কতজন ক্যালোরি 10 মাস বয়সী খাওয়া উচিত?

10 মাস বয়সী শিশুর উপযুক্ত পুষ্টি জন্য কঠিন এবং স্তন দুধ সমন্বয় গ্রহণ করা উচিত। আপনার শিশুর বিশেষ প্রয়োজন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, এবং একসাথে আপনি আপনার সন্তানের জন্য পর্যাপ্ত ক্যালোরি খাওয়ার নির্ধারণ করতে পারেন।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরি ইনট্যাকেক

একটি শিশুর ক্যালরির পরিমাণ ওজন দ্বারা গণনা করা হয়, বয়স অনুসারে নয়। আপনি যদি তার সঠিক পরিমাণে ক্যালোরি জানতে চান তবে তাকে ওজন করুন। শিশুদের জন্য গণনা হল প্রতি 1 কেজি বা প্রতি ২. ২ পাউন্ডের 90 থেকে 120 ক্যালরি, হ্যাশব্রো চিলড্রেন হাসপাতাল সার্জারি হ্যান্ডবুকটি নোট করে। উদাহরণস্বরূপ, 10 মাইলের একটি 18 পাউন্ডের জন্য 100 ক্যালোরির প্রতি কিলোরে 800 ক্যালোরি প্রয়োজন।

পুষ্টি

বিশেষভাবে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার শিশুর জন্য ক্যালোরিগুলি গণনা করা প্রয়োজন হয় না। পরিবর্তে, আপনার 10 মাস বয়সী ফল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং প্রোটিন একটি সুষম খাদ্য খাওয়ানোর সুযোগ সন্ধান করুন, যেকোনো দুধের দুধ বা সূত্র যা সে এখনও খায়।

মেডিকেল সাহায্য

আপনার শিশুরোগ থেকে হঠাৎ পরিবর্তন বা আপনার ওজন কমান আপনার শিশুরোগ আপনার শিশুর বিকাশ পালন করে এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্য রাখার জন্য পুষ্টি বিকল্পগুলি সুপারিশ করতে পারে