হেরেসী বারের কতগুলো ক্যালোরি?

মূল দুধের চকলেটের হেরেসির রেসিপি বার প্রায় 1900 সাল থেকে হয়েছে। তারপর থেকে, Hershey এর চকলেট বার লাইন ছয় flavors অন্তর্ভুক্ত প্রসারিত হয়েছে প্রতিটি স্বাদে ক্যালোরি সামান্য পরিবর্তিত হয়, তবে গড় হারে হেরেসির চকোলেট বারে ২00 ক্যালোরি থাকে।

দিবসের ভিডিও

ক্যালোরিসমূহ

একটি পরিপূরক আকার এক বার। স্বাদ অনুযায়ী, এক বার 41 গ্রাম বা 43 গ্রাম সমান। প্রতিটি বারের ক্যালোরি 180 থেকে 220 পর্যন্ত। স্ট্যান্ডার্ড দুধ চকোলেট বারে 210 ক্যালোরি রয়েছে। স্পেশাল ডার্ক এবং অতিরিক্ত ক্রিমী বারে কমপক্ষে 180 ক্যালরির সংখ্যা থাকে এবং কুকিজ 'এন' ক্রিমটি ২২0 এ সর্বাধিক ক্যালোরি থাকে।

অন্যান্য পুষ্টি বিষয়ক তথ্য

স্বাদে চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত বারের মধ্যে 8 গ্রামের চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত চর্বি রয়েছে। এই ইউ.এস. কৃষি কৃষি বিভাগ দ্বারা প্রতিষ্ঠিত প্রস্তাবিত দৈনিক মূল্য 30 থেকে 40 শতাংশ। একটি Hershey এর চকলেট বার এছাড়াও 18 গ্রাম 24 গ্রাম চিনি আছে। ইউএসডিএ প্রতিদিনের চিনির সুপারিশ প্রদান করে না, যদিও সংস্থাটি আপনার খাদ্যের অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ কমানোর পরামর্শ দিচ্ছে। এতে উচ্চ-ফ্রুক্টোজ ভুট্টা সিরাপ, মল্টোজ, ভুট্টা সিরাপ এবং ডেকট্রোজ রয়েছে।

পুষ্টিবিদগণ

একটি চকোলেট বার সত্যিই একটি স্বাস্থ্যের খাদ্য বলে বোঝানো হয় না, যদিও এটি আপনার পুষ্টি জন্য কিছু ভাল থাকতে পারে। হার্শির বিশেষ ডার্ক জাতের লোহার জন্য দৈনিক প্রস্তাবিত মানের 10 শতাংশ। ডার্ক চকলেট এছাড়াও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক দুধ চকলেটের চেয়ে গাঢ় চকোলেট নির্বাচন করার প্রস্তাব দেয়।