প্রস্টেট সমস্যা এবং সাইক্লিং

সাইক্লিং একটি ব্যায়ামের একটি মজার এবং কার্যকর ফর্ম, তবে আপনি মনে করতে পারেন যে সাইকেলের স্যাডেলের চাপটি মূত্রত্যাগ, যৌন ও প্রস্টেট সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে। সতর্কতা সঙ্গে, আপনি কোন দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি না করেই আপনার সাইকেল ভ্রমণ উপভোগ করতে পারেন

দিবসের ভিডিও

সনাক্তকরণ

প্রোস্টেটটি একটি আখরোটের আকার এবং আকৃতির একটি ছোট গ্রন্থ, যা মানুষের প্রজনন পদ্ধতির অংশ। এটি বীর্য উত্পাদন করতে সাহায্য করে, যে তরলটি আপনার পশুর মধ্য থেকে লিঙ্গ এবং শরীরের বাইরে শুক্রাণু বহন করে। বয়সের সাথে সাথে প্রোস্টেটটি বড় হতে পারে এবং মূত্রত্যাগের কারণে মূত্রনালীতে মূত্রত্যাগ করে। আপনি সংক্রমণ, প্রদাহ, একটি বর্ধিত প্রোস্টেট বা প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হতে পারে।

প্রভাব

ডাঃ গাব মিরকিনের মতে, "দ্য স্পোর্টস মেডিসিন বুক" এর লেখক, ক্লিনিকাল গবেষণার তথ্য দেখায় যে পুরুষের সাইকেল চালানোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বেশিরভাগ সময় জিনোমের অস্তিত্ব এবং নুতনতা। রেনার প্রভাবগুলি বন্ধ্যাত্ব, প্রস্রাবের রক্ত, স্পার্মিটিক কর্ড, প্রস্টাটাইটিস, প্রোস্টেট-এর প্রদাহ, এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের পরীক্ষা করার জন্য উচ্চ স্তরের পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি

ইউরোলজি ডিপার্টমেন্টের গবেষকরা, তেল আভিভ বিশ্ববিদ্যালয়ের মেইর মেডিকেল সেন্টার ইউরোপের ইউরোলজি ২005 এর একটি সংস্করণে পুরুষদের মধ্যে সাইক্লিং-সম্পর্কিত ইউরেনেটিকাল সমস্যা পর্যালোচনা করেছে। তারা উপসংহারে এসেছিল যে, সাইকেলে চলা রোগে প্রস্টেট সায়াটোসটের ঘটনা প্রস্টেটর সংকোচনের ফলে দীর্ঘ সময়ের জন্য জিনের উপর বসা ছিল। তবে, 1998 থেকে ২007 সালের মধ্যে একটি সুইডিশ গবেষণায় 45 থেকে 79 বছর বয়সী 45 জন 88 জন পুরুষকে প্রস্টেট ক্যান্সারের আঘাতে জীবজগতের শারীরিক কার্যকলাপের প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য জরিমানা করা হয়েছে। তাদের ফলাফল, ব্রিটিশ জার্নাল অফ ক্যান্সারের ২009 সালে প্রকাশিত, এটি দেখায় যে সর্বাধিক জীবনযাত্রার শারীরিক কার্যকলাপের স্তর ছিল এমন পুরুষদের সংখ্যা ছিল 16 শতাংশ কার্যকলাপের সর্বনিম্ন স্তরের পুরুষদের তুলনায় প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস। গবেষকরা আনুমানিক যে হাঁটার বা সাইকেল চালানোর 30 মিনিটের দৈনিক সময়সীমা 7 শতাংশের বেশি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে।

প্রতিবন্ধকতা / সমাধান

সাইক্লিং সীট থেকে প্রস্টেট নাম্বার থেকে নেতিবাচক প্রভাবের বেশিরভাগ কারণ, টেক্সাসের ওয়ার্ডা, টেক্সাসের একটি অন্তর্বর্তী অনুশীলন ডঃ পল কে নোলান। নিজেকে বাইক ডক হিসাবে, ইঙ্গিত দেয় যে যদি আপনার একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রস্টেট সমস্যা আছে যা একটি প্রচলিত সীট উপর বসা দ্বারা উত্তেজিত হয়, আপনি একটি নিতান্ত সীট যাও সুইচ দ্বারা "নিখুঁত ত্রাণ" পেতে পারেন। সিনসিনাটিতে অকুপেশনাল সেফটি এন্ড হেলথের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটের ডাঃ স্টিভেন শেরডার ২008 সালের আগস্ট মাসে যৌথভাবে প্রকাশিত একটি নিবন্ধ প্রকাশিত হয়েছে। এই গবেষণায় দেখা গেছে, অজ্ঞান সাইকেল স্যাডেল পুরুষের সাইক্লাইস্টের মধ্যে অস্থিরতা, চাপ এবং জেনেটিক অস্বস্তিতে কমাতে পারে। ।

সতর্কতা

প্রোস্টেট-নির্দিষ্ট অ্যান্টিজেন, বা পিএসএ, পরীক্ষায় প্রস্টেট ক্যান্সার সনাক্তকরণের জন্য বর্তমান সোনার মান। যদিও পিএসএ পরীক্ষায় সাইক্লিংয়ের প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা মিশ্রিত হয়, ইউরোপীয় ইউরোলজির নভেম্বর 2004 এর ইস্যুটি রিপোর্ট করেছে যে কয়েকজন অস্থায়ীভাবে উচ্চতর পিএসএ স্তরের সাইকেল চালাচ্ছে যা একটি মিথ্যা স্ক্রীনিং হতে পারে। যদি আপনি সম্ভাবনা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন এবং একটি আসন্ন পিএসএ পরীক্ষা থাকেন, তাহলে আপনি রক্তের নমুনা আগে সাইক্লিং এড়ানো বিবেচনা করতে পারেন।