মধুর 1 টি এসএসপিতে ক্যালোরি

মধু মৌমাছি মধু তৈরি করতে ফুল থেকে অমৃত সংগৃহীত। মধুর স্বাদ, রঙ এবং মাধ্যাকর্ষণ মৌমাছি দর্শন কি ফুলের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সর্বাধিক বাণিজ্যিক হানসমূহ বিভিন্ন ধরনের ফুল থেকে আসে, তবে বিশেষজ্ঞ মধু কখনও কখনও এক ফুলের অমৃত থেকে তৈরি হয়।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরিস

একটি 1-চামচ। মধুর ভজনা 21 ক্যালোরি রয়েছে, যা অধিকাংশ যা কার্বোহাইড্রেট থেকে আসে। মধু একটি ক্ষুদ্র পরিমাণ প্রোটিন এবং কোন ফাইবার, চর্বি, কোলেস্টেরল বা সোডিয়াম আছে।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

একই মধুর ভজনা রয়েছে 5. 69 গ চিনি এবং ট্রেস পরিমাণ লোহা, পটাসিয়াম এবং বিভিন্ন বি জটিল ভিটামিন।

সতর্কতা

হেম কখনও কখনও ক্লাস্ট্রিডিয়াম ব্যাকটেরিয়া ধারণ করে, যা শিশুস্বাস্থ্যের কারণ হতে পারে, পেশী দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত একটি রোগ যা দরিদ্র চুষা, দুর্বল কান্নাকাটি, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং স্নায়ুতন্ত্রের হ্রাসের কারণ হতে পারে। মধু বা প্রোডাকসড খাবার মধুসহ 12 মাস বয়সের বাচ্চাদের মধু বা পণ্যগুলিকে খাওয়াবেন না।