পাইগমেন্টেশন পেয়েছেন? আপনার মোবাইল ফোন সম্ভবত দোষারোপ করা হয়

গত সপ্তাহে আমি মুখোশ কেট কেয়ার দেখতে গিয়েছিলাম। আমি তার গত বছর দেখেছি, এবং তিনি আমার ত্বকের একটি শক্তিশালী পরামর্শ দিয়ে পরিবর্তন করেছেন: তেল ব্যবহার বন্ধ করুন। যে চিকিত্সা থেকে, আমি হতাশ এবং আত্মবিশ্বাসী knocking ব্রণ bouts বছর পর স্পট-ফ্রি, কম বা, কম আছে। এই সময়, যখন আমি জানি আমার ত্বক নিখুঁত নয়, আমি নিশ্চিত ছিলাম না যে আমি বেশ ত্বক-পরিবর্তনশীল টিপ দিয়ে এসেছি। আমি ভৃল ছিলাম.

কের একটি উজ্জ্বল আলো এবং বিবর্ধনযুক্ত কাচ (ভয়ঙ্কর) এর অধীনে আমার ত্বকের দিকে নজর দিয়েছিলেন, এবং যখন তিনি টেক্সচারের প্রশংসা করেছিলেন, তখন তিনি অনিয়মিত রঙ্গকত্বের প্যাচগুলি দেখিয়েছিলেন, যার মানে এটি আমার অভিন্ন নয়, বরং আমার রঙ জুড়ে স্পোরাডিক। আমি দীর্ঘদিন ধরে সূর্যের মুখোমুখি হইনি, এবং প্রতিদিন সানস্ক্রীন (আমার ভিত্তি করার জন্য ধন্যবাদ) পরিধান করি। আমি রাতে আমার মেকআপ মুছে ফেলার জন্য এবং আমার ত্বকের বিরতি দেওয়ার জন্য সপ্তাহান্তে (শুধুমাত্র একটি এসপিএফ-এ স্ল্যাডারিং) বেয়ার মুখোমুখি হতে একটি বিন্দু তৈরি করি। "আপনি একটি ল্যাপটপে কাজ করেন এবং তারপর আপনি আপনার ফোন বেশিরভাগ রাতে আছেন?" কেয়ার জিজ্ঞাসা।

"হ্যাঁ, এটা আমার কাজ," আমি উত্তর দিলাম। দৃশ্যত সেখানে সমস্যা মিথ্যা। কেয়ার আমাকে বলেছিল, "যখন আমি ভিতরে আসি এবং তখন ল্যাপটপের সামনে বসে থাকি, তখন পরিষ্কার করে দেখি, মোবাইল ফোন এবং ল্যাপটপগুলির মতো ডিভাইস থেকে নির্গত হাইট (উচ্চ শক্তির দৃশ্যমান) ত্বকে পিগমেন্টেশন উৎপাদনের সাথে যুক্ত করা হয়েছে।" আমার সেরা পদক্ষেপ না।

জেভি ওবগী ব্যাখ্যা করে যে, এইচভি আলো সূর্যের রশ্মিতে এবং নীল বর্ণালীতে যেকোনো দৃশ্যমান আলো পাওয়া যায়, তবে স্ক্রীনের সময় বৃদ্ধির অর্থ হল আমরা দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজারের সাথে অনির্দিষ্ট অসঙ্গতির ঝুঁকিপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, আমি স্ক্রীন টাইম কমাতে পারি না (যদি না আমি কর্মজীবন পরিবর্তন না করি), তবে কৃতজ্ঞভাবে কিছু ছোট পরিবর্তন রয়েছে যা আপনার ত্বকের সুরক্ষা করবে এবং আপনার বিদ্যমান রঙ্গকত্বকে উন্নত করবে।

সুতরাং এই হেভি হালকা ট্রিগার pigmentation কিভাবে, এবং সমাধান কি? কেট কেয়ার নীচে সব প্রকাশ করে।

কিভাবে হেভ হালকা ত্বক আক্রমণ করে?

"ইউভিএ এবং ইউভিবির তুলনায় বেশি নয় তবে এইচভি হালকাও ক্ষতিকর, তবে গবেষণা চলছে। এই নীল আলো কোষের ভিতরে এবং বাইরে খনিজ পদার্থের লঙ্ঘন করে, এটি অনিয়মিত সেল ফাংশন সৃষ্টি করে এবং ডিএনএ ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে এবং অকাল বার্ধক্য।

"বিশেষ করে পিগমেন্টেশন সম্পর্কিত, মেলানোোসাইট (একটি পরিপক্ব মেলানিন-গঠনের কোষ) চামড়াকে আলো থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যখন উচ্চ তাপমাত্রা যেমন এইচভি এবং ইউভি আলোর ত্বকের দ্বারা সনাক্ত হয়, মেলানোোসাইট (ত্বকের ইউভির প্রথম লাইন প্রতিরক্ষা) পার্শ্ববর্তী 36 ক্যারেটিনোসাইটস (ত্বক কোষ) মধ্যে গিয়ার এবং ডিপোজিট মেলানিনের মধ্যে ঢুকে পড়ে। যদি আপনি দুর্ভাগ্যজনক আচরণকারী মেলানোোসাইটের মধ্যে একজন হন তবে এটি মেলানিন ঊর্ধ্বমুখী বা নিচের দিকে, অথবা অনিয়মিত ফ্যাশন জমা দিতে পারে যা অ - নির্দিষ্ট বিবর্ণতা, "কেয়ার বলেছেন।

ব্যাপারটি হল, আমি আসলেই আমার ফ্রকলসকে ভালোবাসার জন্য উত্থিত হয়েছি, কিন্তু সেখানে এমন কিছু জায়গা রয়েছে যেখানে পিগমেন্টেশন বড় চা-দাগের মতো প্যাচগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে।

আমি কিভাবে আমার ত্বক আক্রমণ থেকে হেভি হালকা বন্ধ করতে পারি?

হেভি লাইটের কারণে বংশবৃদ্ধি মোকাবেলা করার কয়েকটি সহজ উপায় রয়েছে, কিন্তু কেয়ার আমাকে সতর্ক করে দিয়েছিল যে এই রকম অনিয়মিত রঙ্গকত্ব যদি আমার একটি পরিষ্কার রঙের প্রয়োজন হয় তবে প্রতি একদিনের উপরে থাকা দরকার।

1. সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন।

"মুহূর্ত থেকে আপনি সকালে উঠে ঘুমাতে যান। আপনার ঘরে কোন আলো থাকলে আপনার ত্বকে ইউভিএ ক্ষতি হচ্ছে। যদি হালকা থাকে এবং আপনি টিভি দেখেন বা আপনার ডিভাইসগুলি ব্যবহার করেন, তারপর খুব HEV ক্ষতি আছে, "কেয়ার সতর্ক।

2. আপনার মেকআপ বন্ধ শয়নকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

"এটি করে আপনি যে সুরক্ষা স্তর মুছে ফেলছেন।আপনি বাড়িতে পৌঁছানোর সন্ধ্যায় আপনার মেকআপ বন্ধ করতে পছন্দ করেন তবে আপনাকে সরিয়ে ফেলা এবং পরিষ্কার করার পরে আপনাকে সানস্ক্রীন পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে, বিশেষত যদি আপনি স্ক্রীনের সামনে থাকার পরিকল্পনা করছেন তবে "কেয়ার বলেছেন।

3. আপনি শুধু এসপিএফ চেয়ে আরো প্রয়োজন।

"বিনামূল্যে ভিটামিন ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য ভিটামিন সি মত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি 72 ঘণ্টার মধ্যে স্কিনে থাকতে পারে, কিন্তু মনে রাখবেন, ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি হ'ল HEV এর ক্ষেত্রে এটি সম্পূর্ণ গল্প নয়, এটি অ্যাক্টিভেশন মেলানোোসাইট এবং অনিয়মিত সেল ফাংশন যা এতে গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং আপনাকে ডিএনএ ক্ষতির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দিতে জেড স্কিন হেলথ অ্যাসেনশিয়াল ডেলিভারি পাওয়ার ডিফেন্স ব্যবহার করতে হবে এবং জিও স্কিন হেলথ ওকলিপস স্মার্ট টোন এসপিএফ 50 প্রয়োগ করতে হবে ফ্র্যাকেশনেড মেলানিন দিয়ে, বিশেষ করে এইচভি হালকা, "কেয়ার ব্যাখ্যা।

4. হাত মুক্ত যান।

"আপনার মোবাইল ব্যবহার করার সময়, আপনার গালের ফোনের পরিবর্তে আপনার ফোনটি ইয়ারফোন দিয়ে কথা বলুন। আপনার গালের বিরুদ্ধে ফোন ব্যবহার করা থেকে তাপ জীবাণু সৃষ্টি করে, যা মেলানিন উত্পাদন সক্রিয় করে, যা উচ্চ রক্তচাপ এবং বিবর্ণতা হতে পারে। কার্কে আরও বেশি অসম্মতি আছে যা আপনার ফোনকে স্পর্শ করে অন্যের চেয়ে স্পর্শ করে, "কেয়ার বলেছেন।

ওবাজি সম্মত হন, "আমার অভিজ্ঞতায়, আমি বলতে পারছি যে রোগীর কোন ফোনটি তার হাত ধরে রাখে, যেমন ত্বকটি নরম, প্রায় নোংরা জমিনে লাগে, যা সূর্যের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয় না।"

"আপনার ফোনটি উজ্জ্বল রোদে বাইরে ব্যবহার করবেন না; আপনার কেরিয়ার থেকে আলোকিত আলোর ঝলকানি এবং আপনার ডিভাইস থেকে নির্গত আলোর দ্বিগুণ আঘাত পাবেন"।

আমি কি পণ্য ব্যবহার করা উচিত?

"প্রতি সকালে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন, সুরক্ষা সুরক্ষার জন্য মেকআপ দিয়ে," কেয়ার বলেছেন।

"সন্ধ্যায় ত্বক কোষগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য একটি রেটিনোল ব্যবহার করে।

"সকালে এবং রাতে টাইরোসিনেজ (একটি এনজাইম যা বংশবৃদ্ধি সৃষ্টি করে) রোধকারী একটি পণ্য ব্যবহার করে।

"সূর্যের সময় প্রতি দুই ঘন্টা সানস্ক্রীন পুনরায় প্রয়োগ করুন এবং রাসায়নিকের পরিবর্তে একটি শারীরিক ব্লক ব্যবহার করুন," Kerr যোগ করে।

HEV- প্ররোচিত রঙ্গককরণ মোকাবেলা করার জন্য পণ্যগুলির ক্ষেত্রে, কের ওব্যাজির ZO স্কিন হেলথ রেঞ্জের পরামর্শ দেন।

আমরা মনের চাঁদের আলোয় প্রাইমার ভালবাসি, ডাঃ. Sebagh এর সুপ্রিম ডে ক্রিম এবং ZO স্কিন হেলথ ওকলিপস স্মার্ট টোন এসপিএফ 50 ফ্রাকেশনেড মেলানিন, যা হয় সমস্ত পর্দা ব্যবহার দ্বারা সৃষ্ট হীভ আলো থেকে ত্বক রক্ষা পরিকল্পিত। নীচে তাদের কেনাকাটা করুন।