ম্যাকা ও ওজন হ্রাস

ম্যাকা একটি নেটিভ পেরুবর্ণী উদ্ভিজ্জ যা পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য একটি সামহোয়ারযুক্ত হিসাবে ব্যবহৃত হয়। স্মরণার্থ স্লোন কেটারিং ক্যান্সার সেন্টার অনুযায়ী, প্রাণী গবেষণাগুলিও দেখায় যে এটি ধৈর্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। Maca, তবে, ওজন হ্রাস জন্য ব্যবহার করা হয় না, এবং সামান্য প্রমাণ এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করে। আপনার দৈনন্দিন রুটিন কোন সম্পূরক যোগ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

দিনটির ভিডিও

ম্যাকা এবং ওজন লাভ

ম্যাকার ওজন হারাতে সাহায্য করতে পারে না, তবে এটি ওজন বৃদ্ধি প্রতিরোধ করতে পারে, অন্তত পোষ্টম্যানপাসাল ইঁদুরের মধ্যে। জার্নাল অব হাইজিন রিসার্চ পত্রিকায় প্রকাশিত একটি ২009 সালের গবেষণা মাকড়ের প্রভাব শরীরের চর্বি, সেইসাথে যৌন হরমোন এবং হাড়ের বিপাকের ফলাফলের পরীক্ষা করে, যা তাদের ডিম্বাশয়ে বেরিয়ে আসার জন্য নারীদের চর্বিযুক্ত। গবেষণায় দেখা গেছে যে ম্যাকারের সাথে সম্পৃক্ত হওয়ার সাথে সাথে উঁচু উঁচু ওজন বেড়ে যায়। এই গবেষণায় মেনোপজের সময় মহিলাদের ক্ষেত্রে ওজন বৃদ্ধি প্রতিরোধে ম্যাকারের কিছু প্রতিশ্রুতির কথা উল্লেখ থাকতে পারে, তবে দাবীগুলি প্রমাণ করার জন্য মানব ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি প্রয়োজন।