কতগুলো ক্যালোরি দারুচিনি আছে?

দারুচিনি জোড়া পুরোপুরি ঠিক কোন ধরণের রেসিপি আপনি তৈরি করছেন, একটি বেকড ডেসার্ট থেকে গরুর একটি রোস্টেড রাউন্ডে। এটি কফি, দই বা তাজা আপেলের স্লাইসের জন্য স্বতঃস্ফূর্ত যোগ করার একটি দ্রুত উপায়। এই মশলা কোন খাদ্য থেকে একটি গন্ধ পাখি sneaks, কিন্তু শুধুমাত্র ক্যালোরি একটি ট্রেস পরিমাণ আছে।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরি এবং তারা কোথা থেকে আসেন

দারুচিনির এক চা চামচ মাত্র 6 ক্যালরি রয়েছে। আপনি যদি শুধু আপনার খাবারের জন্য একটি ড্যাশ বা দুই যোগ করুন, আপনি শুধুমাত্র যে পরিমাণ একটি ভগ্নাংশ পেয়ে পাবেন। দারুচিনির অধিকাংশ ক্যালরি কার্বোহাইড্রেট থেকে আসে - প্রায় 93 শতাংশ। ছয় শতাংশ ক্যালোরি প্রোটিন থেকে আসে, যখন দারুচিনি মধ্যে 1% কম ক্যালরি চর্বি থেকে।