শুষ্ক, কলিত ফি কিভাবে উন্নত করা
সুচিপত্র:
শুকনো, ফাটানো ফুট কেবল তাকান না শুধুমাত্র কঠিন, তারাও স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। শুকনো ত্বক যন্ত্রণাদায়ক এবং খিঁচুনি, এবং এটি রোগগুলি ক্ষুদ্র ফাটলের মাধ্যমে দেহে প্রবেশ করতে পারে। আপনি আপনার পায়ের ত্বক পুরু অংশ দেখতে পারেন, কলস বলা হয়, আপনি মোজা ছাড়া জুতা পরিধান বা প্রায়ই নগ্ন ফুট যান। আপনি যদি আপনার পায়ের দ্বারা এত বিব্রত হন যে আপনি স্যান্ডেল বা উল্টাপাল্টা ঝাঁকুনি পরেন না, তাহলে নতুন ফাইট-কেয়ার রুটিন চেষ্টা করুন যা স্পটলাইটে ফেরত পাঠাতে পারেন।
দিনের ভিডিও
ধাপ 1
গরম জল 5 থেকে 6 ইঞ্চি সঙ্গে একটি টব ভরাট, তারপর একটি ফুট সস 2 থেকে 3 টেবিল চামচ যোগ করুন পণ্য। আপনি 1/4 কাপ সাদা ভিনেগার প্রতিস্থাপন করতে পারেন। আপনার হাত দিয়ে পানি সাফ করুন, তারপর কিছু গান রাখুন এবং আপনার ফুট 10 থেকে 15 মিনিটের সমাধানের জন্য সরাবেন।
ধাপ ২
জল থেকে আপনার ফুট বের করে নিন এবং টুপি দিয়ে সম্পূর্ণভাবে শুকিয়ে দিন। নিশ্চিত করুন যে আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে এলাকায় শুষ্ক, খুব হয়। আপনার ফুট কয়েক মিনিটের জন্য শুষ্ক বাতাস অনুমতি দিন।
ধাপ 3
আপনার বাম পা সাবধানে পরীক্ষা করে দেখুন এবং প্রকৃতপক্ষে শুষ্ক ত্বকের অন্যান্য এলাকা খুঁজে পান। মসৃণ একটি বৃত্তাকার গতি এটি সরানোর দ্বারা একটি pumice পাথরের সমতল অংশ ব্যবহার করে এলাকায় ঘষা। পাশাপাশি কলস এবং মৃত চামড়া তোলার জন্য আপনার ডান পায়ে প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি কুমির পাথর ব্যবহার করে সপ্তাহে দুবার যতবার কলাকুশলী চলে যায় ততক্ষণ ব্যবহার করুন।
ধাপ 4
exfoliating পরে ডান উভয় ফুট একটি ময়শ্চারাইজিং ফুট ক্রিম প্রয়োগ করুন। পুরো পাদদেশে দিন দুবার এটি করুন, পাদদেশগুলির শীর্ষস্থানে। উপাদান তালিকায় ল্যাকটিক এসিড বা ইউরিয়া তালিকাভুক্ত একটি ক্রিম ব্যবহার করুন; এই ময়শ্চারাইজিং এবং শুষ্ক, মৃত চামড়া কোষ বন্ধ slough সাহায্য।
ধাপ 5
প্রতিটি রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটি ময়শ্চারাইজিং এবং exfoliating ক্রিম প্রয়োগ করুন। 1 টেবিল চামচ লেবুর রস বা সাদা ভিনেগার দিয়ে ২ টেবিল-চামচ তেল মেশানো করে আপনার নিজের তৈরি করুন। আপনার পায়ের পাদদেশ এবং পক্ষের উপর তেল ঘষা, কোন calluses বা অত্যন্ত শুষ্ক এলাকায় মনোযোগ। বিছানায় যাওয়ার আগে তুলো মোজা রাখুন। পরের দিন সকালে সমাধান ধুয়ে দিন।
আপনার প্রয়োজন হবে
- টিউব
- উষ্ণ জল
- ফুট সিল্ক বা সাদা ভিনেগার শুকিয়ে দিন
- তোয়ালে
- পানিয়ামের পাথর
- ল্যাকটিক এসিড বা ইউরিয়া সঙ্গে ময়শ্চারাইজিং ক্রিম
- অলিভ তেল
- লেবু রস, ঐচ্ছিক
- তুলো মোজা
টিপস
- যদি কলাসের উন্নতি হয় না বা যদি তারা বেদনাদায়ক হয়, একজন পিতা-মাতার সাথে নিয়োগের সময় নির্ধারণ করার জন্য একজন পিতা-মাতার সাথে সাক্ষাত্ করার সময় যারা তাদের পেশাদারী কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারে।
সতর্কতা
- একটি ধারালো বস্তু বা রেজার ব্লেড দিয়ে কলাস অপসারণের চেষ্টা করবেন না। একটি pumice পাথর সঙ্গে একটি কলুষ exfoliating যখন সবসময় মৃদু চাপ ব্যবহার করুন।অত্যধিক চাপ ব্যবহার করলে প্রকৃতপক্ষে কাঁটাটি ঘন ঘন এবং খারাপ হয়ে উঠবে।
