ব্রেভারের খামির উপকারিতা কীভাবে হয়?

শাওয়ারের খামির একটি সহজ এক-সেল্ফিং ফুং থেকে উদ্ভূত হয়। সাধারণত বানানো বিয়ারের সময় উত্পাদিত হয়, একটি পুষ্টিকর সম্পূরক হিসাবে ব্যবহার করার জন্য বিয়ারারের খাম্বারও ব্যবহার করা যেতে পারে। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, শ্বেতসারের খামে সেলেনিয়াম, ক্রোমিয়াম, প্রোটিন এবং সর্বাধিক বি ভিটামিনের একটি ভাল উৎস। আপনার শরীরের সুস্থ চামড়া বজায় রাখার জন্য বি ভিটামিন প্রয়োজন।

দিনের ভিডিও

উপকারিতা এবং ব্যবহার

বইটি "ইস্টার্নল হার্ব-ড্রাগ-ভিটামিন ইন্টারঅ্যাকশন গাইড" ডঃ জর্জ টি। গ্রসবার্গ এবং ব্যারি ফক্স উপদেশ দেন যে কমিশন ই - একটি জার্মান স্বাস্থ্য সংস্থা - - ব্রণ, চর্ম এবং ফোলা চিকিত্সা জন্য শোধক এর খাম অনুমোদন। "আপনার চামড়া খাওয়ান, আপনার ত্বকে লালন পালন করুন" নিবন্ধিত হোলিস্টিক পুষ্টিবিজ্ঞানী অ্যালিসন ট্যানিস বলেছেন যে বোরারের খামারে বি ভিটামিনগুলি আপনার ত্বক কোষগুলির প্রতিলিপি করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করে, যখন এটির উচ্চ ক্রোমিয়ামের উপাদানটি চামড়া কোষে ফ্যাট, কার্বস এবং প্রোটিন থেকে অতিরিক্ত শক্তি বের করে সাহায্য করে।