লাল রেখার বিয়ারের পুষ্টি

রেড স্ট্রাইপ হল একটি লগার-স্টাইল বিয়ার এবং জ্যামাইকার বোতলজাত। 11.২ আউন্স "স্ট্ববি" বোতল এবং তির্যক রেড স্ট্রিপের জন্য কুখ্যাত, 19২8 সালে শুরু হওয়ার পর থেকে রেড স্ট্রিপ লগার সারা পৃথিবীতে জনপ্রিয়তা লাভ করেছে। রেড স্ট্রাইপের মতো লেজার-স্টাইলের বিয়ার সাধারণত আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে বিবেচিত হয় না। যদিও তারা কিছু পুষ্টির মূল্য প্রদান করে।

দিনের ভিডিও

বিয়ারের উপাদানগুলি

বিয়ার সাধারণত হপ বা বার্লি দিয়ে তৈরি হয় এবং খামির সাথে বপন করা হয়। রেড পল্লী হল একটি ফ্যাকাশে লিগার-স্টাইল বিয়ার যা হট থেকে নিম্ন তাপমাত্রায় একটি ধীর-কার্যকরী খামির দ্বারা তৈরি করা হয়। হপস একটি অত্যাশ্চর্য তেলরং সহ পুষ্টির মূল্য একটি বিস্ময়কর পরিমাণ অফার। চেঁচানো একটি ছত্রাক যে পুষ্টির মূল্য সমৃদ্ধ উত্স হতে পারে।

হপস পুষ্টি

রেড রেইপ বিয়ারে পাওয়া হপগুলি ভিটামিন ও খনিজ পদার্থগুলির একটি বিস্ময়কর সমৃদ্ধ উৎস। হোপ রয়েছে ভিটামিন ই, সি এবং বি -6। চেঁচানো একটি ছত্রাক যে প্রোটিন, ফোলিক অ্যাসিড এবং বি জটিল ভিটামিন উপলব্ধ করা হয়। উপরন্তু, রেড স্ট্রাইপ বিয়ারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা কম পরিমাণ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন বা "খারাপ" কোলেস্টেরলের সাথে যুক্ত থাকে।

ক্যালোরিস

এক 11. লাল পল্লী বিয়ারের ২ য় বোতল বোতল 153 ক্যালরি। বিভিন্ন ধরণের উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে ব্যক্তিদের দৈনিক ক্যালরির পরিমাণের পরিমাণের প্রয়োজন হয় তবে ন্যাশনাল স্ট্রেনথ অ্যান্ড কন্ডিশন এসোসিয়েশন অনুযায়ী সুস্থ, সক্রিয় প্রাপ্তবয়স্কদের সাধারণত 1, 800 এবং ২, 200 ক্যালরির প্রতি দিনের প্রয়োজন হয়। দুর্ভাগ্যবশত, অ্যালকোহলে প্রতি গ্রামে 7 ক্যালরি কম পুষ্টিকাল মানের …

কার্বোহাইড্রেট

কার্বোহাইড্রেটগুলি অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত জৈব যৌগ যা মৌলিক ফাংশন সঞ্চালনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করে। খাদ্যের আনুমানিক 60 শতাংশের মধ্যে কার্বোহাইড্রেট থাকা উচিত, ন্যাশনাল স্ট্রেনথ এবং কন্ডিশন এসোসিয়েশন সুপারিশ করে। রেড স্ট্রিপ বিয়ারের একটি বোতল 14 গ্রামের কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, যা শরীরের দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তার প্রায় 5 শতাংশ প্রতিনিধিত্ব করে। সব 14 গ্রাম চিনির আকারে।

প্রোটিন

প্রোটিনটি টিস্যু বৃদ্ধির এবং মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয়। সক্রিয় প্রাপ্তবয়স্কদের প্রোটিনের বৃহত পরিমাণে প্রয়োজন এবং জাতীয় স্ট্রেংথ এবং কন্ডিশন এসোসিয়েশন আপনার মোট ক্যালোরি গ্রহণের 15 থেকে 30 শতাংশ প্রোটিন থেকে ক্রয়ের সুপারিশ করে। রেড স্ট্রাইপ বিয়ার একটি বোতল মাত্র 1 গ্রাম প্রোটিন উপলব্ধ করা হয় এবং একটি পর্যাপ্ত উৎস বিবেচনা করা যাবে না। এছাড়াও, বিয়ার থেকে প্রোটিন একটি অসম্পূর্ণ প্রোটিন এবং এটি একই পুষ্টির মূল্য প্রদান করে না যেমনটি মাছ ও দুগ্ধজাত সামগ্রী যেমন পশু উৎস থেকে।