আপনার শরীরকে আল্কেলাইজ করার জন্য সোডিয়াম বাইকারবোট ব্যবহার করুন

পিএইচ একটি রাসায়নিক রেটিং সিস্টেম একটি সমাধান এ অম্লতা পরিমাপ ব্যবহৃত হয়। মানুষের শরীরের মধ্যে, pH ব্যালান্স প্রধানত দরিদ্র খাদ্য দ্বারা বিরক্ত হয় এবং, যখন অচিহ্নিত, শরীরের উচ্চ মাত্রার এসিড বাকি অধিকাংশ degenerative রোগ হতে পারে শরীরের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য রাখা খাদ্যের উন্নতির মাধ্যমে, গাঢ় বাদামে সবুজ শাকসব্জি সহ ফল এবং সবজি গ্রহণ করেও করা যেতে পারে, তবে এটি সোডিয়াম বাইকারবোটের আহার দিয়েও অর্জন করা যেতে পারে। সোডিয়াম বাইকারোনেট, যা বেকিং সোডা নামেও পরিচিত, একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাকিড এবং একটি সস্তা, ততটা কার্যকরী, শরীরের pH স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখার উপায়।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকান থেকে বিশুদ্ধ পানি এবং বেকিং সোডা কিনুন। এই পণ্য কোন অবাঞ্ছিত রাসায়নিক আছে নিশ্চিত করা হবে। এটি আদর্শ কিন্তু বাধ্যতামূলক নয়। যদি একটি জৈব বা প্রাকৃতিক খাবারের দোকানটি পৌঁছানো যায় না বা খুব ব্যয়বহুল না হয়, তাহলে আপনার মুদি দোকানের কাছে পাওয়া সোডিয়াম বাইকারবোটের বিশ্বস্ত ব্র্যান্ডের চেষ্টা করুন।

ধাপ 2

মিশ্র 1/4 টাশ্। একটি গ্লাস জল সঙ্গে বেকিং সোডা দিনে একবার একবার খালি পেটে পান করুন, বিশেষত সকালে। এটি একটি পিএইচ ভারসাম্য অর্জন করা হয় আগে কয়েক দিন জন্য করা হতে পারে।

ধাপ 3

শরীরের স্বাস্থ্যের দোকান বা ঔষধ থেকে পিএইচ টেস্ট কিনুন এবং শরীরের পিএইচ স্তরের পরীক্ষা করুন। বিভিন্ন পরীক্ষা খেলনা বিভিন্ন নির্দেশাবলী থাকতে পারে, তাই নির্দেশের জন্য লেবেলটি পড়ুন। মূলত, কেটগুলি লালা বা প্রস্রাব প্রয়োগ করে লিটামাস ফালাটি দ্বারা কাজ করে যা রঙ পরিবর্তন করে। তারপর ছায়াটি একটি রঙ চার্টের সাথে তুলনা করা হয় যা কিট দিয়ে আসে। পরীক্ষা যদি খুব বেশি পরিমাণে অম্লতা দেখায়, তাহলে ঘুম থেকে ও বিছানায় শুকানোর আগে বাইকারোনেট এবং পানি সমাধান গ্রহণ করুন। কিছু দিন পরে, শরীরের পিএইচ স্তরের স্তর হওয়া উচিত।