কতজন ক্যালোরি ভোদকা সোডা?

শহরের রাতের জন্য আপনার খাদ্য পারাপার করতে হবে না - যতক্ষণ আপনি আপনার ককটেলগুলি সাবধানে চয়ন করবেন এবং নিয়মিতভাবে তাদের গ্রাস করবেন। একটি উপায় যেতে একটি ওডকা সোডা আদেশ হয় আমেরিকা এর প্রিয় আত্মা, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের Distilled Spirits কাউন্সিল অনুযায়ী 2012 সালে সমস্ত বিক্রয় 32 শতাংশ জন্য অ্যাকাউন্টিং, ভোদিকা। যখন একটি ক্যালোরি মুক্ত মিক্সার যেমন সোডা ওয়াটারের সাথে যুক্ত থাকে, ভোদকা একটি নিম্ন-গুরত্ন পানীয় তৈরি করতে পারে।

দিনটির ভিডিও

ক্যালরি সংখ্যা

ওডকা ও সোডা জল থেকে তৈরি একটি ওডকা সোডাের একমাত্র ক্যালোরি, শর্করা নিজেই থেকে আসে। ইউএসডিএ ন্যাশনাল নিউট্রিনেন্ট ডেটাবেস অনুযায়ী, ভডকা এক তরল আউন্স 64 ক্যালোরি রয়েছে। আপনার ককটেল ক্যালোরির মধ্যে সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে। সোডা জল ক্যালোরি-বিনামূল্যে। শুধু টনিক পানি দিয়ে আপনার বীডিকা মিশ্রিত না হওয়া নিশ্চিত করুন, যা সোডা জলের মতো স্পষ্ট এবং ফিজিযুক্ত, তবে 83 ক্যালোরি রয়েছে এবং ২1. প্রতি সেকেন্ডে 5 গ্রাম চিনি। আপনার পানীয় গন্ধ জন্য লেবু বা চুন একটি স্যুইজ মাত্র কয়েক জোড়া অতিরিক্ত ক্যালোরি যোগ করা হবে।