ফলের মেন্টোসে ক্যালোরি

মেন্টোস, প্রায়ই ডাব করা হয় "ফ্রেশমারে," সারা বিশ্বে বিক্রি হওয়া চিউটি টাকশালের একটি ব্র্যান্ড। ফলের মেনটোস, জনপ্রিয় টাকশালের একাধিক ফল-ফ্লোয়ার্ড সংস্করণটি প্রায়ই একটি শ্বাস ভাঙ্গারের পরিবর্তে মিছরি হিসেবে ব্যবহার করা হয়। আপনি যদি আপনার ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তাহলে এই মিষ্টি চিনির ক্যালোরি সামগ্রীটি জানা ভাল।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরি

ফলের মেন্টোসের এক টুকরা 10 ক্যালোরি রয়েছে। এই ক্যালোরিগুলির কোনটি চর্বি থেকে নয়।

অন্যান্য তথ্য

ফল-স্বাদযুক্ত মেন্টোসের এক টুকরাটিও 0.২ গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি ধারণ করে, Livestrong's MyPlate রিপোর্ট করে। এটি প্রায় 1.8 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 0.২7 মিলিগ্রাম পটাসিয়াম, ২. 51 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 1. 91 গ্রাম চিনি রয়েছে।

নিয়মিত মেন্টোস

ঐতিহ্যবাহী, পুদিনা-মজাদার মেন্টো প্রতি 10 টি ক্যালোরি রয়েছে। প্রতিটি টুকরা সম্পর্কে রয়েছে 2. 64 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, চিনির 2 গ্রাম, 0. 01 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি এবং প্রায় 1 মিলিগ্রাম সোডিয়াম।