কীভাবে আড়াআড়ি স্ট্রাইদের মাইলে রূপান্তর করতে হয়

অলিম্পিক ট্রেডাররা মাইলের দূরত্ব নির্ণয় করে না; তারা মোট বিপ্লব হিসাবে দূরত্ব পরিমাপ। বিপ্লব আপনি যতটা প্যাডেল হিসাবে flywheel তোলে ফেরত সংখ্যা বোঝায়। একটি ক্ষারীয় মেশিনে আপনার গতি প্রতি মিনিটে বিপ্লবের মধ্যে পরিমাপ করা হয়। একটি বিপ্লব দুটি প্রসারের সমান। কিছু উন্নত উপবৃত্তাকার মডেলগুলি বিপ্লবগুলি থেকে মাইল পর্যন্ত রূপান্তরিত করবে এবং এটি কনসোলের উপর প্রদর্শন করবে। যদি আপনার elliptical এই তথ্য প্রদান করে না, আপনি এটি নিজের হিসাব করতে পারেন।

ধাপ 1

আপনার elliptical মেশিনের প্রসারিত দৈর্ঘ্য খুঁজে বের করার জন্য আপনার মালিকের ম্যানুয়ালকে পরামর্শ করুন। দৈর্ঘ্য দৈর্ঘ্য দুটি ফুট প্যাডেল মধ্যে অর্জনযোগ্যতম দূরত্ব।

ধাপ ২

নিজের দৈর্ঘ্য পরিমাপ করুন। যদি আপনি এই তথ্যটি খুঁজে না পান, তবে একটি দৈর্ঘ্যকে চিত্রিত করার জন্য একটি টেপ পরিমাপ ব্যবহার করুন। ফিরে পেডেল এর গোড়ালি সামনে প্যাডাল এর অঙ্গুলি থেকে দূরত্ব, ইঞ্চি, পরিমাপ।

ধাপ 3

প্রসারিত দৈর্ঘ্যের দ্বারা 63, 360 ভাগ করুন। এটি আপনাকে জানবে কিভাবে এক মাইলের মধ্যে অনেক প্রবৃত্ত হয়। সেখানে 63, 360 ইঞ্চি 1 মাইল। যদি আপনার দৈর্ঘ্য ২0 ইঞ্চি হয়, তাহলে আপনাকে 3 মাইলের মধ্যে 168 টি প্রান্তিক সমান এক মাইল অতিক্রম করতে হবে।

ধাপ 4

কত বিপ্লব এক মাইল সমান গণনা করতে দ্বিগুণ সংখ্যা দ্বারা বিভক্ত করুন। উপরের উদাহরণটি চালিয়ে যাওয়া, 3 ভাগ করে, 168 দ্বারা 2 সংখ্যা 1584. এক মাইল 1, 584 বিপ্লব বা 3, 168 প্রসারিত সমান।