মৃৎপাত্রের সাথে মেসেড আলুতে কত ক্যালরি রয়েছে?

অনেক মানুষ, একটি ক্রিসমাস বা থ্যাঙ্কসজিভিং খাবার সম্পূর্ণরূপে মুরগির মাংসের মধ্যে শুকানো মুরগির মাংসের আলু ব্যতীত নয়। যদিও আপনি এই ধরনের ছুটির দিনে আপনার খাবার পরিকল্পনা উপেক্ষা করতে পারেন এবং এই ক্যালোরি-সমৃদ্ধ সাইড ডিশটি উপভোগ করতে পারেন, এই চেনা প্যাকটি কতটা পরিমাণে ক্যালোরি প্যাচকে জেনে আপনি পরের দিন সকালে আপনার চলন্ত জুতাগুলি বহন করতে অতিরিক্ত উদ্দীপনা দিতে পারেন।

দিনের ভিডিও

মটর, দুধ ক্যালোরি বাড়ান

আলু তাদের নিজের উপর একটি মাঝারি পরিমাণ ক্যালোরি আছে, কিন্তু এই অংশের কড়াইয়ের ক্যালোরিযুক্ত উপাদানটি যখন আপনি মাশিং প্রক্রিয়া চলাকালীন দুধ এবং মাখন যোগ করেন তখন বেড়ে যায়। ইউ.এস. ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচারের রিপোর্টে যে সম্পূর্ণ দুধ দিয়ে হোমডেড মাজা আলু এক কাপ 174 ক্যালোরি রয়েছে আলুতে ময়দা যোগ করে ক্যালোরির মান ২ কাপ ক্যালোরি ২ কাপ বেড়ে যায়। আপনার মাধ্যাকর্ষণ মধ্যে ক্যালোরি সঠিক নম্বর তার মাংস উৎস উপর নির্ভর করে। প্রতি কাপ, ক্যানড গরুর মাংসের ময়দা 123 ক্যালোরি রয়েছে, ক্যানড মুরগির মশলা 188 ক্যালোরি এবং ক্যানড টার্কি গ্রাভিটি 1২1 ক্যালোরি রয়েছে।