কোলন ক্লানশার হিসাবে নারকেল তেল
সুচিপত্র:
- দিবসের ভিডিও
- কোলন পরিষ্কার করা
- নারকেল তেল
- সংক্রমণ দূর করে
- পাচক অসদাচরণ থেকে মুক্তি
- পাচক এবং শোষণ সহায়তা করে
নারকেল রিসার্চ সেন্টার ওয়েবসাইটে একটি নিবন্ধ অনুযায়ী, নারকেল স্বাস্থ্যের সুবিধার বহুদিন পলিনেশিয়ান ও এশীয় সংস্কৃতির দ্বারা স্বীকৃত হয়েছে। নারকেল তেল ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এটি মাঝারি চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডের তৈরি এবং এন্টিমাইক্লোবাইল প্রোপার্টি রয়েছে যা পাশ্চাত্য রোগ, ব্যাকটেরিয়াল, ফুংফুল সংক্রমণ এবং ভাইরাস সম্পর্কিত লক্ষণগুলি উন্নত করতে সহায়তা করে। আধুনিক ঔষধ তার ঔষধি বৈশিষ্ট্য জন্য নারকেল তেল ব্যবহার শুরু করেছে, যদিও আরও বৈজ্ঞানিক গবেষণা একটি কলোমন cleanser হিসাবে তার দরকারীতার দাবি সমর্থন প্রয়োজন হয়।
দিবসের ভিডিও
কোলন পরিষ্কার করা
মেয়ো ক্লিনিক অনুযায়ী, বেশিরভাগ চিকিত্সক ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য কোলন বিশুদ্ধতা নিরুৎসাহিত করছেন, যা বলে যে সবগুলি বিষাক্ত পদার্থ অপসারণের জন্য পাচনতন্ত্র যথেষ্ট। আপনার শরীর থেকে বর্জ্য এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়া। যাইহোক, নিবন্ধটি জোর দেয় যে কোলন শুদ্ধির সুবিধাগুলি সমর্থন বা অস্বীকার করার সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ বিদ্যমান। কলোন বিশুদ্ধতা বিকল্প স্বাস্থ্য ক্ষেত্রগুলির একটি কার্যকর detoxification হাতিয়ার হিসাবে গণ্য করা হয়। নারকেল তেল দিয়ে আপনার কোলন পরিষ্কার করা আপনার পচনশীল স্থান থেকে বর্জ্য এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা মুছে ফেলতে পারে, যখন টিস্যু কোষ এবং অঙ্গরাজ্যের পার্শ্ববর্তী ও পুষ্টিকর পুষ্টি।
নারকেল তেল
নারকেল রিসার্চ সেন্টার অনুযায়ী, নারকেল ফাইবার এবং পুষ্টির সমৃদ্ধ উৎস। এটির তেলটি অন্য খাদ্যতালিকা থেকে পৃথক হয় কারণ এটি প্রধানত মাঝারি চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডস, অথবা মাঝারি চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডের তৈরি, কারণ লং চেন ট্রিগ্লিসারাইডের বিপরীতে। এই পুষ্টি বিশোষণ উন্নত এবং পরজীবী সংক্রমণ দূর করার সহায়ক প্রমাণিত হয়েছে। নারকেল তেলের antimicrobial বৈশিষ্ট্য এছাড়াও খারাপ ব্যাকটেরিয়া এবং যেমন ফুসফুসের ইনফেকশন যেমন ক্যাডিডিয়াসিস, তরমুজ তেল নির্বীজন জন্য একটি দরকারী পদ্ধতি তৈরীর অত্যধিক মাত্রা প্রতিরোধ।
সংক্রমণ দূর করে
নারকেল তেল প্রধানত মাঝারি চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডের দ্বারা গঠিত হয়, অথবা MCT এর, যেমন লাউরিসি অ্যাসিড নারকেল রিসার্চ সেন্টারে প্রকাশিত একটি প্রবন্ধে ড। ব্রুস ফিয়েফের মতে এটি দুধের দুধে পাওয়া এমসিটিগুলির অনুরূপ। পাখি হেক্টর সহায়তায় এবং ব্যাকটেরিয়া, পরজীবী এবং ফাঙ্গা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য MCT গুলির উপকারিতা তুলে ধরে। ফাফে ব্যাখ্যা করে যে মাঝারি চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড আপনার পাচনতন্ত্রের মধ্যে এন্টিমাইক্লোবাইল এজেন্ট রূপান্তরিত করে। এই অ্যান্টিমাইকোবাইলগুলি খারাপ ব্যাকটেরিয়া বজায় রাখতে সহায়তা করে যখন ভাল ব্যাকটেরিয়া রেখে যায়, পাচনতন্ত্রের মধ্যে ভারসাম্য পুনরায় স্থাপন করে এবং কোলন স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে।
পাচক অসদাচরণ থেকে মুক্তি
নারকেল তেল কেবল আপনার কোলন পরিষ্কার করতে সাহায্য করে না, এটি প্রদাহজনক আন্ত্রিক রোগের মধ্যে সাধারণত পচনশীল রোগ এবং পুষ্টির ঘাটতি প্রতিরোধ করতে পারে। ক্রোহেনের রোগ, একটি পচনশীল ব্যাধি, ইয়েলিয়ামে শুরু হয় এবং কোলন এবং ছোট অন্ত্রের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং ন্যাশনাল ডিজাইটিভ ডিজিজ ক্লিয়ারিংহাউস ওয়েবসাইটের একটি নিবন্ধ অনুযায়ী, ক্রোহেনের রোগ ফুসফুস এবং উদ্ভিদজনিত ট্র্যাফ্টের সৃষ্টি করে যার ফলে ulcerations, fistulas, সংক্রমণ এবং ডায়রিয়া হয় । ক্রোহেনের রোগের কিছু উপসর্গ হজম এবং শোষণ রোগ এবং পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে। ক্রোধের রোগ এবং খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের রোগীরা নারকেল ম্যাকরুন খাওয়ার উপর উপসর্গের একটি ত্রাণ সম্বন্ধে রিপোর্ট করেছেন, স্বাস্থ্যকর উপায় নিউজলেটারের একটি নিবন্ধ অনুযায়ী। নিবন্ধটি এই প্রতিক্রিয়াটি প্রস্তাব দেয় যে নারকেল মাংসের ফাইবার পাওয়া ছোট শিকল ফ্যাটি অ্যাসিডের কারণে।
পাচক এবং শোষণ সহায়তা করে
কোকোনাট তেল হজম করা সহজ, আপনি যদি হজম ও শোষণ সমস্যা থেকে বেঁচে থাকেন তবে এটি দরকারী। নারিকেল রিসার্চ সেন্টারের একটি নিবন্ধে ডাঃ ফাইফের মতে, মাঝারি চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডের হজম প্রক্রিয়াটি যত তাড়াতাড়ি লালা এবং গ্যাস্ট্রিক রস দিয়ে তৈরি হয় ততই শুরু হয়। এই, বাঁশি ব্যাখ্যা, অগ্ন্যাশয় এবং পাচনতন্ত্র নেভিগেশন কম স্ট্রেন জায়গা। পরজীবী সংক্রমণ, বোমা ব্যাখ্যা, পরজীবী ধ্বংস করা হয়েছে দীর্ঘ পরে শোষণ এবং হজম সমস্যা এবং খনিজ দোষ ফলাফল হতে পারে। নারকেল তেল দিয়ে আপনার কোলন পরিষ্কার করা হারানো পুষ্টি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারেন।
