স্থূলতার প্রাথমিক প্রতিরোধকতা

আমেরিকান সমাজ ও সাংস্কৃতিক আদর্শগুলি স্থূলতা প্রচার করে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন বা সিডিসি অনুযায়ী, প্রায় ২8 শতাংশ আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের মস্তিষ্ক। এই অসুস্থতার কারণেই আমাদের দেশে স্বাস্থ্য, আর্থিক ও চিকিৎসা ফলাফল রয়েছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্থূলতা মহামারী এবং এটা প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিরোধমূলক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করার সময়।

দিনের ভিডিও

স্থূলতার প্রভাব

একটি স্থূলতা সমস্যা একটি দেশে অনেক বিধ্বংসী খরচ আছে। সিডিসি রিপোর্ট করে যে, প্রতি বছর 580,000 মৃত্যু পর্যন্ত স্থূলতা সম্পর্কিত অসুস্থতাগুলির কারণে হতে পারে। উপরন্তু, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক বা অস্টিওপরোসিস ইত্যাদি সম্পর্কিত সমস্যার কারণে জীবনের মান প্রভাবিত হয়।

প্রাথমিক প্রতিরোধ

প্রাথমিক প্রতিরোধের মানে হচ্ছে এটি হওয়ার আগে অসুস্থতা প্রতিরোধ করা। স্থূলতা ক্ষেত্রে, প্রাথমিক প্রতিরোধ প্রচেষ্টা একটি স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখার সাথে সম্পর্কিত সুস্থ জীবনধারা আচরণ নেভিগেশন মনোযোগ নিবদ্ধ অন্তর্ভুক্ত। ভাল পুষ্টি অনুশীলন এবং নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ থাকার স্থূলতা প্রতিরোধ পদ্ধতি। ভাল পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ উন্নীত নীতি যা প্রাথমিক প্রতিরোধের অন্যান্য ব্যবস্থা।

প্রতিবন্ধক অভিগমন

সিডিসি সুপারিশের বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। এতে স্বাস্থ্যগত আচরণের উন্নয়নে পরিবেশগত, নীতিমালা ও সম্প্রদায়ের স্তরের কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কিছু উদাহরণ সুনিশ্চিত করতে হয় যে সুস্থ খাদ্য পছন্দগুলি সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সম্প্রদায় এবং স্কুলগুলির মধ্যে অ্যাক্সেসযোগ্য, অথবা অ্যান্টিপিএসের অংশের আকার বা অস্থির এনট্র্রিগুলির বিজ্ঞাপনের সীমিতকরণ। অন্যান্য পদ্ধতিগুলি চিনির মিষ্টি পানীয়কে নিরুৎসাহিত করতে বা স্কুল দিবসের সময় শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করতে পারে।

শিশুরা স্থূলতা

শিশুদের মধ্যে স্থূলতা গত 30 বছরে তিনগুণ বেড়ে গেছে। বয়স্কদের মধ্যে স্থূলতা হতে পারে শিশুদের মধ্যে স্থূলতা হতে পারে। এই কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে শিশুদের ক্ষতিগ্রস্ত করে তোলে। সিডিসি অনুযায়ী মাতৃদুগ্ধ হওয়ার থেকে শিশুদের মানহানিকর পরিণতি হতে পারে বা দরিদ্র আত্মসম্মান হতে পারে।

স্কুলগুলির প্রতিরোধ অভিযোজন

শিশুরা শিশুদের স্থূলতার প্রাথমিক প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বেশিরভাগ ছেলেমেয়েদের স্কুলে ভর্তি করা হয়, তবে স্কুলে যখন তাদের দৈনিক ভোজনের অধিকাংশই ভোজন করার সম্ভাবনা থাকে। স্বাস্থ্যকর খাওয়ানোর এবং তরুণদের শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য সিডিসি স্বাস্থ্যকর নীতিমালা প্রণয়ন করে। কিছু পরামর্শ একটি স্কুল স্বাস্থ্য কাউন্সিল, স্বাস্থ্য শিক্ষা কোর্স এবং একটি মানের স্কুল খাবার প্রোগ্রামের উন্নয়ন অন্তর্ভুক্ত।