কতগুলো ক্যালোরি ফ্রেপ্পুচ্চিনো আছে?

আপনি আপনার ওজন দেখতে পাচ্ছেন যদি Starbucks 'Frappuccinos শুধুমাত্র একটি অনুষ্ঠান আচরণ করা উচিত। ক্যালোরি আকার এবং উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে আলাদা, কিন্তু পানীয় সাধারণত উচ্চ ক্যালোরি এবং চিনি দিয়ে লোড হয়।

দিবসের ভিডিও

প্রায়

ফাপ্পুচ্চিনসগুলি স্টারবাক্স দ্বারা বিক্রি হয় মিশ্র বরফের ফুল। তারা বোতলজাত ফর্ম মধ্যে দোকানে বিক্রি করা হয়। একটি Frappuccino দুধ, কফি, স্বাদ এবং যেমন বেত্রাঘাত ক্রিম হিসাবে toppings গঠিত

পুষ্টি

ক্যালোরিকিং ওয়েবসাইট অনুযায়ী, একটি লম্বা ফ্রাপ্পুসিনো ব্লেন্ডেড কফি 170 ক্যালোরি রয়েছে এবং একটি ভেন্টি 340 ক্যালোরি রয়েছে। লম্বা আকার রয়েছে ২। 3 গ্রাম চর্বি, 1. 3 গ যা পরিপূর্ণ হয়। এতে রয়েছে 10 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, 160 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 33. 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট - ২8. 5 গ্রাম সুগার - 3. প্রোটিন 5 গ্রাম এবং 125 মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম।

টিপস

নিয়মিত কফি পান করুন যদি আপনি ক্যাফিন থেকে উত্সাহিত করতে চান এবং আপনার ওজন দেখতে চান। মেওক্লিনিক অনুযায়ী এক কাপের মধ্যে রয়েছে মাত্র দুটি ক্যালোরি। কম। যদি আপনি একটি frappuccino চয়ন, একটি venti বরং একটি লম্বা চয়ন। ননফাত দুধ এবং কোনও ফাঁস করা ক্রিম বা অন্য ঐচ্ছিক টপপিংস অর্ডার করুন। সিরাপ কম পাম্প জন্য জিজ্ঞাসা করুন।