কতজন ক্যালোরি পেপো জন এর Pizza এর স্লাইসের মধ্যে আছে?

যতক্ষণ না আপনি একজন অনুগত ক্রীড়াবিদ পিজারিয়া মালিক এবং সাইক্লিং উত্সাহী ম্যাট ম্যাকক্ল্লান, পিজা ডয়েস্টের প্রযোজক, সম্ভবত আপনি আপনার একমাত্র খাবারের জন্য pizza করবেন না। মাঝে মাঝে চর্বি সুস্বাদু হয়, তবে আপনি চর্বি এবং ক্যালোরি মধ্যে দাম দিতে হবে।

দিবসের ভিডিও

পনিরের পিজা

পেয়া জন এর পনির পিস্তার এক টুকরা pizza এর আকার উপর নির্ভর করে, 180 ক্যালোরি থেকে 300 স্লাইস প্রতি ক্যালোরি, রেঞ্জ। ২000 ক্যালরির খাদ্যের উপর ভিত্তি করে একটি একক ফালি দৈহিক চর্বিযুক্ত দৈনিক মূল্যমানের 9 থেকে 18 শতাংশ।

কাজগুলি

কাজগুলি পিষ্টকটি সসেজ, পেপারোনি, হ্যাম, পেঁয়াজ, সবুজ মরিচ, জলপাই ও মাশরুম। পিপা আকারের উপর নির্ভর করে ক্যালোরিের সংখ্যা প্রতি সেকেন্ডে 210 থেকে 350 ক্যালোরির মধ্যে রয়েছে। ফ্যাট কন্টেন্ট 9 গ্রাম থেকে, বা দৈনিক প্রস্তাবিত মান 14 শতাংশ থেকে, 15 জি, বা 23 শতাংশ।

বাস্তব হোন

পেপার জন এর পুষ্টি টেবিলে এক টুকরো অংশ হিসাবে পরিবেশন করছে। পাপা জন এর পিজ্জা 3 ইজির চেয়ে কম ওজনের। প্রায় 4 ½ ওজন প্রতি টুকরা সম্ভাবনা আছে, আপনি এক একর অধিক pizza খেতে পারেন। পিজাতে দুই-টুকরা খাবার 360 থেকে 700 ক্যালোরি এবং তিন-টা খাবার 540 থেকে 1, 050 ক্যালোরি। আপনি যদি পিজা জন্য তাদের পিজা সব চার টুকরা খাওয়া, আপনি পেতে 720 ক্যালোরি।