ম্যাকডোনাল্ডের কফির পানীয়ের মধ্যে ক্যালোরি

ম্যাকডোনাল্ড দুটি ধরনের কফি পানীয় অফার: গরম বা হিমায়িত। ম্যাকডোনাল্ডসের মতে, কফি পানীয়ের ক্যালোরির পরিমাণ নির্ভর করে কতটা ক্রিম, চিনি এবং অন্যান্য অ্যাড্টিভাইটিস আপনি তাদের মধ্যে রাখেন। কম।

দিবসের ভিডিও

গরম পানীয়

ক্যালোরিকিং অনুযায়ী ম্যাকডোনাল্ডের নিয়মিত এবং ডিকাফিনেটেড কফির মধ্যে কোন ক্যালোরি নেই। কম। কোনও যোগ করা দুগ্ধ, ক্রিম বা চিনি ছাড়াই তাদের কোনও কার্বোহাইড্রেট, চর্বি বা প্রোটিন থাকে না।

হিমায়িত পানীয়

ম্যাকডোনাল্ড এর হিমায়িত পানীয় একটি হ্যামবার্গার হিসাবে অনেক ক্যালোরি ধারণ করতে পারে। একটি 16-Oz ম্যাকডোনাল্ডসের মতে, ভ্যাকড ক্রিম, চকলেট সিরাপ এবং দুধের সাথে আইসেড মোছা 310 ক্যালোরি, 13 গ্রাম চর্বি, 42 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 7 গ্রাম প্রোটিন রয়েছে। কম। একই আকারের কারমেল ফ্যাপে রয়েছে 550 ক্যালরি, ২4 গ্রাম চর্বি, 76 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 8 গ্রাম প্রোটিন।

বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি

আপনি কফি পানিতে ক্যালোরির সংখ্যা কমাতে পারেন যার ফলে আপনি চিনি, ক্রিম এবং দুধের পরিমাণ কমিয়ে বা পরিমাপ করে এক টন। চাবুক ক্রিম এর 52 ক্যালোরি, যখন 1 টেবিল। চিনির 49 ক্যালোরি আছে ক্যালোরি হ্রাসের জন্য আপনার সর্বোত্তম পছন্দ হবে চর্বি-মুক্ত দুধ, যার প্রতি 5 টন চামচ আছে।