খাবারের প্রতি কত ক্যালরিগুলি জরায়ুর বাইপাস রোগীর খাওয়া উচিত?

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি আপনার পেট পরিবর্তন যাতে কম খাবার ঝুলিতে জড়িত থাকে, যা আপনাকে কম ক্যালোরি খাওয়ার সময় সম্পূর্ণ অনুভব করতে সাহায্য করে। এই পদ্ধতি অনুসরণ, আপনি ধীরে ধীরে কঠিন খাদ্য খাওয়া আগে একটি পোস্ট সার্জারি খাবার পরিকল্পনা পর্যায়ক্রমে সরানো কারণ আপনার পেট সার্জারি আগে একই আকার না, আপনার দৈনিক ক্যালোরি খাওয়া হ্রাস। আপনার চিকিত্সক আপনার পোস্ট গ্যাস্ট্রিক বাইপাস খাবার পরিকল্পনা এবং ক্যালোরি লক্ষ্য সম্পর্কে অনুসরণ করার জন্য নির্দেশাবলী প্রদান করে।

দিনের ভিডিও

প্রথম ছয় মাসের ক্যালরিস

অস্ত্রোপচারের পরপরই, আপনার ডাক্তার আপনাকে তরল খাবার পরিকল্পনায় রাখবে, যা আপনার পেট সার্জারি থেকে নিরাময় করতে সাহায্য করবে। আপনি ধীরে ধীরে কঠিন খাবার খাওয়া এবং একটি স্বাভাবিক বারিহাতী খাবার পরিকল্পনা প্রতিষ্ঠা আগে pureed এবং নরম খাবার অগ্রগতি। একবার আপনি শক্ত খাবার খেতে সক্ষম হন, প্রথম ছয় মাসের জন্য সাধারণত গ্যাস্ট্রিক বাইপাস খাবারের পরিকল্পনা প্রতি মাসে 1 হাজার এবং 1, 300 ক্যালরিের মধ্যে মোট তিনটি ছোট খাবার এবং দুটি নাচ রাখে।

ক্যালোরি বিভাজক

আপনার পোষ্ট সার্জারি খাবারের পরিকল্পনাটি আপনার পেটের ছোট আকারে সামঞ্জস্য করার সময় পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে হয়। প্রোটিন এবং সবজি বা ফল দিয়ে প্রতিটি খাবার সমৃদ্ধ করার লক্ষ্যে এবং প্রায় 50 গ্রাম প্রোটিন প্রতিদিন পান। যদি আপনি একটি 1, 000- থেকে 1, 300-ক্যালোরি পোস্ট সার্জারি খাবারের পরিকল্পনা অনুসরণ করছেন তবে একটি ভাল লক্ষ্য আছে দুটি খাবার 100 থেকে 150 ক্যালোরি ধারণ করে। এই পরিকল্পনা ক্যালোরি পরিসীমা উপর ভিত্তি করে, আপনার তিনটি প্রধান খাবার প্রায় প্রতিটি 250 থেকে 350 ক্যালোরি ধারণ করে।

রক্ষণাবেক্ষণের সময় ক্যালোরি

প্রথম ছয় মাস পরে, আপনি রক্ষণাবেক্ষণ ব্যারিয়েটিক প্ল্যানের দিকে অগ্রসর হবেন, যা ক্যালোরির একটি ছোট কাঁটা সরবরাহ করে। রক্ষণাবেক্ষণের পরিকল্পনাটিতে তিনটি ছোট খাবার এবং কমপক্ষে একটি জলখাবার আছে। আপনি এখনও সুষম খাবার জন্য লক্ষ্য, কিন্তু আপনার সাথে কাজ করার জন্য আরো কিছু ক্যালোরি আছে। আপনি প্রতিদিন 60 গ্রাম প্রোটিনের জন্য লক্ষ্য রাখুন এবং চর্বি এবং চিনি কম খাবারের সাথে থাকুন। হাইল্যান্ড হাসপাতাল বারায়াত্রিক সেন্টার অনুযায়ী, রক্ষণাবেক্ষণ পর্যায়ে মোট ক্যালোরি খাওয়ার পরিমাণ সাধারণত 1, 300 এবং 1, 500 এর মধ্যে হয়।

সাধারণ রক্ষণাবেক্ষণ মেনু

দুধের 8 টি আউন্স এবং ব্রেকফাস্ট জন্য একটি কলা সঙ্গে উচ্চ ফাইবার খাদ্যশস্য এক কাপ আপনি রক্ষণাবেক্ষণ খাদ্য খাওয়া আশা করতে পারেন না ধরনের টাইপ। দোস্ত এই প্ল্যানের একটি ভাল জলখাখা প্রদান করে। দুপুরের খাবারের জন্য আপনার একটি টুনা স্যান্ডউইচ থাকতে পারে যার মধ্যে 3 টি আউন্স টুনা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে কিছু চর্বিযুক্ত কম চর্বিযুক্ত টমেটো এবং পুরো গম দিয়ে রুটির টমেটো এবং কিছু শিশুর গাজর। আপনি যে ডিনারটি খেতে চান তা 3 ইঞ্চি মুরগির সঙ্গে 1/2 কাপ বাদামি বাদাম এবং 1 থেকে ২ কাপ ব্রোকোলি।