তাপমাত্রার কারণে ঘর্ষণ দ্বারা জ্বলিত ক্যালোরি

ঘাম কাটা ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে দেয় না। তাপমাত্রা বৃদ্ধি ক্যালোরি বার্ন বৃদ্ধি বৃদ্ধি না। এর ফলে পানি হ্রাস পাওয়া যায়

দিনের ভিডিও

তরল

যখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা বাড়ায়, আপনার শরীর আরো ঘাম মুক্তির দ্বারা এটি প্রতিরোধ করার চেষ্টা করে এই প্রক্রিয়াটি আপনার সাধারণ শরীরের তাপমাত্রা কমানোর লক্ষ্য। এই প্রক্রিয়া জল ওজন হ্রাস ফলাফল।

বিপরীত

এই প্রক্রিয়ার ফলাফল অস্থায়ী। যত তাড়াতাড়ি তরল জড়িত হয় হিসাবে ওজন হ্রাস বিপরীত হয়। ওজন হ্রাস আপনার শরীরের চর্বি টিস্যু প্রভাবিত করে না।

স্বাস্থ্য ঝুঁকি

বর্ধিত তাপমাত্রা স্বাস্থ্য ঝুঁকি নিয়ে আসে। ডিহাইড্রেশন, হাইপারথারিয়া, তাপ স্ট্রোক, কম রক্তচাপ, বেদনা, চক্কর এবং পোড়া বৃদ্ধি তাপমাত্রার সব সম্ভাব্য ফলাফল।