সাইনা সুট কি চর্বি জড়িয়েছে?

একটি জিমের বাইরে কাজ করা বেনিফিটের একটি অবিরাম তালিকা রয়েছে, তবে এই পরিবেশে কিছু খারাপ অভ্যাসও হতে পারে। যখন আপনি কুয়াশাচ্ছন্ন এক স্যান্ডউইং মামলা পরা একটি treadmill চলমান দেখুন, এটি এই workout টেকনিক কপি প্রলোভিত হয়। এই উপসর্গ, তবে, আপনি আরো চর্বি হারান সাহায্য করবে না। একটি চর্বি-ক্ষতির হাতিয়ার হিসাবে এর অদক্ষতা ছাড়াও, এটা ব্যবহার করতে বিপজ্জনক।

দিনের ভিডিও

জল হ্রাস, ফ্যাটের ক্ষতি না

অনেকে এই পোশাক আপনার শরীরকে প্রভাবিত করে কিভাবে জেনে না একটি ওজন-হ্রাস শর্টকাট হিসাবে sauna suits ব্যবহার করতে চালু। সনাতন সুট আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির জন্য ডিজাইন করা হয় যাতে আপনি ব্যায়াম হিসাবে ভারী ঘাম হতে পারে। আপনি কাজ করার সময় একটি sauna মামলা পরেন আপনি workout শেষে কম উপশম করতে পারেন, কিন্তু এই দ্রুত ওজন হ্রাস, চর্বি ক্ষতি পরিবর্তে হারিয়ে যাওয়া পানি ওজন এর ফলাফল।

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক

আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং যে ঘাম আপনার ঘামতে পারে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আপনি তরল হারান হিসাবে, আপনার শরীরের নিরুদন এবং ওভারহ্যাটের একটি বড় ঝুঁকি হয়। বেঁচে থাকার সুবিধার অন্যান্য ঝুঁকিগুলির মধ্যে রয়েছে অবসাদ, তাপ স্ট্রোক এবং আপনার কিডনি ক্ষতি।