বড় বেলজিয়ান Waffles মধ্যে ক্যালোরি

বেলজিয়ান waffles সাধারণত ঘন এবং নিয়মিত waffles চেয়ে বড় এবং গভীর বর্গ indentations আছে। এই waffles কখনও কখনও leavening জন্য বেকিং পাউডার পরিবর্তে খামির ব্যবহার করা হয়। বেলজিয়ান waffles একটি সংখ্যা খাওয়া আপনি সতর্কতা অবলম্বন করা না হলে আপনি আপনার দৈনন্দিন ক্যালোরি বাজেট অতিক্রম করতে হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি প্রচুর মাখন, সিরাপ এবং বেত্রাঘাত ক্রিম সঙ্গে তাদের উপরে।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরি তুলনা

বেলজিয়ান ভ্যাবলস পরিবেশন করা একটি রেস্টুরেন্ট কাঁকড়া ক্রিম এবং সিরাপের সাথে শীর্ষস্থানে 530 ক্যালোরি থাকতে পারে। একটি একক বড় বেলজিয়ান waffle একটি বেকিং-গুঁড়া batter এবং নিয়মিত সর্বমোট ময়দা ব্যবহার করে 304 ক্যালোরি আছে আগে আপনি এমনকি কোন toppings যোগ করার আগে। শীর্ষস্থানীয় একটি বৃহৎ গুঁড়ো যা খামের ভিত্তিক পিটস দিয়ে তৈরি করা হয় যার মধ্যে অ্যাম্বুলিড সোয়ে দুধ এবং 1/2 কাপ বীজের সাথে দুধ ও ডিম পরিবর্তে চূর্ণ ডিম পরিবর্তিত হয় এবং আপনি 336 ক্যালোরি গ্রহণ করবেন। আপনি যদি আরো কয়েকটি ক্যালোরি খাওয়াতে ইচ্ছুক হন তবে আপনি 364 ক্যালরি জন্য গ্রিক দই, কাটা বাদাম, স্ট্রবেরি এবং ম্যাপেল সিরাপের সাথে বেলজিয়ামের waffles এর একটি সুস্থ কিন্তু মার্জিত পুরো-শস্য সংস্করণ তৈরি করতে পারেন।