম্ভ করে। "এমনকি আপনার ত্বকের সুরক্ষার জন্য সানস্ক্রীন দিয়ে, আমরা এখন তা জানি তাপ বাইরে থেকে ট্রিগার জীবাণু থেকে, যা মেলানিন কার্যকলাপ বৃদ্ধি এছাড়াও কারণ।"

ঠিক করা:

রোলিউও বলে, "প্রতিদিন সানস্ক্রীন পরিধান কর।" "এটা সুস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে, কিন্তু সূর্যটি দীর্ঘ এবং দীর্ঘমেয়াদী উভয় ক্ষেত্রেই রঙ্গকতার সবচেয়ে বড় কারণ। এসপিএফ 30 টি সর্বনিম্ন পরিধানে বয়সের দাগ এবং সূর্যের দাগগুলি দেখার সময় হ্রাস পাবে। "একবার আপনার এসপিএফ খেলা বন্ধ হয়ে গেলে, সে নিয়মিতভাবে exfoliate করতে বলেছে (" রঙ্গক কোষগুলি ভেঙে দেওয়ার জন্য এটি উপকারী। তাদের ফ্যাকাশে "), ভিটামিন সি'র সাথে প্রাকৃতিক ত্বকের লাইটার ব্যবহার করুন (তিনি তার নামহীন লাইন থেকে $ 65, ভিটামিন সি এবং ই চিকিত্সা সুপারিশ করেন), এবং আপনার ত্বকের রুটিনে রটিনোল দিয়ে একটি পণ্য অন্তর্ভুক্ত করুন।

Retinols সম্পর্কে এখানে ক্লিক করুন।

কেন:

ঘনিষ্ঠভাবে চুলা চুল একটি তীব্র প্রান্ত যে আপনার ত্বক মধ্যে ফিরে পশা করতে পারেন, প্রদাহ এবং সূত্র নেতৃস্থানীয়। "একটি আরামদায়ক শেভ (এবং কোন রেজার পোড়া) চাবি আপনার ত্বকের অবস্থা হয় আগে চুল এবং চুল follicle নরম shaving, "Rouleau বলেছেন। "আপনার একটি ত্বকযুক্ত শেভিং ক্রিম দরকার যা চামড়াতে প্রয়োগ করা হলে চুল এবং কুলকে নরম করে যাতে যাতে চামড়া জুড়ে একটি রেজার থাকে তবে কম জ্বালা হয়। সাধারণত ফেনা শেভিং ক্রিম যথেষ্ট অলস হয় না।"

ঠিক করা:

Rouleau একটি জেল ভিত্তিক শেভিং ক্রিম খুঁজছেন যা সত্যিই লুব্রিকেট এবং softens, আপনার রেজার আপনার ত্বকে জুড়ে সহজে গ্লাস করার অনুমতি দেয় সুপারিশ। "চুলকে চুল কাটাতে, চুলি পরিষ্কারভাবে বেরিয়ে আসতে পারে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য বিকিনি এলাকার চারপাশে ত্বকের পৃষ্ঠকে বর্জন করা," সে বলে। "প্রায় প্রতিদিন, আমি গ্লাইকোলিক অ্যাসিড সহ এক্সফ্লোটিটিং সিমের একটি পাতলা কোট প্রয়োগ করব, পরে শাওয়ার থেকে বের হওয়ার পরেই শরীরের লোশন ঠিক হবে। অ্যাসিড সিরাম পৃষ্ঠের মৃত চামড়া কোষগুলিকে দ্রবীভূত করতে শুরু করবে যা চুলকে ত্বকের নিচে আটকাতে পারে।"

কেন:

গ্রীষ্মকালীন তাপ এবং ইউভি রেগুলি এমনকি তৈলাক্ত ত্বকযুক্ত তৈলাক্ত মেয়েরা তৈরি করতে পারে। কিন্তু রুওলু গ্লাসিং ডিপার্টমেন্টে এটির বিরুদ্ধে অতিরিক্ত সতর্কতার বিরুদ্ধে সতর্ক করে। "কঠোর পরিস্কারকারী এবং অ্যালকোহল ভিত্তিক টোনারের সাথে আপনার ত্বকে শুকিয়ে যাওয়া শুধুমাত্র তাত্ক্ষণিক পরিষ্কার, তেল মুক্ত সংবেদন প্রদান করে, তবে তারা আপনার হ্রাস পানির ক্ষতির ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য আরও তেল পাম্প করবে। ফলাফল? এমনকি oilier ত্বক। "হ্যাঁ।

ঠিক করা:

Overdrying এড়ানোর জন্য, Rouleau উপাদান সঙ্গে cleansers এড়াতে বলেসোডিয়াম লৌরিল সালফেট,যা জন্য খুব শুকনো হয় সব চামড়া ধরনের। তিনি লাইটওয়েট, তেল-মুক্ত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করছেন, যেমন তার লাইনের ম্যাট ন্যিষ্টার ($ 40), এবং খনিজ তেল, পেট্রোলিয়াম এবং পেট্রলটামের মতো উপাদানের এড়াতে, কারণ তারা আপনার ত্বকে ভুগতে পারে এবং আপনার ছিদ্র ছিঁড়ে ফেলতে পারে। আমরা ডিডিএফ আল্ট্রা-লাইট তেল-মুক্ত ময়শ্চারাইজিং ডু (3২ ডলার) হাইড্রেশনের হালকা মাত্রার জন্যও ভালোবাসি।

কেন:

এটা সুন্দর না, কিন্তু কেউ এটা সম্পর্কে কথা বলতে হবে। পিছনে ব্রণ, বা বেকন, সারা বছর ধরে অনেক নারীকে আঘাত করে, কিন্তু বিশেষ করে গ্রীষ্মের মাসগুলিতে যখন আপনার ব্যাক উন্মুক্ত হয় এবং আপনার কাঁধ বেয়ার হয় তখন এটি বিশেষভাবে লক্ষ্যযোগ্য। "কিছু লোক তাদের পিছনে ব্রেকআউট হওয়ার প্রবণতা, যা গ্রীষ্মকালে আরও বেশি ঘাম বা ঘামের মাধ্যমে উত্তেজিত হতে পারে," রাউলু ব্যাখ্যা করেন। তিনি আপনার চুলের কন্ডিশনারে প্যান্থেনল মত অন্য কারণগুলিও উল্লেখ করেছেন, আবারও ব্রেকআউটগুলি ঘটাতে একজন অপরাধী হিসেবে।

ঠিক করা:

"প্রত্যেকবার আপনি ঝরনা, আমি শক্তিশালী শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটিয়ার cleanser ব্যবহার করে পরামর্শ দেয় যে স্যালিসিলিক এসিড চামড়া গভীর পরিষ্কার, তেল অপসারণ, এবং ব্রণ ঘটা ব্যাকটেরিয়া কমাতে," Rouleau বলেছেন।"আপনি যদি ব্রেকআউটে ফিরে যান, ঝরনাতে আপনার চুলের কন্ডিশনার খুঁজে বের করার পরে, আপনার ঝরনা জেল ব্যবহার করার আগে আপনার চুলকে ক্লিপে রেখে আপনার পিছনে ধুয়ে ফেলার চেষ্টা করুন। অতিরিক্তভাবে, যদি আপনি বেকনটি অনুভব করেন তবে একটি জীবাণুমুক্ত ক্লিনার ব্যবহার করুন এবং একটি মৃদু লুফাহ বা exfoliating কাপড় দিয়ে এলাকাটি exfoliate। আপনি দ্রুত blemishes পরিষ্কার করার জন্য একটি স্পট চিকিত্সা প্রয়োগ করতে পারেন।"

কেন:

আপনি হতে পারে মনে যেমন আপনার গন্ধ গ্রীষ্মের মাসগুলিতে আরও কুৎসিত, স্খলিত মাথা বেশি থাকে, তবে আপনার ত্বক বেশি উন্মুক্ত হওয়ার কারণে এটি হতে পারে। "আমার অভিজ্ঞতা, আমি ব্যক্তিগতভাবে চর্বি দেখতে অন্তত প্রায়ই গ্রীষ্মে, "Rouleau বলেছেন। "এক্সজমা প্রায়ই স্ট্রেস সম্পর্কিত এবং তত্ত্ব, গ্রীষ্মে কম চাপ থাকা উচিত। এছাড়াও শীতকালে যখন বাতাস শুকিয়ে যায় তখন এটি ভেসে যায়।"

ঠিক করা:

চর্বি সংশোধন করার জন্য রোলিউও ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে বোরজিয়াম তেল, গরুর ডি গোলাপ তেল, গাজর তেল, সন্ধ্যা প্রাইম্রোজ তেল, সেরেডাইডস, স্কালালেন, সয়াবিন তেল, স্যাফ্লাওয়ার তেল, জোব্বা তেল, মিষ্টি বাদাম তেল, ক্যানোলা তেল এবং টেকোফেরাইল লিনোলেটেট ব্যবহার করে পরামর্শ দেয়। তাত্ক্ষণিক ফিক্সের জন্য, তিনি আপনার বিরক্তিকর ত্বকের উপর 1% ওটিসি কর্টিসন ক্রিমের পাতলা কোট প্রয়োগ করার প্রস্তাব দেন।

কেন:

"সূর্যের তাপ ত্বকের তাপমাত্রার বৃদ্ধির কারণে ত্বককে ফুসকুড়ি দিতে পারে, [যা] আর্দ্রতা বাষ্পীভূত করে এবং ত্বকের বাধা ক্ষতিগ্রস্ত করে," রউলিউ ব্যাখ্যা করে।

ঠিক করা:

একটি তাপ ফুসকুড়ি শান্ত, এটি হাইড্রেশন এবং শীতলকরণ সম্পর্কে সব। "এই কাজটি করার সর্বোত্তম উপায় হলো জ্যাম-ভিত্তিক মাস্ক ব্যবহার করা যা প্রদাহজনক প্রদাহযুক্ত উপাদানগুলির মত, যেমন ক্যামোমাইল, বিসাবোলল এবং ওট কার্নেল এক্সট্র্যাক্ট," রউলু বলেছেন। "আপনি এটি ব্যবহার করার আগে ২0 মিনিটের জন্য মুখোশটি জমা রাখুন যাতে এটি প্রয়োগ করা হয়, এটি অতিরিক্ত কুলিং ত্রাণ সরবরাহ করে।" তিনি বলেছেন যে জেল মাস্কগুলিতে পাওয়া উচ্চ পানির সামগ্রীটি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার ত্বকে হাইড্রেশন স্তরগুলি মেরামত এবং পুনরুদ্ধার করবে। ললতা dissipates। আমরা স্যাকুয়ালেন্ট স্কিন জেল ($ 25) এবং পিটার টমাস রথ কাকার জেল মাস্ক ($ 52) তৈরি করি।

কেন:

সূর্যের এই সহজ-ইউভিএ এবং ইউভিবি রেগুলি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এবং এটি স্রোত, শুকনো এবং এমনকি তুষারপাত হতে পারে।

ঠিক করা:

প্রথম প্রতিরোধ: সর্বদা, সর্বদা বাইরে শিরোনাম আগে এসপিএফ প্রয়োগ করুন। যদি আপনি নিজেকে পুড়ে ফেলেন তবে রোলিউই আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিচে রাখতে এবং অভ্যন্তরীণভাবে হাইড্র্রেট করার জন্য ঠান্ডা বরফ পানি পান করতে বলে। তারপর, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সঙ্গে একটি হালকা লোশন প্রয়োগ করুন। "রৌলু বলেছে," সানবারন মুক্ত র্যাডিকেল-প্রদাহিত প্রদাহ এবং ত্বকের ক্ষতির চূড়ান্ত চিহ্ন কারণ এটি ত্বকের গভীরে গভীর ক্ষয়কে হ্রাস করতে এবং মেরামতকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে।"