চরম চর্বি শুকনো

অত্যন্ত শুষ্ক ত্বকটি রুক্ষ, খিচুড়ী চামড়া দ্বারা চিহ্নিত। শুষ্কতা সাধারণত অস্ত্র, পায়ে, মুখ ও হাতে ঘটে এবং ক্র্যাকস, স্কেলিং, জঞ্জাল, পিলিং, ব্যথা এবং ললাট ধারণ করে। চরম শুষ্কতা সঙ্গে, আপনি এমনকি এই এলাকায় লাল প্যাচ অভিজ্ঞতা হতে পারে। অসুখ এবং ব্যথা জড়িত কারণে চরম শুষ্কতা ঘুম এবং অন্যান্য দৈনন্দিন কার্যক্রম সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারেন যাইহোক, যেমন চামড়া কারণ এবং চিকিত্সার পদ্ধতি বুঝতে, আপনি বাড়িতে আপনার পাকা ত্বক সুস্থ করতে পারেন।

দিনের ভিডিও

এক্সট্রিম শুকনো কারন

বয়স যেমন, কঠোর সোপ বা শামম্পোজ দিয়ে নিয়মিতভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করা এবং কঠোর রাসায়নিক পদার্থের ত্বক উন্মোচন করা প্রাকৃতিক চামড়া তেলের পরিমাণ হ্রাস করে আপনার চামড়া পোষাক রাখা উপস্থাপন পরিবেশগত বিষয় যেমন এয়ার কন্ডিশনার এবং সেন্ট্রাল হিটারের জন্য অত্যধিক এক্সপোজার অত্যধিক শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমনটি পরিবেশে আর্দ্রতা কমে যায় এবং পরবর্তীতে ত্বক শুকিয়ে যায় এটি শীতকালে এবং অঞ্চলেও সত্য, যেমন মরুভূমি, যেখানে আর্দ্রতা খুবই কম। অত্যধিক সূর্য এক্সপোজারটিও তাপের কারণে ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে। বিবেচনা করুন যে আপনার অত্যধিক শুষ্কতা কিছু নির্দিষ্ট ভিটামিন একটি অভাব কারণে হতে পারে।

রেডিয়েন্স রেগুনিন

আইওয়া স্বাস্থ্য বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, আপনার পরিবেশে আর্দ্রতার মাত্রা বৃদ্ধি করলে আপনার শুষ্ক ত্বককে হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, কঠোর সাবানগুলির এক্সপোজার পরিমাণ কমাতে চেষ্টা করুন, আপনার সূর্যের আলো বা সূর্যাস্তের এক্সপোজার কমানো। একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম ব্যবহার করে, আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য তিনি কী সুপারিশ করতে পারেন সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার চিকিত্সক এছাড়াও আপনি এটি প্রযোজ্য কত সময় এবং কি অঞ্চলের উপর আলোচনা করা হবে।

খাদ্যের ক্ষয়

আপনার অত্যধিক শুষ্কতা কিছু ভিটামিনের অভাবের কারণে হতে পারে। এতে ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত হয় যা সুস্থ পুষ্টিকর ত্বককে উত্সাহিত করে, যেমন পটাসিয়াম, ভিটামিন বি এবং ভিটামিন ই এবং ভিটামিন এ। আপনি খাবারে আলু এবং কলা এবং ভিটামিন বি সার্টের মধ্যে পটাসিয়াম খুঁজে পেতে পারেন। ভিটামিন ই এবং ভিটামিন এগুলির জন্য মটরশুঁটি, মাকড়সা ও কমলার জন্য ভুট্টা ও গাজর চেষ্টা করুন। তবে, এই ভিটামিনের সুষম ভারসাম্য প্রয়োজন; অতএব, আপনার ভিটামিনের জন্য যথোপযুক্ত পরিমাণে ভিটামিনের জন্য আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা ভাল। এটি আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার উপর এবং আপনার শরীরের নির্দিষ্ট শোষণ হার উপর নির্ধারিত হয়।

ডাক্তারের আদেশগুলি

যদিও আপনার ত্বক হোম-হোম চিকিত্সাগুলির প্রতি সাড়া দিতে পারে, তবে অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে চিকিত্সার চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে যেমন প্রেসক্রিপশন স্টেরয়েড ক্রিম, তীব্রতার উপর নির্ভর করে। আপনার শুষ্কতা আপনার ত্বক প্রতিকার করার জন্য আপনি অসফল চেষ্টা করেছেন, চিকিত্সার পদ্ধতি, যেমন একটি ওভার-দ্য-পাল্টা ক্রিম বা প্রেসক্রিপশন creams সম্পর্কে আপনার চিকিত্সক সাথে পরামর্শ করুন।আপনার যদি খোলা ব্যথা বা ফাটল থাকে, তবে আপনার চিকিত্সকেরা গোপন পরামর্শ দিতে পারে। উপরন্তু, অত্যধিক শুষ্কতা আরো গুরুতর অন্তর্নিহিত অবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে যেমন, গন্ধ, এসিমা, ডায়াবেটিস, এবং হাইপোথাইরয়েডিজম, যেখানে থাইরয়েডের হরমোনের প্রজনন ঘাম এবং তেলের গ্রন্থিগুলির কার্যকলাপের অভাব সৃষ্টি করে, বলেছেন সিএনএন স্বাস্থ্য ওয়েবসাইট ।

ডস এবং ডামস এর

ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-ইনফ্লামেন্টারি ক্রিম বা ত্বকের প্রদাহের অ্যালেন্টমেন্টের মতো টপিক্যাল অ্যালেন্টমেন্টগুলি, যেগুলি তাদের ধারণার রাসায়নিকতাগুলির কারণে ত্বকের জ্বালা এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, আইওয়া স্বাস্থ্য বিশ্ববিদ্যালয়ের ইউনিভার্সিটি বলছে সাইট। সাইটটি আপনাকে পরামর্শ দেয় যে আপনি অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ দিন যদি আপনি ব্যবহার করেন এমন মশালটি প্রথমে আপনার অ্যাপ্লিকেশনের পূর্বে অভিজ্ঞতার চেয়ে বেশি খিটখিটে বা জ্বলানোর কারণে। মৃৎপাত্র, কাম্পর বা প্র্যামোক্সিনের মধ্যে থাকা ক্রিমগুলি সাধারণত নিরাপদ।