আইরিশ সোডা ব্রেড ক্যালোরিগুলি

আয়ারল্যান্ডের আইরিশ সোডা রুটি একটি হৃদয়গ্রাহী দ্রুত রুটি। ঐতিহ্যবাহী রুটির প্রধান উপাদান হল ময়দা, তরমুজ, বেকিং সোডা এবং লবণ। আইরিশ সোডা রুটি একটি crunchy ভূত্বক এবং হৃদয় অভ্যন্তর আছে। এটা ঐতিহ্যগতভাবে অগ্নিকুণ্ড বা একটি ঠাণ্ডা মধ্যে একটি লোহা প্যান সেট মধ্যে রান্না করা হয়, কিন্তু এটি আপনার চুলা মধ্যে রান্না করা যাবে। এটি তৈরি করা হয় একই দিনে এটি সবচেয়ে ভাল খাওয়া হয়।

দিনের ভিডিও

ঐতিহ্যবাহী আইরিশ সোডা রুটি

ইউরোপীয় রান্না থেকে ঐতিহ্যবাহী আইরিশ সোডা রুটি রেটি 3 1/2 কাপ পিষ্টক বা সবুজ ময়দা, 1 টি চামচ জন্য কল। চিনি, 1 টেবিল চামচ লবণ, 1 টেবিল চামচ বেকিং সোডা এবং 8 থেকে 10 ওজ। এর ইউএসডিএ পুষ্টিকর ডাটাবেস অনুসারে এই রেসিপিটি 16 টি পরিবেশন করে এবং প্রতিটি পরিচর্যার 106 ক্যালোরি রয়েছে।

ফলের সাথে সোডা রুটি

কিং এর কাউন্টি, ওয়াশিংটন, প্রকাশ্যে আইরিশ সোডা রুটি জন্য একটি রেসিপি, সর্বপ্রকার আটা, ২ টেবিল চামচ, অস্বাভাবিক মাখন, 2 টি ডিম, 3/4 টেবিল চামচ, ২ টেবিল চামচ। বাদামি চিনি এবং 1/3 কাপ শুকনো ক্র্যানবেরি বা বীজ বপন সোডা, বেকিং পাউডার এবং লবণ। এই রেসিপি 10 পিষ্টক তোলে এবং প্রতিটি পরিবেশন 158 ক্যালোরি রয়েছে।

নোটস

কেক আটা খুবই নরম এবং সব গম ময়দার তালের সর্বনিম্ন গ্লুটেন অধিক টেন্ডার সোডা রুটি তৈরি করে। সমস্ত উদ্দেশ্য চার আরো গ্লুটেন আছে এবং কিছুটা দৃঢ় রুটি করতে হবে। আঠাটি স্বাদে অবদান রাখে, যেহেতু এটি তামা বিস্কুট বা প্যানকেক করে, তবে আপনি যদি তাম্বল না পান তবে আপনি লেবু রস বা ভিনেগারের চামচ দিয়ে নিয়মিত দুধ ব্যবহার করতে পারেন।