খাদ্য পপ এবং সেলুলাইট

অনেক খাবার, ডায়েট পপ অন্তর্ভুক্ত; সেলুলিটি কারণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়েছে সত্য যে সেলুলিটি একটি বিশেষ ধরনের টিস্যু বা চর্বি নয় যে খাদ্যের পপ হতে পারে। ডায়েট পপ আপনার সেলুলিটি এর তীব্রতা প্রভাবিত করতে পারেন এবং কোনো ওজন হ্রাস প্রচেষ্টা হ্রাস। সহজভাবে করা, সেলুলিটি নিয়মিত চর্বি যা ত্বকের তলায় কাঠামোর বিরুদ্ধে জমা হয় এবং ধাক্কা দেয়।

দিনের ভিডিও

সনাক্তকরণ

সেলুলাইট আপনার শরীরের প্রায় কোনও স্থান থেকে উষ্ণ, অমসৃণ ত্বক হিসাবে দেখায়। এটা পুরুষদের প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু এটি সর্বাধিকভাবে মহিলাদের প্রভাবিত করে। ব্যায়াম নেভিগেশন আমেরিকান কাউন্সিল অনুযায়ী, মহিলাদের তৃণশয্যা নিদর্শন মধ্যে ফ্যাট কোষ গ্রুপ যে ত্বক নীচে সমন্বয়ী টিস্যু আছে। এটি চর্বি কোষকে ঊর্ধ্বগামী সহজে প্রসারিত করে এবং সেলুলিটি তৈরি করতে সক্ষম করে।

পুষ্টি

খাদ্য পপ তাদের জন্য একটি আদর্শ পানীয় বলে মনে হচ্ছে যারা তাদের খাবারের কথা স্মরণে থাকার সময় পছন্দ মত পানীয় ছেড়ে দিতে চান না। অনেক ডায়টার্স খাদ্যশস্যের পপের জন্য পৌঁছেছেন যে কম ক্যালোরি এবং চিনি এটি একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প করা আসলে, ডায়েট প্যাড ক্ষতিকারক উপাদানের মধ্যে রয়েছে এবং আপনার ওজন কমানোর প্রচেষ্টাকে বাধা দিতে পারে। নারী থেকে মার্সেলল পিকের মতে, ডায়েট পপ ক্যাফিন, কৃত্রিম মিষ্টি, সোডিয়াম এবং ফসফরিক অ্যাসিড এবং এটি আপনাকে ওজন অর্জন করতে পারে।

ভুল ধারণা

মানুষের জন্য মনে করা হয় যে নির্দিষ্ট খাদ্য, যেমন খাদ্যের পপ, সেলুলাইট তৈরি করা ডাইপ পপ একা সেলুলাইট তৈরি করে না, তবে এটি আপনার সেলুলাইট আরও লক্ষণীয় করতে পারে। মহিলাদের স্বাস্থ্যসেবা বিষয়ক মতে, খাবারের সাথে যোগসূত্র এবং যোগ করা শর্করার খাবারগুলি, যেমন ডায়েট পপ, সেলুলাইটটি আরও সুস্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে পারে।

কারন

প্রায় প্রত্যেক মহিলাকে কিছু পরিমাণে সেলুলিটি থাকে, তবে নির্দিষ্ট কিছু কারণগুলি এটির বিকাশের জন্য আপনার সম্ভাবনাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। সেলুলাইটি জেনেটিক্স, ওজন, পেশী টিস্যু এবং একটি শরীরের কতটা শরীরের চর্বি আছে তার সংমিশ্রণ। মেয়োকলিনিক ওয়েবসাইটের মতে, জেনেটিক্সটি হল সেলুলাইটের জন্য সবচেয়ে বড় ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর। তারা বলে যে চাপ, হরমোনীয় কনট্রাক্টেক্ট এবং একটি বাসস্থল লাইফস্টাইল সেলুলাইটে অবদান রাখে।

প্রতিরোধ / সমাধান

ওজন হ্রাস এবং চিকিত্সা পদ্ধতির মাধ্যমে সেলুলাইট চিকিত্সা করা যায়। মেয়োকলিনিক ওয়েবসাইটের মতে, ওজন হ্রাস এবং লেজার এবং রেডিওফ্রিকুইসি ব্যবস্থাগুলি সেলুলাইট কমাতে সবচেয়ে কার্যকর উপায়। অতিরিক্ত খাদ্যশস্য অপসারণ, আপনার খাদ্য থেকে চর্বি এবং চিনি এবং দৈনন্দিন ব্যায়াম জড়িত ওজন হ্রাস হতে পারে। মেওক্লিনিক ওয়েবসাইটটি বলে যে লেজার এবং রেডিওফ্রেকসিবিলিটি সিস্টেম ইনফ্রারেড লাইট এবং লেজারের শক্তি দিয়ে গভীর টিস্যু ম্যাসেজ ব্যবহার করে।