আপনি যখন একটি তীব্র ফোস্কা পান তখন সর্বোত্তম খাবার খাওয়া
সুচিপত্র:
ঠাণ্ডা ফোঁড়া নামেও পরিচিত ফোলা ফোস্কা, ছোট, খিঁচুনি বা বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি এবং ফুসফুসের ক্লাস্টার যা সাধারণত মুখের উপর বা চারপাশে বিকাশ করে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ ডেন্টাল অ্যান্ড ক্র্যানোফিয়াল রিসার্চ অনুমান করে যে 95 শতাংশ জ্বরের ফোস্কা হারপিস সিম্পক্স -1 ভাইরাস দ্বারা সংঘটিত হয় এবং অবশিষ্ট 5 শতাংশ হারপস সিম্পক্স -২ ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা সাধারণত জেনেটিক হারপিসের কারণ হয়। স্রোত নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত, এনআইডিসিআর একটি জ্বলন্ত এড়ানোর জন্য নরম, নরম খাবারের পরামর্শ দেয়।
দিনের ভিডিও
ঠান্ডা খাবার
সংবেদনশীল স্নায়ুর অবসান এবং হ্রাসের ফলে কোলেস্টেরলগুলি জ্বরের ফোস্কা অস্বস্তিকরতা উপভোগ করে। শিশুদের জন্য, পেডিয়াট্রিক আমেরিকান একাডেমী যেমন রস, দুধ বা বরফের জল হিসাবে ঠান্ডা পানীয়, এবং মিষ্টিশিল্প এবং বরফ পপ মত হিমায়িত আচরণ প্রস্তাবিত। যাইহোক, juices মধ্যে, পিতামাতা অম্ল-অদ্ভুত বৈচিত্র্য নির্বাচন করুন, যেমন আপেলের রস বা উষ্ণমুক্ত অমৃত, কারণ অ্যামিডিক বৈচিত্রগুলি, যেমন লবনআডেন এবং কমলা রস, জ্বর ফোস্কা অস্বস্তি আরও খারাপ হতে পারে একই বিকল্প এছাড়াও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ভাল কাজ।
মাছ
লিসাইন নামক একটি অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে মাছ সমৃদ্ধ, যা জ্বরের ফোস্কা প্রাদুর্ভাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা কমাতে পারে, হোলিস্টিক মেডিসিন বিশেষজ্ঞ অ্যালান আর।, "প্রাকৃতিক ফার্মেসি। "লাইসিন হার্পস সিম্পল এক্স ভাইরাস নামে আরেকটি অ্যামিনো এসিডের বৃদ্ধি-প্রচারের প্রভাব মোকাবেলা করে কাজ করে এবং আগারগাঁও নামে একটি এনজাইমের উৎপাদক সৃষ্টি করে যা প্রকৃতপক্ষে আউজিনাইনকে ভেঙ্গে ফেলে। যদিও অন্যান্য খাবারগুলি - মাংস এবং হাঁস-মুরগির মধ্যে - লাইসিনের উচ্চ মাত্রা থাকে, তবে সক্রিয় প্রাদুর্ভাবের সময় মাছ বিশেষভাবে ভাল পছন্দ হয় কারণ এটি কোমল এবং চিবুতে সহজ। মাংস এবং পোল্ট্রি এর কঠোর কাটা টেণ্ডার জ্বর ফোস্কা এবং হাড় কাঁটাচামচ করতে পারেন। যাইহোক, আপনি তাজা বা হিমায়িত মাছ চয়ন যত্ন নিতে হবে। জাগতিক বা শুকনো মাছ সংরক্ষণ করার জন্য ব্যবহৃত ব্রাইন সমাধান জ্বর ফোসকা জর্জরিত হতে পারে।
ফল ও সবজি
জ্বর ফোসড়যুক্ত ব্যক্তিরা আরও ফল ও সবজি খাওয়া থেকে উপকার লাভ করে, উইসকনসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ডেভিড রকেল, এম। ডি। এর ২007 বইয়ে লিখেছেন, "ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন "প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, র্যাকেল প্রতি দিনে কমপক্ষে সাত বা আট বারের সুপারিশ করেন। বাচ্চাদের জন্য, পিতামাতার বয়সের সংখ্যা এবং মাপের মাপের ভিত্তিতে বেসামরিক হওয়া উচিত।ফলের ও শাক সবজি পুষ্টির মধ্যে রয়েছে যা বিশেষভাবে ইমিউন সিস্টেমকে হারপ্স সিম্পক্সএক্স ভাইরাসে আক্রান্ত করে এবং অন্যথায় সাধারণ স্বাস্থ্যে অবদান রাখে। একটি সক্রিয় প্রাদুর্ভাবের সময় লবণের ফলগুলি লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে, রকেল বলেন যে অন্যান্য সব ফল এবং সবজি সুষ্ঠু খেলা। অধিকাংশ ফল ইতিমধ্যে নরম, তবে আপনি কিছু ধরনের সবজি রান্না করতে হতে পারে, যাতে তারা ফোসকা জ্বালান না।
