কীভাবে ফিরোমোনস বাড়ানো যায়

মানব প্যারোমোনগুলি শরীরের রাসায়নিক পদার্থ যা স্বাভাবিক সুগন্ধি তৈরি করে যা বিপরীত লিঙ্গের ব্যক্তিদের একে অপরের সাথে আকর্ষণ করে। আরও সাধারণভাবে দুটি মানুষের মধ্যে রাসায়নিক আকর্ষণ হিসাবে উল্লেখ করা হয়, পুরুষদের এবং মহিলাদের বিভিন্ন pheromones বন্ধ দিতে। কিছু মানুষ এই রাসায়নিকের উচ্চ পরিমাণে উত্পাদন করে, যা তারা আরো প্রশংসক আঁকা ঝোঁক কেন হতে পারে। যেহেতু মহিলা ফিরোমোনস এবং পুরুষ টেসটোসটের মাত্রাগুলির মধ্যে একটি সংযোগ আছে বলে মনে হচ্ছে, বৃদ্ধি টেসটোস্টোন গোপন হতে পারে।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

টেসটোসটের মাত্রা বাড়ানোর ব্যায়াম। বড় পেশী গ্রুপ কাজ ফোকাস যে ভারবহন ব্যায়াম সঞ্চালন। মনে রাখবেন যে এটি একটি ভারী ওজন উদ্ধরণ কম repetitions করতে আরও উপকারী। আপনার ফুসকুড়ি মাধ্যমে আপনি উষ্ণ ঘাম এছাড়াও আপনার ত্বকের উপরে আপনার শরীরের প্রাকৃতিক pheromones ছড়িয়ে।

ধাপ 2

জিংক খাবারের চেয়ে বেশি খাবার খান। খনিজটি কেবল টেসটোসটের মাত্রা বৃদ্ধি করে না, তবে পুরুষের উর্বরতা বাড়ায়। তালিকায় শীর্ষে কুলার, শেলফিশ, গম বীজ এবং গম বাদামী র্যাঙ্ক। শরীরটি নিজের উপর জিং তৈরী করতে পারে না, তাই আপনাকে খাদ্য উত্স থেকে এটি পেতে হবে লাল মাংস, পাতলা শুয়োরের মাংস, মুরগির মাংস, চিনাবাদাম, ডিম, দই, দুধ এবং পনির অন্যান্য দারিদ্র্য উত্স যা জিংক মধ্যে মধ্যপন্থী হয়। চাবি কম চর্বি, উচ্চ প্রোটিন খাবার খাওয়া হয়।

ধাপ 3

আপনার দেহকে আরও টেসটোসটের উত্পাদন করতে সাহায্য করার জন্য জিংক পুষ্টি নিন। ছোট ডোজ মধ্যে জিংক উপকারী উপকারী হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি অত্যধিক গ্রহণ করেন, তবে আপনি তামা নিঃসরণ, হ্রাসকৃত ইমিউন সিস্টেম বা ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস হিসাবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। পুরুষদের জন্য 11 মিলিগ্রামের প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতা ব্যতীত আপনার দৈনিক 15 মিলিগ্রাম জিংক ছাড়া আর বেশিদিন লাগবে না।

ধাপ 4

গরম পানি দিয়ে স্নান করুন এবং কোন সাবান নেই। শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পরিবর্তে ডায়োডরেন্টের পরিবর্তে ব্যাকটেরিয়াটি মারাত্মকভাবে ব্যবহার করা যায় যা খারাপ দেহের গন্ধে পরিণত হতে পারে। ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন, কিন্তু এটি অত্যধিক না। শাওয়ার বা স্নান কম এবং কম শক্তভাবে আপনার শরীরের pheromones কম বন্ধ ধোয়া।