কত ক্যালরি একটি স্যালারি লাঠি খাওয়া খাওয়া?

স্যালারি ডায়াটারের অ-গোপন অস্ত্র হিসাবে নিকৃষ্ট অবস্থা অর্জন করেছে। এটি অত্যন্ত পোর্টেবল এবং আপনি চলন্ত হয় যখন হিমায়ন প্রয়োজন হয় না, তাই এটি যেতে যখন আপনি একটি স্নেক যেতে হয়। কিছু দাবি এটি ধারণ করে তুলনায় আরো ক্যালোরি বার্ন।

দিনটির ভিডিও

ক্যালোরি এবং ফ্যাট

এক 7 থেকে 8 ইঞ্চি সেলাইয়ের ডালপালা 6 ক্যালোরি। এর কোন কোলেস্টেরল নেই এবং 0. 1 গ্রাম চর্বি। স্যালারি একটি ডাল 1. 1. 4 গ্রাম carbs, ডায়াবেটিস ফাইবার 0. 6 জি সহ। এটি 16 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, 104 মিলিগ্রাম পটাসিয়াম এবং 0.২ গ্রাম ফাইবার দিয়ে থাকে। স্যালারি একটি ভাল পুষ্টির চুক্তি হবে, এমনকি যদি আপনি এটি খাওয়া কোনো ক্যালোরি বার্ন না।

নেতিবাচক ক্যালোরি ফুডস

বই এবং অনলাইন রিসোর্স একটি নেতিবাচক ক্যালোরি খাবার হিসাবে সেলাই টাওয়ার। এইগুলি যে খাবারগুলি যেগুলি তাদের ধারণার চেয়ে বেশি ক্যালোরি বার্ন করে। বস্তুত, স্যালারি আরো ক্যালোরি বিতরণ এটি তুলনায়।

ক্যালোরি জ্বলজ্বলে

থার্মিক প্রভাব বলে চিবুক, গন্ধ, হজম এবং সিগারেট মুছে ফেলার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি তার ক্যালরি মূল্যের 15 শতাংশ। তাই, যদি আপনি ২ ডালপালা খেতে থাকেন যা 1২ টি ক্যালোরি ধারণ করে, তাহলে আপনি সেলারির প্রক্রিয়াকরণের 1২ টি ক্যালোরিের মধ্যে ২ টি ক্যালোরিটি পুড়িয়ে ফেলবেন।