ক্ব্বুচায় ক্যালোরি

একবার বিশিষ্টতা স্বাস্থ্যের খাবারের দোকানে ফিরে আসার পরে, কোমবচা আমেরিকা জুড়ে ছড়িয়ে পড়া শৃঙ্খলে তার পথ তৈরি করেছে। কাঁঠালযুক্ত পানীয় প্রোবায়োটিকস বা বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ, এবং বেশিরভাগ নরম পানীয় এবং রসের তুলনায় কম ক্যালোরি রয়েছে। ন্যাশনাল পাবলিক রেডিও অনুযায়ী অস্থিরতা এবং সাহায্যের হজমকরণের জন্য ক্বোবাচাকে দায়ী করা হয়, তবে স্বাস্থ্যের বেনিফিটগুলি ভালভাবে গবেষণা করা হয়নি। অন্তত এই মিষ্টি পানীয় অন্যান্য একটি খাদ্য-বন্ধুত্বপূর্ণ বিকল্প।

দিবসের ভিডিও

ক্ব্বুচি ক্যালরিস

ক্ব্বুছার কালো-বা সবুজ-চা ভিত্তির উল্লেখযোগ্য ক্যালোরি নেই, তবে খামির এবং চিনিগুলি আপনার kombucha এর ক্যালোরি গণনা আপনি ব্যবহার যারা উপাদানগুলির উপর নির্ভর করবে। চিনি প্রতি চায়ের 16 ক্যালোরি আছে, এবং খামে প্রতি চায়ের জন্য 13 ক্যালোরি রয়েছে। স্টোর-ক্রয় করা কব্জিটি প্রতি কাপের প্রায় 30 ক্যালোরি থাকতে পারে।