কতগুলো ক্যালরিগুলি আজকের দিনে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়?

এনবিসি এর "সবচেয়ে বড় ব্যর্থতা" একটি বাস্তবতা শো যেখানে প্রতিযোগীরা ঋতুতে ওজন কমে যাওয়ার শতকরা সর্বোচ্চ শতাংশ অর্জন করে মিলিয়ন ডলারের একটি চতুর্থাংশ খেলেন। তারা একটি কঠোর খাদ্য এবং ব্যায়াম প্রোগ্রামের মাধ্যমে এটি করতে।

দিনের ভিডিও

বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি

২009 সালের নিউইয়র্ক টাইমসের সাক্ষাৎকারে, "সবচেয়ে বড় ব্যর্থ" প্রশিক্ষক বব হার্পার পাঠকদেরকে পাঠকদের কাছে বলেছিলেন যে প্রতি প্রতিযোগীর দৈনিক ক্যালরি ভাতা তাদের উচ্চতা, ওজন, বয়স, লিঙ্গ এবং বিপাকের উপর নির্ভর করে জটিলতা। তিনি প্রতিবছর প্রতিবছর প্রতিমাসে খাওয়া-দাওয়া প্রতিরোধে প্রতি চার ঘন্টার জন্য খাওয়াবেন।

অনুমান

সিজন তিন বিজয়ী কেই হিববার্ড শারীরিক ভালোবাসার সাথে একটি সাক্ষাত্কারে "সবচেয়ে বড় ব্যর্থতা" প্রোগ্রামের বিরুদ্ধে বক্তব্য রাখেন, প্রতিযোগীগণ মাত্র এক হাজার 1000 এবং 1২00 ক্যালরির মধ্যে খাওয়া-দাওয়া করে থাকেন। হিব্বার দাবি করে শোতে একটি খাদ্যাভ্যাস তৈরি করে।

ব্যায়াম

প্রতিযোগীরা প্রায়ই প্রতি ঘণ্টায় ছয় ঘন্টা ব্যায়াম করার জন্য ক্যামেরাটি উল্লেখ করে। হার্পার নিশ্চিত করে যে প্রতিদ্বন্দ্বীদের অধিকাংশই প্রতিদিন চার থেকে ছয় ঘন্টা কাজ করে, তীব্র কার্ডিওভাসকুলার প্রশিক্ষণ দুই ঘন্টা সহ।

অন্য কারণগুলি

"সবচেয়ে বড় ব্যর্থতা" ওজন কমানোর জন্য কিছু ডিহাইয়েড্রেশন হতে পারে। ২007 সালের "টাইম" পত্রিকার সাথে সাক্ষাত্কার অনুযায়ী, ঋতু এক বিজয়ী রায়ান বেনসন চূড়ান্ত তাত্পর্যের পাঁচ দিনের মধ্যে মাত্র 32 পাউন্ড লাভ করেছিলেন-শুধু পানির মাধ্যমে পানিতে।