সোডিয়াম অ্যালজিনেট সাইড ইফেক্টস

" আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন "এ প্রকাশিত একটি গবেষণার মতে, সোডিয়াম অ্যালজিনাট একটি হ্রাস-ক্যালোরি ডায়েটে মিলিত হলে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। 2012. সিপিড থেকে নেওয়া এই সম্পূরকটি কিছু এন্ট্যাকিডে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে কারণ এটি জেলটি আপনার অণুজীবকে পেট এসিড থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। তবে এই সম্পূরক গ্রহণের পূর্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ এটি সবার জন্য নিরাপদ নয়।

দিবসের ভিডিও

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সাইড ইফেক্টস

সোডিয়াম অ্যালজিনাটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রকৃতির গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল হতে পারে এবং ব্লোটিং, ডায়রিয়া এবং উষ্ণতা অন্তর্ভুক্ত। এটি আপনাকে মনে করতে পারে কম ক্ষুধার্ত, যার ফলে এটি ওজন হ্রাসের জন্য সহায়ক হতে পারে। সোডিয়াম অ্যালজিনাট একটি জেল গঠন করে যখন আপনি জল দিয়ে এটি মিশ্রিত, এবং এই জেল আপনার পেট মধ্যে রুম লাগে - ঠিক যেমন একটি খাবার হবে। যখন আপনি ক্ষুধার অনুভূতি অনুভব করেন না, তখন এটি ক্যালোরি কাটা সহজ।

ঔষধের পারস্পরিক মিথস্ক্রিয়া

অন্য অ্যান্টাসিডের ঔষধ হিসাবে একই সময়ে সোডিয়াম এলজিনাট গ্রহণ করবেন না। সোডিয়াম অ্যালজিনাট ডায়গক্সিন, লেভোথেরোক্সাইন, নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক, লোহা সম্পূরক এবং নির্দিষ্ট অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধের ঔষধসহ নির্দিষ্ট কিছু ঔষধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। ওষুধের উপর নির্ভর করে, এই মিথষ্ক্রিয়াগুলি এড়ানোর জন্য আপনাকে সোডিয়াম অ্যালজিনাট গ্রহণ করার আগে এটি এক থেকে ছয় ঘন্টা আগে বা পরে নিতে হবে।

সম্ভাব্য বৈষম্য

ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন নির্ধারণ করেছে যে সোডিয়াম অ্যালজিনাট সাধারণত সাধারণত পরিমাণে খাওয়ার পরিমাণে নিরাপদ বলে গণ্য হয়। তবে কিছু ধরণের অ্যালজেনেটস যখন বেশি পরিমাণে অ্যালজিট গ্রহণের চেয়ে ২6 গুণ বেশি পরিমাণে খাওয়া হয়, তখন মাতৃমৃত্যুর হার বৃদ্ধি পায়, তাই গর্ভবতী নারীরা সোডিয়াম অ্যালজিনাট এড়াতে পারে। যদি আপনার অক্সফ্যাগাস স্নায়ু হয়, তাহলে আপনাকে সোডিয়াম অ্যালজেনেট ব্যবহার করা উচিত, স্বাস্থ্যকর কানাডা অনুযায়ী। কম।

রক্তচাপের বিবেচ্য বিষয়গুলি

সোডিয়াম আলজিনিটটি সোডিয়ামের মধ্যে উচ্চ মাত্রায় রয়েছে, যার মধ্যে সম্ভাব্য সোডিয়াম একটি গ্রামের চেয়ে বেশি পরিমাণে রয়েছে। কম সোডিয়াম diets বা উচ্চ রক্ত ​​চাপ সঙ্গে যারা এই সম্পূরক এড়াতে উচিত। আপনি যদি সোডিয়াম অ্যালজেনেট গ্রহণ করেন তবে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে অন্যান্য উত্স থেকে সোডিয়ামের পরিমাণ কমিয়ে নিন। সোডিয়াম জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক সীমা 2. স্বাস্থ্যকর মানুষের জন্য 3 গ্রাম এবং 1. উচ্চ রক্ত ​​চাপ বা হৃদরোগের জন্য ঝুঁকির জন্য মানুষ জন্য 5 গ্রাম।