কেএফসি মেসেজেড আলু বাউল ক্যালোরি

কেএফসি মাজা আলু বাটি রেস্টুরেন্টের মেনুতে তিনটি কেএফসি বাটি এক। কেএফসি এর ওয়েবসাইট অনুযায়ী, বাটি "আপনার প্রিয় স্বাদে। "আইটেমটিতে মাজা আলু, ভুট্টা এবং ব্রেডেড মুরগির বাদামি বাদামি এবং চকচকে তিন-চিকেন মিশ্রণের সাথে শীর্ষস্থানে রয়েছে।

দিনটির ভিডিও

ক্যালোরিসমূহ

এক কেএফসি মেসেজেড আলু ভেতর 5২5 গ্রাম এবং 700 ক্যালোরি।

ক্যালোরি বিভাজক

ক্যালোরিগুলো কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফ্যাটের তৈরি হয়। KFC মেসেজেড আলু চালান 77 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। মেও ক্লিনিকস এর নির্দেশিকা অনুযায়ী, খাবারে আপনার দৈনিক প্রস্তাবিত কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার প্রায় 26 শতাংশ রয়েছে.একটি খাবারে ২6 গ্রাম প্রোটিন থাকে, প্রায় অর্ধেক দৈনিক প্রোটিনের সুপারিশকৃত পরিমাণ.বালায় রয়েছে ২২ গ্রাম চর্বি। এতে 8 গ্রাম চর্বি এবং 1 গ্রাম ট্রান্স চর্বি।

কম-ক্যালোরি বিবেচ্য

কেএফসি এর জলখাবার আকারের বাটি, একটি ছোট মেসেজেড আলু বাউলের ​​সংস্করণ স্নেক বাটি নিয়মিত আকারের মেসেজেড আলু বাউলের ​​মতো অর্ধেক ক্যালোরি এবং সোডিয়াম থাকে; 320 ক্যালরি এবং 990 গ্রাম সোডিয়াম সহ এখনও, যদি আপনি সুস্থ খাদ্য বিকল্প খুঁজছেন, এই সংখ্যা চার্ট এখনও উচ্চ। একটি স্যালাড বা ভ্যান, সবুজ মটরশুঁটি বা বেকড মটরশুটি পরিবর্তে পরিবর্তে।