একটি শিশু জন্য ক্যালোরি ভোজনের জন্য

শৈশব দ্রুত বৃদ্ধি এবং বিকাশের একটি সময়। অপুষ্টি সম্পর্কিত সমস্যাগুলি প্রতিরোধে একটি শিশুকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালোরি প্রয়োজনীয়তা এবং শিশুসুলভ খাদ্যদ্রব্যের নির্দেশিকাগুলি কেবলমাত্র অনুমান করা হয়, যদিও, প্রতিটি শিশু ভিন্ন হয়। যখন তারা ক্ষুধার্ত হয় তখন তাদের চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো উচিত এবং তারা যখন পূর্ণ হয়ে উঠবে তখন সম্ভবত খাওয়া বন্ধ করবে।

দিবসের ভিডিও

পটভূমি

আমেরিকান ডায়টেটিক অ্যাসোসিয়েশনের সুপারিশ করে যে শিশুরা প্রথম ছয় মাসের জীবনের বিশেষভাবে স্তন ক্যান্সারের জন্ম দেয়। বুকের দুধের জায়গায় শিশু সূত্র প্রস্তাবিত হতে পারে, যদি ইচ্ছা করে 6 মাস বয়স পর্যন্ত, স্তন দুধ বা সূত্র ছাড়াও কঠিন খাবার চালু করা যায়। সাধারণত প্রাথমিকভাবে শিশু শস্য প্রথম দেওয়া হয়; তারপর যখন বাচ্চা প্রস্তুত হয়, এক সময় ফসল এবং শাকসব্জী এক এক সময়ে চালু করা যেতে পারে। প্রায় 8 মাস বয়স, তিক্ত মাংস এবং আঙ্গুলের খাবার চালু করা যেতে পারে। নেমরস ফাউন্ডেশনের মতে, 8 থেকে 1২ মাস ধরে বিভিন্ন প্রজাতির গরু, মধু, সাইট্রাস ফল, বাদাম, চিনাবাদাম মাখন, পুরো ডিম এবং সিফুফ এড়ানো পর্যন্ত 1 বছর বয়সে বিভিন্ন ধরনের খাবার দেওয়া যায়।

বেসিক

যদিও শিশুমৃত্যুর জন্য ক্যালোরি সুপারিশগুলি পাওয়া যায়, তবু প্রতিটি শিশুকন্য একটি ভিন্ন গতিতে বেড়ে ওঠে এবং বিভিন্ন ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তাগুলির কারণে ক্যালোরি বেড়ে যায় তা নিঃসৃত হয়। রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি একটি শিশু এর প্রবৃদ্ধি প্যাটার্ন ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করে এবং অন্যান্য শিষ্যদের একই বয়স সঙ্গে ওজন, উচ্চতা এবং মাথা circumference তুলনা বৃদ্ধি বৃত্ত প্রদান। একটি শিশু যদি একটি উপযুক্ত গতিতে বৃদ্ধি পায় এবং উন্নত হয় তবে তিনি যথেষ্ট পরিমাণে ক্যালোরি গ্রহণ করেন।

ক্যালোরিগুলি

ম্যারক ম্যানুয়াল অনলাইন মেডিক্যাল লাইব্রেরির মতে, দুধের দুধ সম্পূর্ণরূপে পুষ্ট এবং শোষিত হলে স্তনপাথের শিশুদের জন্য ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তা কম হতে পারে। ম্যারক অনলাইন মেডিকেল লাইব্রেরী শিশু থেকে প্রতিদিন 50 থেকে 55 ক্যালোরির প্রয়োজনে প্রতিদিন 0 থেকে 6 মাস বয়সের ওষুধের ওষুধের প্রতি 12 সেকেন্ডের বাচ্চাদের জন্য 45 ক্যালোরি প্রদান করে।

স্তনবৃন্ত

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মত একটি নবজাতকের দৈনিক 8 থেকে 12 বার, বা প্রতি দুই থেকে চার ঘন্টা নার্সের প্রয়োজন হবে। 4 মাস বয়সের মধ্যে, স্তন দুধ প্রতি দিনে চার থেকে ছয় বার দেওয়া যেতে পারে; ছয় থেকে আট মাস বয়সের মধ্যে, একটি শিশু প্রতিদিন তিন থেকে পাঁচ বার বুক করতে পারে; এবং আট থেকে 12 মাস, প্রতিদিন তিন থেকে চার বার। ছয় মাসের বয়সে শুরু হওয়া স্তনের দুধ ছাড়াও সলিড খাবার দেওয়া উচিত।

ফর্মুলা

শিশু সূত্রে খাওয়ানোর জন্য শিশুদের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের সুপারিশ অনুসারে নবজাতক প্রত্যেক খাওয়ার সময়ে 2 থেকে 3 আউন্স সূত্র এবং প্রতিদিন 16 থেকে ২4 আউন্স পূর্ণ করে, প্রতিদিন 4 থেকে ২8 থেকে 45 আউন্স বেড়ে যায়। 6 মাস বয়সস্তন দুধের মত, সূত্র 6 থেকে 8 মাস বয়সের মধ্যে প্রতিদিন তিন থেকে পাঁচ বার এবং 8 থেকে 12 মাস বয়সের তিন থেকে চার বার প্রদেয় হতে পারে। 6 মাস বয়সে শিশু সূত্রের শুরুতে সলিড খাবার দেওয়া উচিত।