মাছের তেল ও শোষণ

বিষাক্ততা, চিন্তাভাবনা, গ্লুকোমা, ডায়াবেটিস, হাঁপানি, ডিসলেক্সিয়া ইত্যাদি বিভিন্ন রকমের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করার জন্য মাছের তেল ব্যবহার করা হয়। এবং, সর্বাধিক, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগ। যদিও মাছের তেল শরীরের উল্লেখযোগ্য উপকারিতা প্রদান করতে পারে, তবুও তীব্রতা হ্রাসের ঝুঁকি বৃদ্ধি করা হয়েছে।

দিনের ভিডিও

মাছের তেলের উত্স

ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ মাছ ম্যাকেরেল, হেরিং, টুনা, মিলেলেট, স্যামন, ট্রাউট, অ্যাঙ্কোভিস এবং সার্ডিনস। একটি 3. 5-oz মাছ পরিবেশন ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড প্রায় 1 গ্রাম প্রদান করে। যদি আপনি মাছের ফ্যান না হন, তাহলে আপনার দৈনিক ডোজ ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড পেতে আরেকটি নির্ভরযোগ্য উপায়। আপনার শরীরের চাহিদার উপর নির্ভর করে আপনি মাছের তেল গ্রহণ করছেন তার উপর নির্ভর করে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ মেডলিপ্লাস ওয়েবসাইটের উপর নির্দিষ্ট ডোজগুলি তালিকাভুক্ত করা হয়।

রক্তের ক্ষয়প্রাপ্ত প্রভাব

মুরগীর মাংসের রোগ প্রতিরোধে একটি শক্তিশালী হাতিয়ার কারণ এটি একটি প্রাকৃতিক রক্ত ​​পাতলা হিসাবে কাজ করে। এটি রক্তে ক্লুগিং ট্রাইগ্লিসারাইড, রক্তচাপ এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি এবং ক্লোজিং হ্রাসের রক্তের ক্ষমতা রোধ করে। দুর্ভাগ্যবশত, মাছের তেলের বেনিফিট সহ অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আসে।

শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি

যেহেতু মাছের তেল একটি প্রাকৃতিক রক্ত ​​পাতলা, এটি আপনার রক্তের বমি বজায় রাখার ক্ষমতা হ্রাস করে এবং এর ফলে, কৈশিক ক্ষতির কারণে রক্তপাত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় লাগে। ফলস্বরূপ, যখন শিরা এবং কৈশোরগুলি ভেঙ্গে যায়, রক্তের লেকগুলি তলিয়ে যায়, ত্বকের নিচে পুকুরে তৈরি হয় এবং ভঙ্গি তৈরি করে। রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করার জন্য মাছের তেলের ক্ষমতা দীর্ঘস্থায়ী রক্তপাত ও শোষণের ঝুঁকির দিকে পরিচালিত করে, বিশেষ করে যখন অন্য রক্ত ​​পাতলা এজেন্টগুলির সাথে মেশে।

রক্ত ​​পাতলা রোগের সাথে পারস্পরিক ক্রিয়া

স্বাস্থ্যের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটগুলি রক্ত ​​পাতলা ঔষধের সাথে সমন্বয় করে মাছের তৈল খাওয়ার সময় সাবধানতার সাথে পরামর্শ দেয়। রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধের জন্য চিহ্নিত ড্রাগগুলি মধ্যে রয়েছে অ্যাসপিরিন, কাউমাডিন, ফ্রেগিন, লেনোনিক্স, পারেন্টিন এবং প্লাভিক্স। কিছু জপমালা এবং পুষ্টি, যেমন লবঙ্গ, ড্যান্স্হেন, রসুন, আদা এবং জিঙ্কোও, রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্যও পরিচিত এবং মাছের তেলের মিশ্রণে সতর্কতার সাথে গ্রহণ করা উচিত।

প্রস্তাবনা

লঘুপাত হওয়া উচিত নয়। মাছের তৈলাক্ততা যদি আপনি শ্বাসরুদ্ধ হয়ে পড়েন তবে আপনার ডাক্তারকে অবিলম্বে যান। ত্বকের নিচে অতিরিক্ত রক্তপাত এবং তীব্রতা হ্রাসের ফলে বিভিন্ন স্বাস্থ্যের ঝুঁকি দেখা দেয় এবং উপেক্ষা করা উচিত নয়। আপনার ডাক্তার আরোগ্য প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলি সুপারিশ করতে এবং আরও তীব্রতা প্রতিরোধ করতে সক্ষম হবে।