স্ক্যান্ডিনইভিআর অধিবাসী সৌন্দর্য redefining যারা নরওয়েজিয়ান টুইন দেখা

DIY skincare উপর:

"আমাদের চামড়াজাত পণ্য যা আমরা বাঁচতে পারি না, তা হল আমাদের গৃহের শরীর / মুখ / ঠোঁটের স্ক্রব। আমরা নারকেল মাখন, চিনি এবং দারুচিনি দিয়ে তৈরি করি।"

তাদের অবশ্যই আছে মেকআপ পণ্য:

"ববি ব্রাউনের ফাউন্ডেশন স্টিক (46 ডলার), যে মুহূর্তে আমাদের ত্বকের ছায়া এই মুহুর্তে পরিবর্তিত হয়, সেহেতু এটি সারা বছর জুড়ে পরিবর্তিত হয়। হাইলাইটার দ্য কিউব্ল্যাট ($ 34) ফ্যানি সৌন্দর্য থেকে অবশ্যই - আমি বলতে চাচ্ছি, আমরা ইতিমধ্যে প্যানটি আঘাত করেছি বয়সের আগে। ম্যাকের প্রিপ অ্যান্ড প্রাইম ফিক্স + ($ 26), কারণ ল্যাভেন্ডারের সুগন্ধ খুব ভাল। আমাদের বেন নাই কলা পাউডার ($ 18), কারণ আমাদের মুখ সেট করতে হবে! চোখের নিচে আলোকিত হওয়ার জন্য Nyx এর ভাস্কর্য এবং হাইলাইট ($ 11) এবং মুখ মূর্তি। এবং শেষ কিন্তু ভুলে যাওয়া, আমাদের প্রিয় MAC Bronzing পাউডার ($ 28), শুধু ভাস্কর্য চেহারা সম্পূর্ণ করতে।"

যেখানে তারা নতুন সৌন্দর্য স্কোর স্কোর:

"আমরা ওসলোয়ের সৌন্দর্য সরবরাহ দোকানে আমাদের বেশিরভাগ পণ্য কিনেছি। চুলের পণ্যগুলির ক্ষেত্রে আমরা আফ্রো চুলের salons থেকে আমাদের পণ্যগুলি কিনতে পছন্দ করি।"

কিভাবে তারা প্রতিটি "স্ব-যত্ন" সংজ্ঞায়িত:

মার্টিন:"[আমি এটা দেখি] বাইরের এবং ভিতরের উভয় দিকে নিজের যত্ন নেওয়ার একটি উপায় হিসাবে। আপনার শরীরের যা হচ্ছে তা যত্ন না দিলে আপনার ত্বকের যত্ন নিতে কোনও পয়েন্ট নেই। আমি প্রথম ভেতরে যত্ন নিচ্ছি তা নিশ্চিত করে স্ব-যত্ন: বাহিরে যাচ্ছি, বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সক্রিয় কাজ করছি এবং এর পর আমার ত্বকের সৌন্দর্য যত্ন ইত্যাদি।"

Gunnhild:"আমি কিভাবে নিজেকে সুখী করে এমন কাজ করে স্ব-যত্ন সংজ্ঞায়িত করি। এটি আমাকে জানাতে পেরে খুশি যে আমি আমার ত্বক ও শরীরের যত্ন নিচ্ছি কিন্তু মাঝে মাঝে লোকেরা বড় ছবি ভুলে যায়: বাইরে যাওয়া, বাড়তে যাওয়া, বন্ধুদের সাথে দেখা করতে, বা মেয়েদের কুটিরের ভ্রমনের দিকে এগিয়ে যেতে। মার্টিনের মতই, বাইরে থেকে বাইরেও নিজের যত্ন নেওয়ার দরকার নেই।"

সক্রিয় থাকার তাদের প্রিয় উপায় উপর:

"সক্রিয় থাকার আমাদের প্রিয় উপায় হ'ল হেঁটে যাওয়া এবং আমাদের কুকুরের সাথে হাঁটানো, সাঁতার কাটানো এবং ঘোড়ায় চড়ে যাওয়া। এই তিনটি জিনিস যা আমরা অনেক উপভোগ করি কারণ আমরা বাইরে যেতে, মজা করি এবং অন্য সব কিছু ভুলে যাই। যে আমাদের জীবনে চলছে। এটি একটি সুস্থ পালানোর মত।"

স্বাস্থ্যকর খাওয়ার সময় … বেশিরভাগ সময়:

"আমরা কি নরওয়েজিয়ান ভাষা থেকে ভাজা স্যামনকে ভালোবাসি বলে মনে হয়? আমরা উষ্ণ ব্রোকলি এবং গাজর, কাটা প্যাপিরি এবং ওভেন-সেকা শেপারাসাসের সাথে এটি খেতে পছন্দ করি। এটি তৈরি করা, স্বাস্থ্যকর, এবং আমাদের প্রচুর শক্তি দেয় আমাদের সক্রিয় জীবনযাত্রার প্রয়োজন। কিন্তু 'স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন' ​​মানে কিছু মিষ্টি মালামাল বা মিষ্টি খাবারের সাথে কিছুটা উপভোগ করতে সক্ষম হওয়া।

নরওয়ে এর স্বাস্থ্যের জন্য refreshingly সহজ পদ্ধতির উপর:

"মানুষ এটি একটি প্রবণতা স্বীকার করে না, তবে স্কিইং, হাইকিং, হাঁটা, এবং সাধারনভাবে সক্রিয় জিনিসগুলি নরওয়েতে [আদর্শ] যাচ্ছি। অনেক লোক বাইরে ভালবাসে এবং প্রকৃতির মধ্যে থাকে-এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। একটি সুস্থ জীবন."