কুমির এবং ক্র্যানবেরি রস ধূমপান

"পৃথিবীর 150 টি স্বাস্থ্যকর খাদ্য", ডাঃ জনি বাউডেন স্বাস্থ্যের উন্নতি ও ঔষধের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য কুলু ভেরা রসকে স্বীকৃতি দেয়। রক্তের চর্বি এবং পাচক ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করার জন্য ঘৃতকুমারী ভেরা রস ব্যাপকভাবে অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করা হয়। কুমির ভেরা রসের মধ্যে রয়েছে খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড যা আপনার শরীরকে শুদ্ধ করার সময় সমর্থন করে। "ফ্যাট ফ্লাশ প্ল্যান," লেখক এ্যান লুইস গিট্টম্যান শুদ্ধকরণের সময় অপ্রকাশিত ক্র্যানবেরি রসের সুপারিশ করেছেন। ক্র্যানবেরি রস phytonutrients যে আপনার হজম, লমফ্যাটিক এবং পরিবাহক সিস্টেমের detoxification সমর্থন অন্তর্ভুক্ত। Gittleman মতে, সারা দিন ক্র্যানবেরি রস এবং জল পানীয় আপনার খাদ্য উপকারী হয়। একটি সুষম সমৃদ্ধ খাদ্য সঙ্গে এই রস সম্পূরক।

দিনের ভিডিও

ফ্লুইডের গুরুত্ব

"ফ্যাট ফ্লাশ প্লান" -এ, ক্র্যানবেরি রস আপনার শরীরের detoxification পাথের জন্য পুষ্টিকর সহায়তা প্রদান করে। কিডনি, লিভার, গ্যালোস্টাডার এবং রক্তধারার সমস্ত শরীরকে পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে একটি ভূমিকা পালন করে। প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি করে ক্র্যানবেরি রস একটি শক্তিশালী ডায়রিটিক হিসাবে কাজ করে। Arbutin হল সক্রিয় উপাদান যা কিডনিকে আপনার শরীরের বজায় রাখা পানি ফুলে ফেলার নির্দেশ দেয়। অ্যান লুইস গিট্টম্যানের মতে, ক্যনবেরি রস ও জল পান করার ফলে নিশ্চিত হয় যে আপনার কিডনি এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে সঠিক পরিমাণে তরল পদার্থ রয়েছে যাতে বর্জ্য অপসারণ করা যায়। গিট্টম্যান বলেছিলেন যে অকারণে ক্র্যানবেরি রস ক্রয় করে এবং ব্রাউন যেগুলি শর্করা সিরাপ বা aspartame ধারণ করে। আপনার ক্র্যানবেরি জলের প্রস্তুত করতে, দুটি 32-আউন্স পানির বোতলে চারটি অ্যানড্রয়েড ক্র্যানবেরি রস এবং ২8 আউন্স পানি পান করুন। জমাট বাঁধ পরিষ্কার এবং জল প্রতিস্থাপন নিষ্কাশন করার জন্য সারা দিন ক্র্যানবেরি জল আপনার দুই বোতল পান।

Phytonutrients ফাংশন

ক্র্যানবেরি রস phytonutrients একটি সমৃদ্ধ উত্স। এর মধ্যে রয়েছে অ্যানথোকিয়ানিন, ক্যাটিচিনস, লুইটিন এবং কুইরেটটিন। এই phytonutrients শরীরের মধ্যে বিনামূল্যে র্যাডিকেল নিরপেক্ষ সাহায্য। বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যেমন ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের সাথে যুক্ত হওয়ার কথা বলে মনে করা হয়। ডাঃ জনি বাউডেনের মতে, ফায়োট্রুথ্রেন্টসগুলিও এন্টি-প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি যেমন বাতাস, হাঁপানি, উচ্চ রক্তচাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ যেমন প্রদাহ সম্পর্কিত রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। "Detox-জন্য-জীবন। কম "একটি ক্র্যানবেরি রস detox পানীয় অন্য পরিবর্তনের উপলব্ধ। এটি এক কাপ জল, দুই tbsp মিশ্রন দ্বারা তৈরি করা হয়। অপ্রকাশিত বিশুদ্ধ ক্র্যানবেরি রস এবং এক টিস্প্প এর। সবুজ গুঁড়া যেমন spirulina, chlorella বা গম ঘাস। সবুজ গুঁড়ো যোগ করে আপনার শুদ্ধতাতে ফাইটোকেমিক্যালের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। একটি খালি পেট দিন দিনের শুরুতে এটি পান।

এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রোপার্টি

ক্লেই ভেরা এবং ক্র্যানবেরি রস উভয়ই এন্টি-ব্যাকটেরিয়া এবং অ্যান্টি-ভাইরাল প্রোপার্টি প্রদান করে।দৈনন্দিন খাওয়া হলে, জ্যাকেট ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, সংক্রমণ এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে সুরক্ষা করতে সহায়তা করে। আলোর ভিরা রস ভিটামিন সি এর উল্লেখযোগ্য পরিমাণ ধারণ করে। বার্কলে ওয়েবসাইটের ক্যালিফোর্নিয়ার ইউনিভার্সিটি বলেছে যে ভিটামিন সি ইনফ্লুয়েশন সিস্টেমকে উন্নত করার জন্য সংক্রমন প্রতিরোধক রক্তকোষ সৃষ্টি করে। ক্র্যানবেরি রস সংমিশ্রণ যে মূত্রনালীর সংক্রমণ সংক্রমণ প্রতিরোধ সাহায্য। ডাঃ জনি বউডেনের মতে, এই যৌগগুলি মূত্রনালীর দেয়ালের কোষগুলির বাঁধনের থেকে মূত্রত্যাগের ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করে।

অ্যামিনো অ্যাসিডের কার্যকারিতা

ঘৃতকুমারী ভেরা রসটি নিকোটি অ্যামিনো অ্যাসিড ধারণ করে, যা কার্বোহাইড্রেট, চর্বি এবং প্রোটিন এর বিপাক মধ্যে ভূমিকা পালন করে। আমিনো অ্যাসিড প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক। পেশী, টিস্যু, চুল, নখ এবং ত্বকের গঠনতে প্রোটিন প্রয়োজনীয়। অ্যামিনো অ্যাসিডের উপস্থিতি কুমির ভায়া রসের শুদ্ধির বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী। এই অ্যামিনো অ্যাসিড আপনার সিস্টেমের মধ্যে বিষাক্ত উপাদান যেমন কার্সিনোজেনস, ভারী ধাতু এবং এসিডগুলি ভেঙ্গে ফেলবে এবং বর্জন করবে। "অ্যালো-ভেরা-স্টাডিজ। অর্গ" অনুযায়ী, প্রতিদিন দুই থেকে চার আউন্স কুমির ভায়া রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে এই সুবিধা লাভ হয়।

কোলন বেনিফিটস

ক্লেও ভেরু জুস আপনার শুদ্ধ খাবারের একটি প্রাকৃতিক জোলাপ হিসাবে কাজ করে। একটি রেখাঙ্ক্ষিত হিসাবে, এটি বক্ষ আন্দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি এবং বর্জ্য এবং টক্সিনস নিষ্কাশন করা। রস আপনার কোলন কার্যকরী এবং স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। একটি অক্ষম কোলন আপনার শরীর দ্বারা পুনরায় শোষিত বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা কারণ। ফলস্বরূপ এই ক্লান্তি, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম হতে পারে। "ফ্যাট ফ্লাশ প্ল্যান," লেখক অ্যান গিট্মম্যান আপনার ডাইলে ফাইবার বাড়ানোর জন্য psyllium গুড় বা ফ্লেক্সাসী যোগ করার পরামর্শ দেন।